強迫癥很常見,就是怕發生不好的事情,并且控制不住,只有解決了怕,改變條件反射就能康復,強迫癥就注意的是遠離森田療法。
疑病癥過去叫植物神經紊亂,認為是疑難雜癥,實際一點都不難,只要明白形成原理,癥狀是焦慮導致的,自動化思維會無緣無故的有癥狀,明白了這點,就基本康復。
被失眠困擾的人更多,本質是怕失眠,怕失眠的危害,只要解決了唐在床上就焦慮的條件反射,就能正常入睡。
在中國,被這幾種問題困擾的達到幾億人,很多人一輩子都好不了,主要是很多解釋有問題,不了解原因,就找不到解決方法。
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