該量表是以許金聲原創(chuàng)的心理健康理論“人格三要素論”為基礎(chǔ)制定的。（參閱許金聲《人格三要素改變命運(yùn)》（第一版），華文出版社，2002年；《人格三要素改變命運(yùn)》（第二版），北京航空航天大學(xué)出版社，2008年。）所謂“人格三要素”，是指一個(gè)人的智慧力、情感力、意志力。這三種人格力，也可以看成是一個(gè)人的基礎(chǔ)心理素質(zhì)。暫時(shí)排開環(huán)境因素，以及身體素質(zhì)的因素，一個(gè)人需要的滿足狀況，生存質(zhì)量的高低，主要決定于他的人格三要素。一個(gè)人的三種人格力，可以看成是三角形的三條邊，其三角形的面積就可以大體代表他的需要滿足狀況以及生存質(zhì)量的高低。對我們的人格力進(jìn)行測量，可以增加對我們自己的理解，以及明確進(jìn)一步提升心理素質(zhì)的方向。

一、智慧力

關(guān)于智力，心理學(xué)界一般認(rèn)為：“智力是一個(gè)得到多種應(yīng)用和具有多種定義的概念。有人把它定義為對新環(huán)境的適應(yīng)能力，另一些人認(rèn)為它是學(xué)習(xí)能力，還有其他人認(rèn)為它是處理復(fù)雜和抽象事物的能力。”也許正是由于這種情況，很難有一個(gè)智力的定義得到普遍的公認(rèn)。智力的定義之所以會(huì)多種多樣，其原因之一在于人們對智力的研究角度具有很大差異。

從本書所研究的價(jià)值取向和核心問題，即人的整體人生的成功、全人需要層次論自我的角度，我嘗試先從信息加工心理學(xué)的角度為智慧力下這樣一個(gè)較為籠統(tǒng)的定義：

智慧力就是個(gè)體吸收、接受信息，并且對信息進(jìn)行有效加工的能力。所謂“有效”，是指有助于個(gè)體正常地滿足需要，并且讓需要滿足的優(yōu)勢需要向高級(jí)需要的方向發(fā)展和邁進(jìn)。

關(guān)于智慧力的外延，有多種劃分法，本量表在這里把智慧力區(qū)分為“工具性智力”和“藝術(shù)性智力”，或者“邏輯思維能力”和“形象思維能力”或者“直覺能力”。這并不等于說在進(jìn)行邏輯思維時(shí)沒有形象伴隨，在進(jìn)行形象思維時(shí)沒有一定的邏輯遵循，而是指人們在進(jìn)行這兩種不同的思維時(shí)，在信息的吸收和運(yùn)作上具有明顯的區(qū)別。

請自己給自己的智慧力打分（為了盡量避免偏差，可以請專家予以協(xié)助，以及請親人或者朋友幫忙）：

1、在學(xué)習(xí)中，我有過智慧力突出發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮的情況。

1）經(jīng)常有。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候有。（7分-8分）

3）偶爾有。（5分-6分）

4）極少有。（1分-4分）

5）沒有。（0分）

2、在生活中，我有過智慧力突出發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮的情況。

1）經(jīng)常有。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候有。（7分-8分）

3）偶爾有。（5分-6分）

4）極少有。（1分-4分）

5）沒有。（0分）

3、我說話的邏輯相當(dāng)嚴(yán)密，很少出現(xiàn)漏洞。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（3分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

4、我寫文章的邏輯相當(dāng)嚴(yán)密，很少出現(xiàn)漏洞。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

5、我具有思考復(fù)雜問題的能力，不會(huì)因?yàn)閱栴}復(fù)雜而理不清楚。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（3分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

6、我喜歡藝術(shù)，經(jīng)常能夠陶醉于音樂、舞蹈、繪畫、雕塑、戲劇、小說、詩歌等藝術(shù)作品中。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

7、我喜歡藝術(shù)，經(jīng)常能夠陶醉于音樂、舞蹈、繪畫、雕塑、戲劇、小說、詩歌等藝術(shù)作品中，并且能夠進(jìn)行一定程度的創(chuàng)作。（包括自發(fā)地哼出一些旋律，跳出一些舞步，寫出一些詩歌等等。）

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

8、我對世界上所有有趣的事情或者重要影響社會(huì)的事情都充滿了好奇心。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

9、我熱愛大自然，喜歡去風(fēng)景優(yōu)美地方旅游，喜歡看名勝古跡。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

10、我對人類對宇宙、生命的探索、研究非常興趣，經(jīng)常了解這方面的成果。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

（以上共100分）

小結(jié)：

我的智慧力總分：

二、情感力

所謂情感力，是個(gè)體真誠面對對于自己，對于他人、群體、社會(huì)、人類、大自然、宇宙以及“道”的感覺、情緒以及態(tài)度等的能力。

一個(gè)人越是能夠真誠地面對對于自己，對于他人、社會(huì)、人類、自然、宇宙以及“道”的感覺、情緒、態(tài)度等，他的情感力也就越強(qiáng)。

什么是真誠？

所謂“真誠”，是指一個(gè)人真實(shí)面對自己，面對他人、社會(huì)、人類、自然、宇宙以及“道”，并且保持一致性的能力。

所謂不真誠，就是指一個(gè)人不能夠真實(shí)面對自己，面對他人、社會(huì)、人類、自然、宇宙以及“道”，對自己的某些感覺、情緒以及態(tài)度等采取逃避、回避、隔離、屏蔽，甚至歪曲的行為。

一個(gè)人不能夠真誠面對自己，是指多多少少有自我欺騙、自我隔離、自我逃避，或者內(nèi)心有糾結(jié)、沖突，不愿意去正視、處理。

當(dāng)然，一個(gè)人不能夠真誠面對自己，并不一定是有意識(shí)的，他也可能是無意識(shí)的，甚至經(jīng)常是無意識(shí)的。這種無意識(shí)的“虛偽”的形成，人的各種各樣的心理防御機(jī)制起了主要和關(guān)鍵的作用。

請自己給自己的情感力打分（為了盡量避免偏差，可以請專家予以協(xié)助，以及請親人或者朋友幫忙）：

1、我極少有羞恥、內(nèi)疚、冷漠、無奈、悲哀、恐懼、委屈、憤怒、報(bào)復(fù)、嫉妒、驕傲等負(fù)面情緒。

1）完全是這樣，極少有。（18分-20分）

2）有時(shí)候覺得是這樣。（14分-17分）

3）偶爾覺得是這樣。（10分-13分）

4）極少是這樣，比較常有這些負(fù)面情緒。（1分-9分）

5）不是，經(jīng)常有這些負(fù)面情緒的其中二種。（0分）

2、當(dāng)我遇到有情境需要，而且付出的成本并不大，至少在我的承受范圍時(shí)，我能夠主動(dòng)幫助他人、給予他人，并且能夠從這個(gè)過程中體驗(yàn)到愉悅。

1）經(jīng)常有。（5分）

2）有一些時(shí)候有。（4分）

3）偶爾有。（3分）

4）極少有。（1分-2分）

5）沒有。（0分）

3、當(dāng)我遇到有情境需要，而且付出的成本并不大，至少在我的承受范圍時(shí)，我未能幫助他人、給予他人，或?qū)λ瞬焕麜r(shí)，會(huì)因此而感到抱歉甚至內(nèi)疚。

1）經(jīng)常是這樣。（5分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（4分）

3）偶爾是這樣。（3分）

4）極少是這樣。（1分-2分）

5）沒有這種情況。（0分）

4、當(dāng)我遇到有情境需要，而且付出的成本并不大，至少在他人的承受范圍時(shí)，他人幫助了自己、給予了自己時(shí)，我也能夠自然地產(chǎn)生出對他人的感激之情。

1）經(jīng)常是這樣。（5分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（4分）

3）偶爾是這樣。（3分）

4）極少是這樣。（1分-2分）

5）沒有這種情況。（0分）

5、當(dāng)我遇到有情境需要，而且付出的成本并不大，至少在他人的承受范圍時(shí)，他人不能夠幫助自己、給予自己，甚至對自己有害之時(shí)，我也能夠自然地對他產(chǎn)生寬容之情。

1）經(jīng)常是這樣。（5分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（4分）

3）偶爾是這樣。（3分）

4）極少是這樣。（1分-2分）

5）沒有這種情況。（0分）

6、在日常生活和交往中，我常常能夠憑直覺感受到一些人的虛偽、虛假、不真實(shí)、不真誠，或者隱藏的負(fù)面情緒，事后證明我是正確的。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

7、遇到較大挫折，只要我發(fā)自內(nèi)心，問心無愧，我就能夠堅(jiān)持，我會(huì)被我自己的真誠感動(dòng)，事后我增加了自信。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

8、我曾經(jīng)經(jīng)歷過重要選擇的考驗(yàn)，我問我內(nèi)心深處，我內(nèi)心深處告訴我應(yīng)該怎樣做，我完全遵從了自己的內(nèi)心，事后我完全沒有后悔。

1）完全是這樣。（9分-10分）

2）有時(shí)候覺得是這樣。（7分-8分）

3）偶爾覺得是這樣。（5分-6分）

4）似乎有這種情況，但拿不準(zhǔn)。（1分-4分）

5）沒有。（0分）

9、在我的成長經(jīng)歷中，我曾經(jīng)遇到，或者讀小說、故事等看到一些極具真誠能量的人，他們成為我的榜樣。或者讀一些講述經(jīng)典、傳遞真誠能量的書籍，我從中汲取了真誠能量，在遇到重大挫折，或者在一些關(guān)鍵時(shí)刻，這些榜樣，以及傳遞真誠、正能量的書籍，對我起到了支持作用，我因此獲得了踏實(shí)的，經(jīng)住了時(shí)間考驗(yàn)的心靈成長。

1）經(jīng)常是這樣。（9分-10分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（7分-8分）

3）偶爾是這樣。（5分-6分）

4）極少是這樣。（1分-4分）

5）沒有這種情況。（0分）

10、遇到重大挫折，或者在一些關(guān)鍵時(shí)刻，我會(huì)通過向佛陀、耶穌、老子、莊子、孔子、王陽明等先知、先哲直接尋求力量，設(shè)身處地，問：“他們在這種情況下會(huì)怎么做？”常常能夠得到很大支持，我進(jìn)而獲得了經(jīng)住了時(shí)間考驗(yàn)的心靈成長。

1）經(jīng)常是這樣。（18分-20分）

2）有一些時(shí)候是這樣。（14分-17分）

3）偶爾是這樣。（10分-13分）

4）極少是這樣。（1分-9分）

5）沒有這種情況。（0分）

（以上共100分）

小結(jié)：

我的情感力總分：

三、意志力

意志力就是人在為達(dá)到既定目標(biāo)的活動(dòng)中，自覺行動(dòng)、堅(jiān)持不懈、克服困難所表現(xiàn)出的心理素質(zhì)。

意志行動(dòng)的心理過程可以分為兩個(gè)階段，即采取決定階段（第1——第2）和執(zhí)行決定階段（第3——第4）。

請自己給自己的意志力打分（為了盡量避免偏差，可以請專家予以協(xié)助，以及請親人或者朋友幫忙）：

1、所謂“獨(dú)立性”，是指“一個(gè)人不是屈從于周圍人們的壓力，不受偶然情況的影響，不被他人帶走，而是遵從自己在一定情況下應(yīng)如何行事的信念、知識(shí)和觀念出發(fā)規(guī)定自己的舉止。”“獨(dú)立性”的反面是“受暗示性”、“隨大流”等。

1）非常強(qiáng)大。（16分-20分）

2）比較強(qiáng)大。（12分-15分）

3）一般。（8分-11分）

4）比較弱。（1分-7分）

5）非常弱。（0分）

2、所謂“果斷性”，表現(xiàn)在一個(gè)人有能力及時(shí)而毫不動(dòng)搖地采取有充分根據(jù)的決定然后經(jīng)周密考慮后去實(shí)現(xiàn)這些決定，“果斷性”的反面是“優(yōu)柔寡斷”。

1）非常強(qiáng)大。（16分-20分）

2）比較強(qiáng)大。（12分-15分）

3）一般。（8分-11分）

4）比較弱。（1分-7分）

5）非常弱。（0分）

3、所謂“堅(jiān)持性”，是指一個(gè)人能夠長時(shí)間毫不懈怠地保持精力的集中狀態(tài)；他不被達(dá)到既定目的的困難所嚇倒，不屈不撓地向既定的目的前進(jìn)。“堅(jiān)持性”的反面是“動(dòng)搖性”、三心二意性。

1）非常強(qiáng)大。（16分-20分）

2）比較強(qiáng)大。（12分-15分）

3）一般。（8分-11分）

4）比較弱。（1分-7分）

5）非常弱。（0分）

4、所謂“自制性”，是指一個(gè)人為達(dá)成既定目標(biāo)，控制自己不妥行為的能力。它包括而不限于，當(dāng)有自己有恐懼、生氣、憤怒、暴怒、失望、破壞、嘲笑、貪婪、畏難、受到誘惑、注意力分散等狀態(tài)，能夠進(jìn)行妥善的控制。

1）非常強(qiáng)大。（16分-20分）

2）比較強(qiáng)大。（12分-15分）

3）一般。（8分-11分）

4）比較弱。（1分-7分）

5）非常弱。（0分）

5、所謂“競爭性”，是指一個(gè)人在社會(huì)生活中的一種積極進(jìn)取的特性。競爭性強(qiáng)意味著個(gè)體在社會(huì)生活中不是甘居落后，或者保持原有狀態(tài)，而是知難而進(jìn)，“明知山有虎，偏向虎山行”。意志的競爭性，既可看成是采取決定階段的意志品質(zhì)，也可看成是執(zhí)行決定階段的意志品質(zhì)。“競爭性”的反面是“萎縮性”、“退縮性”、“回避性”等。

1）非常強(qiáng)大。（16分-20分）

2）比較強(qiáng)大。（12分-15分）

3）一般。（8分-11分）

4）比較弱。（1分-7分）

5）非常弱。（0分）

（以上共100分）

小結(jié)：

我的意志力總分：

總結(jié)：

1、我的三種人格力總分（最高300分）：

2、我的三種人格力得分以及排序：（1）（2）（3）

3、進(jìn)一步的計(jì)算，請任意選擇計(jì)算公式：

公式1：

公式2:

說明：

1、你的三種人格力就是你的三種最重要的心理素質(zhì)，三種人格力就像是三角形的三條邊。周長一定的情況下，等邊三角形的面積最大，鈍角三角形的面積最小。面積象征你的整體人生的成功以及生存質(zhì)量。如果你的三種人格力都強(qiáng)大，而且均勻，你整體人生將會(huì)比較成功，生活質(zhì)量較高。

不同的三角形：

請問：根據(jù)你自己打分的情況，你的人格三要素是屬于哪種三角形？

2、你得分最少的人格力就是你的三角形的短邊，鍛煉和增加這種人格力，你的整體人生的生活成功會(huì)更大。這相當(dāng)于增加三角形短邊的長度，對三角形的面積貢獻(xiàn)最大。

3、所謂整體人生成功，可以簡化為四個(gè)基本衡量標(biāo)準(zhǔn)：

（一）事業(yè)有所成就；

（二）感情生活和諧；

(三) 對社會(huì)有貢獻(xiàn)；

（四）對人生不斷有超越性的體悟。

4、本量表正在廣泛征求意見。一些全人心理學(xué)學(xué)員已經(jīng)使用過該量表，給自己的人格力打分，并且提出了一些寶貴意見。我與他們就他們打分的情況以及量表本身的合理性等進(jìn)行討論，據(jù)此，本量表在不斷改進(jìn)之中，不斷發(fā)表新版。我們希望該量表有越來越大的信度和效度。

歡迎您把自己的人格力測量結(jié)果告訴我們！歡迎您此量表，乃至人格三要素的理論提出任何問題！