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東莞如何咨詢心理醫生，東莞心理醫生咨詢技巧？

投稿用戶 ? ? 心理咨詢師 ? 閱讀 440

解決心理問題、心理疾病，到底是方法重要，還是用心重要？我們咨詢十年經驗告訴大家：解決心理疾病、心理問題，方法是次要的，而你是不是用心是最重要的。

1、給力的方法有，一般情況下都不適合你。比如，解決心理疾病和心理問題最快的方式，目前看啊，是兩種：第一種、讓心理咨詢師帶著你騎行3000公里，每天騎行幾十到一百公里，白天騎行，晚上做心理咨詢，如果遇到下雨天，可以休息一兩天。頂多一個半月，你的心理疾病和心理問題徹底解決。第二種、徒步加心理咨詢。這個需要點裝備，比如帳篷，有點復雜。也是一個道理，徒步45天，白天徒步，晚上做心理咨詢。

除了我說的這兩種方法之外。我對你說吧，呵呵。你坐在家里，只是聽心理咨詢師給你做心理咨詢啊？你還是你之前自己的那個執念！做心理咨詢一年后，你才會有較大的改變。太慢了！只是騎行、徒步啊？你騎行一萬公里、徒步3000公里，如果沒有給力的心理咨詢師的帶領，你只是個行者，而不是有心的行者。

關鍵是：這么給力的方法，你肯拿出這么多的時間、精力去做這個事情嗎？我能做到，我已經單車再次騎行西藏了。如果你能做到，你的問題解決起來就不難。

2、解決問題的關鍵和核心，就是你的用心程度。你用心了，做一次心理咨詢，也就收獲很多；你不用心，跟著老師學習三年，也不知道三年來老師苦口婆心對你講的那些善知識是多么的重要。

你要明白：是你在消化知識，學習知識，運用知識。關鍵在你而不是工具。孫悟空的金箍棒不是什么給力的武器！就是個測量海水深度的尺子！但是，悟空把金箍棒的性能發揮到了極致，所以，金箍棒就牛了。真正牛氣的武器是八戒的九齒釘耙。人家那耙子是太上老君親自打制的。但是，八戒人不給力，那耙子的性能只發揮出了百分之一。

好的方法、給力的武器也需要你的領悟能力，理解能力。打坐也是一個很給力的方法。但是，很多人不得要領。更多的人是無法安靜的坐上一分鐘。一看都無法安心的坐上一分鐘的。打坐方法再好，跟你沒關系！幫不到你！

好比是你對乒乓球一點悟性都沒有，張繼科來了教給你霸王擰。張繼科真的用心教，你沒那個爆發力、技巧、也沒有對乒乓球的深刻領悟，你也學不會。如果隨便一個人就能學會霸王擰，和張繼科的霸王擰不相上下，人人都是世界冠軍了。

什么是好的方法？適合你的就是好的方法。什么方法適合你？能夠真正、多次、深刻觸動你心靈的方法才是最佳的方法。什么方法能夠頻繁、真正、深刻的觸動你的心靈？那就是長距離的騎行、慢跑、徒步、爬山。觸動你心靈的同時，再有專業的心理咨詢師的點撥。我告訴你吧，這就是世界上最牛的、最快的、適合絕大部分人的心理咨詢的思路和方法。

佛祖當年就是采用這個方法。比如，轉山轉湖轉佛塔，千里徒步去朝圣。當然了，現代社會，我們可以采取騎行的方式，這個方式就是最佳的方式！如果帶領你騎行的心理咨詢師恰恰又是騎行愛好者，騎車高手，這就是最合適不過的了。徒步也可以，不過，徒步有些太慢了。

你要想有發自內心的真正震撼的心靈感受；你要有頓悟的那種美妙的體驗，那就是義無反顧的走進大自然！去爬山，或者騎車3000公里！

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