我是催眠療愈師陸子，今天分享一個(gè)近期婚內(nèi)出軌想分手的案例。這篇文章的目的在于，建議不要做出軌的行為，同時(shí)也告訴大家，出現(xiàn)情感困境可以進(jìn)行求助，是可以讓生活重新恢復(fù)到安定健康狀態(tài)的。（以下內(nèi)容做了處理，原型深化，不指向任何人，請(qǐng)勿與自己對(duì)比。）
求助者是一位女性，我們姑且昵稱她為佳佳。佳佳任一家公司的部門經(jīng)理，年齡在36歲。在工作中非常勤奮盡責(zé)，而且善待下屬，所以同事，對(duì)其都是贊揚(yáng)有加，人緣特別好。工作的業(yè)績(jī)讓其感受到成就感和歸屬感，自然也就對(duì)家庭疏忽了很多。
陸子催眠心理咨詢
佳佳結(jié)婚六年了，老公是一個(gè)沒有正式工作的“富二代”，常年在家玩游戲，偶爾通過玩游戲有一些收入，但大部分都只是純娛樂。富二代打了引號(hào)，是因?yàn)槔瞎母改缸隽硪粋€(gè)城市生意，確實(shí)也有產(chǎn)業(yè)但不是很大，所以還不算是純純的富二代。生活中，其父母每個(gè)月會(huì)給她們家打錢，也算是彌補(bǔ)老公不工作的情況。她們的女兒也由老公的父母來?yè)狃B(yǎng)，一直與爺爺奶奶住在外地城市。
佳佳說老公對(duì)自己是真的太好了，百依百順，貼心有加，讓自己也感到非常溫暖。但老公不工作，沉迷游戲，讓自己又很失望，也對(duì)未來很擔(dān)憂。鼓勵(lì)老公去工作，沒有兩天就不干了，反反復(fù)復(fù)，后來自己也放棄了。所以，對(duì)老公既愛又恨，陷入糾結(jié)當(dāng)中。
幾個(gè)月前，公司來了新的領(lǐng)導(dǎo)，并且是她的直屬領(lǐng)導(dǎo)。這個(gè)男人的出現(xiàn)，改變了她的生活。第一次見到男人就被其吸引了，男人與自己的年齡相仿，而且無論是身材、容貌，還是談吐、氣質(zhì)都符合自己當(dāng)年非常理想的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，自己知道自己的現(xiàn)實(shí)情況是已婚了，也就沒再多想，只是有了好感而已。
這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)知道佳佳的工作情況，也對(duì)其很是器重，非常欣賞佳佳。公司有了一個(gè)新項(xiàng)目，而這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的到來也是為了這個(gè)新項(xiàng)目，佳佳又是項(xiàng)目的執(zhí)行人，所以每天都要和領(lǐng)導(dǎo)近距離接觸，有時(shí)候一起吃飯，甚至晚上只有兩個(gè)人，而且工作到很晚。長(zhǎng)期的接觸下來，佳佳感覺到這好像是上天故意安排的，也會(huì)感覺到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己也會(huì)有感覺。發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)無意間，似乎在暗示自己，比如會(huì)說，“自己是單身，時(shí)間上還沒問題。你總是很晚回家，你老公不會(huì)介意嗎？”之類的話。之前會(huì)感覺是領(lǐng)導(dǎo)在關(guān)心下屬，但時(shí)間長(zhǎng)了，就感覺好像在向自己釋放一些信號(hào)。而且偶爾還會(huì)有一些軀體觸碰，比如會(huì)在遞水的時(shí)候故意碰自己的手等等，這些小動(dòng)作讓佳佳更為心動(dòng)，有時(shí)候既興奮又害怕，就像戀愛了一樣，心里面小兔亂撞。
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工作了兩個(gè)月后的一個(gè)晚上，在公司，兩個(gè)人心有靈犀地在緊張、興奮中突破了底線。佳佳描述說，事后自己一直沉浸在戀愛的喜悅中，而沒有意識(shí)到這是出軌，或者這樣做會(huì)有什么后果。由于初嘗禁果，兩個(gè)人親密的次數(shù)也增多，而且平時(shí)眼神中流漏出來的東西，外人也會(huì)看得很清。因此，公司中開始有人傳出了一些聲音。她也開始察覺到了一些異樣，而這件事到此已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)月左右了。
同事的議論讓自己意識(shí)到，自己可能做了一些不該做的事情，而回到家看到一無所知，仍然對(duì)自己照顧有加的老公，憨憨的，單純的傻笑，自己陷入了無限的自責(zé)和負(fù)罪當(dāng)中。而且丈夫?qū)ψ约涸胶?，自己就越自?zé)，甚至把自責(zé)的感覺放大到憤怒，沖老公發(fā)脾氣，埋怨他像個(gè)女人似的，天天什么工作也不做，就能討好自己。有時(shí)候弄得老公也無語(yǔ)很傷心，覺得她是工作太累了，也并沒有反駁。而越是這樣，自己就陷入更深的自責(zé)愧疚中。
她想與那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)提出來分手，可是見到男人面的時(shí)候，由有些不舍，難得見到自己真正喜歡的人，而且男人也表示愿意和她一直在一起，甚至可以和她結(jié)婚。這一下讓她更迷茫了，也陷入了痛苦的糾結(jié)中了。自責(zé)、期待、婚姻忠誠(chéng)、愛情向往等等，一時(shí)間充斥著頭腦，完完全全地喪失了判斷力和方向感。于是，她意識(shí)到自己需要向心理咨詢師進(jìn)行求助。
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我是她的第三位咨詢師。在佳佳的表述中，之前的咨詢師給與了傾聽，也進(jìn)行探索分析，對(duì)自己情緒的恢復(fù)還是有作用的，但具體的迷茫依然沒有處理掉。找到我，也是想嘗試?yán)么呙叩姆椒▽?duì)其進(jìn)行療愈處理。于是我們進(jìn)入了三個(gè)月左右的催眠療愈過程中。
我在了解了佳佳情況之后，進(jìn)行了問題的評(píng)估和方案計(jì)劃，同時(shí)也說明了處理后可以達(dá)到的結(jié)果。佳佳同意后，我們開始進(jìn)行咨詢療愈，具體過程如下：
首先，讓她看到當(dāng)下最重要的是，要處理自己與丈夫和自己與那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系問題。那么保持現(xiàn)在的關(guān)系狀態(tài)肯定是不能的，而自己糾結(jié)的就是兩者都放不開，都推不掉。而現(xiàn)狀是應(yīng)該與其中一方必須分手，那么選擇誰(shuí)就是當(dāng)下的重中之重。
通過線索梳理，窮盡了自己對(duì)這兩個(gè)人的所有感受，和所有利弊。利用催眠中“智者問心”的方法，讓其開始明晰內(nèi)心最真實(shí)的想法，就是有意愿回歸家庭。但是這種想法還不夠堅(jiān)定。在確認(rèn)方向后，問題就變成想與那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)分開，卻舍不得的狀態(tài)了。
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所以，先讓其把內(nèi)心對(duì)那位領(lǐng)導(dǎo)的愛慕做了處理。其實(shí)，別人身上吸引自己的，應(yīng)該是自己內(nèi)心缺少的。所以，利用催眠在潛意識(shí)中把缺少的東西補(bǔ)充好，內(nèi)在也就滿足了，因此也更理性地看待與那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的這段感情，甚至好像也沒有那么的喜歡了。然后又用催眠“釋懷告別”的方法，與那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)在內(nèi)心中做了分手。
然后，現(xiàn)實(shí)中，佳佳也來到公司與那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)提出分手，慶幸的是，那個(gè)人也體會(huì)到佳佳的難處，也愿意成全她，沒有糾纏。佳佳還和我反饋，說見到那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，好像真的也沒有那么著迷了，自己內(nèi)心也安定了很多。
接下來，佳佳面臨著不能在公司上班的問題了。只要一來到公司，一見到那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)想到自己做過的事情，而且還要和他共事，甚至有時(shí)候會(huì)兩個(gè)人獨(dú)處。上班幾天產(chǎn)生的痛苦，比之前感情抉擇中的痛苦更嚴(yán)重了。她還描述說，由于當(dāng)時(shí)激情當(dāng)中，公司中的一些角落都有他們親密時(shí)的影子，越想就越羞恥痛苦。甚至，當(dāng)時(shí)那些自己所為“放蕩”的動(dòng)作形象一直歷歷在目，自己罵自己是一個(gè)渣女，是一個(gè)壞女人。她表示說“再也不能上班了？可是我又舍不得工作。”
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我們的第二步，就是處理分手后遺留的現(xiàn)實(shí)心態(tài)問題。比如，如何面對(duì)那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)、工作、同事，還有更重要的是自己的老公等等。按計(jì)劃進(jìn)行，我們先做了會(huì)談，讓她發(fā)揮出想象，延伸了可能性，比如在這里工作你需要面對(duì)什么？不在這工作你有什么別的選擇？如果天天還和這個(gè)人共事，有什么辦法能避免你們的尷尬嗎……
等等問題窮盡后得出結(jié)論，覺得離職才是最好的選擇，而且也通過梳理找到自己辭職后可以走的路。同時(shí)，通過催眠“探索未來”的投射，也看到自己的信心和未來的可能性，更堅(jiān)定了自己離職和對(duì)未來堅(jiān)定的信念。
對(duì)于她腦內(nèi)的一些與其領(lǐng)導(dǎo)親密的畫面，和認(rèn)為自己不干凈的認(rèn)知理念，通過催眠的信念處理，重新塑造了認(rèn)知，也很自然地接受了發(fā)生的一切，不再耿耿于懷。要知道，在那個(gè)條件下自己發(fā)生了那樣的事情，是可以理解的，所有事情在條件的作用下，都是有它發(fā)生的必然性的。而且，從某種意義來說，其實(shí)每種經(jīng)歷都會(huì)給人帶來優(yōu)勢(shì)效果和劣勢(shì)效果，我們經(jīng)常會(huì)在劣勢(shì)的狀態(tài)和處境下接受事情帶來的劣勢(shì)效果。但在催眠中，我們可以深入到潛意識(shí)，重塑認(rèn)知，愿意接受那些對(duì)我們有利的好的優(yōu)勢(shì)效果，這樣人就不再糾結(jié)其中了，內(nèi)心也就更坦然平和了。
當(dāng)然，療愈的本質(zhì)不是讓大家為自己做錯(cuò)了事情去找到合理的借口，而是在愿意去改正的時(shí)候，不再難過痛苦，甚至是折磨。
最后，又利用催眠，重新讓其感受到老公的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，加固自己與老公的婚姻關(guān)系，也讓佳佳找到了自己婚姻中快樂的一面。同時(shí)，自己也給了自己承諾和保證，以后永遠(yuǎn)不會(huì)再出現(xiàn)這樣的情況。
后來了解到，佳佳和老公一起開了一家自己的公司，公婆投資。老公也在自己的鼓勵(lì)下，過來公司上班，幫助自己。目前老公表現(xiàn)的還很不錯(cuò)，全新的生活也開啟了。未來，還想把孩子接到身邊，一家人幸福地在一起。
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以上只是一些概述，具體的療愈是一個(gè)過程，需要和來訪共同合作，一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)行療愈處理，最后收獲到喜悅的結(jié)果。
每個(gè)人的一生中都會(huì)遇到一些事情，而情感的事情最為復(fù)雜，它不像五官、四肢、皮膚能夠看不見摸不著，情感是變化莫測(cè)的，也是感受最多的。不過要相信，如果情感上出現(xiàn)了問題，不要自己陷入無助中，你是需要進(jìn)行求助的，陸子（微：xlzxslz666），愿意幫助到你，陪你一起走出困境，回歸生活的坦途。
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