來到教室，一眼便能看到墻上掛著的四四方方彩色盒子，盒內一沓沓小紙條、密密麻麻的文字，都是孩子們的心里話。

杜承臣是該校五年級學生，前些天和好朋友因為小事情吵架，互相不理睬對方，由于擔心好朋友從此與他絕交，導致心情低落，上課無法集中注意力，他便將自己的想法寫在小紙條上，投入“煩惱盒子”中。

“有次我和好朋友鬧了矛盾，我特別傷心，然后我就以寫小紙條的方式告訴了老師，老師看到紙條后就找我談話，并告訴我們要學會寬容和睦相處，我就想通了，然后和好了。”杜承臣說。

煩惱信箱不僅讓學生敢于表達內心的想法，也讓老師可以及時全面了解孩子們的日常狀況，掌握孩子們心理動態。

“有了這個煩惱盒子后，我的膽子也變大了，不敢和老師說的話就可以寫小紙條告訴老師，老師看到后就會找我聊天，然后我的心情也就變好了。”二年級學生龍俊熙說。

通過開設“煩惱信箱”來鼓勵同學們勇敢表達內心的煩惱和想法，很好地避免了一些學生與老師面對面溝通時的膽怯和尷尬。老師定期對“煩惱信箱”里的信件進行收集、分類和記錄，通過查看信件內容，掌握孩子最近的心理狀態，對孩子的心理問題進行摸排，建立心理健康跟蹤臺賬，對存在心理問題傾向的孩子進行“一對一”輔導，對重點學生采取“多對一”的方式進行心理健康全方位疏導。

“有了這個煩惱盒子以后，就大概能了解學校所有學生的心理情況，有煩惱他就會以寫小紙條的形式放在盒子里面，我們看到后都會及時解決，沒有煩惱的話遇到開心的事也會和老師分享。”心理健康老師何苗說道。

據悉，自春季開學后，寧陜縣筒車灣小學以開設“心語信箱”的方式，在各個教室設置了“煩惱信箱”“愛心信箱”“知心信箱”等7個小信箱。同時，還積極開展主題班會、心理健康專題講座、心理健康拓展等系列活動，在心理健康動態管理臺賬中做好記錄，再結合家校連線、家長培訓、家訪跟蹤等多種方式，不斷提高孩子表達心聲的積極性，遇到心理危機能及時求助，在傾訴中學會做情緒的主人。

“學校多措并舉，不斷加強學生心理健康教育工作，設置心語室，配備兼職心理健康教師，嚴格按照心理健康‘七個一’流程，幫助孩子正確認識自身情緒及心理變化，初步構建學校、班級、家庭‘三位一體’的關愛網，共同守護孩子心理健康發展。”寧陜縣筒車灣小學校長王成斌說。