“每個人都有被生活的不幸所淹沒的時候，每個人都有在黑暗的夜里掩面哭泣的時候，但幸運的是，我們都擁有自愈的能力。”
吸引我閱讀這本書的原因是，想要了解作為患者引路人的心理醫生，當他們陷入到情緒漩渦當中時，會采用怎樣的方式進行自救。
帶著想要學習的初衷翻開這本書，但最終收獲的不僅僅是情緒療愈的方法，更重要的是對心理醫生這一職業的祛魅和共情。
本書的故事脈絡很清晰，語言直白，理解起來毫不費力。
凡妮莎是一位心理學家，她的丈夫保羅突然不幸離世，在痛失伴侶后，凡妮莎幾近崩潰，嘗試過各種辦法想要走出喪親之痛，因此她主動去看心理醫生、結交新的朋友、尋找新的伴侶……
然而禍不單行，在她自救的過程中，身邊的親人接連離世，母親、父親、妹夫、寵物……悲痛一次次向凡妮莎洶涌襲來。
對于凡妮莎而言，親人的離去，不僅僅使她經歷了巨大的喪親之痛，還令她感覺到了拋棄和拒絕。
正如書中所言，“對我來說，喪親、拒絕和拋棄都是同樣的，保羅的死是一場災難，同樣也是最可怕的拒絕和拋棄。他承諾永遠不會離開我，卻還是一對驚人的方式那么做了。”
但凡妮莎并沒有就此沉淪，在經歷了一系列的失去后，她開始從新的角度重新審視自己和之前前來咨詢的病人的經歷，學會從失去中成長，坦然面對周遭的事，完成了自我的重建。
“人類的困境和痛苦如果得到了正確的面對，能激發人的成長和更高級別的自我認知。”書中的凡妮莎便是如此，喪親之痛和拋棄之感帶來的巨大精神創傷被正視、被治愈，而經受過苦痛折磨的凡妮莎也實現了涅槃和重生。
“我還是想念你的陪伴，這是當然的，最想念的是你的擁抱。我還是帶著你的戒指，它會一直給我力量，但從你身上繼承來的那份負擔已經消散了。”
最后我想說，
關關難過關關過，前路漫漫亦燦燦。你終將挨過烏云壓頂，走向燦爛千陽。
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