我是催眠療愈師陸子，今天分享一個近期婚內出軌想分手的案例。這篇文章的目的在于，建議不要做出軌的行為，同時也告訴大家，出現情感困境可以進行求助，是可以讓生活重新恢復到安定健康狀態的。（以下內容做了處理，原型深化，不指向任何人，請勿與自己對比。）
求助者是一位女性，我們姑且昵稱她為佳佳。佳佳任一家公司的部門經理，年齡在36歲。在工作中非常勤奮盡責，而且善待下屬，所以同事，對其都是贊揚有加，人緣特別好。工作的業績讓其感受到成就感和歸屬感，自然也就對家庭疏忽了很多。
陸子催眠心理咨詢
佳佳結婚六年了，老公是一個沒有正式工作的“富二代”，常年在家玩游戲，偶爾通過玩游戲有一些收入，但大部分都只是純娛樂。富二代打了引號，是因為老公的父母做另一個城市生意，確實也有產業但不是很大，所以還不算是純純的富二代。生活中，其父母每個月會給她們家打錢，也算是彌補老公不工作的情況。她們的女兒也由老公的父母來撫養，一直與爺爺奶奶住在外地城市。
佳佳說老公對自己是真的太好了，百依百順，貼心有加，讓自己也感到非常溫暖。但老公不工作，沉迷游戲，讓自己又很失望，也對未來很擔憂。鼓勵老公去工作，沒有兩天就不干了，反反復復，后來自己也放棄了。所以，對老公既愛又恨，陷入糾結當中。
幾個月前，公司來了新的領導，并且是她的直屬領導。這個男人的出現，改變了她的生活。第一次見到男人就被其吸引了，男人與自己的年齡相仿，而且無論是身材、容貌，還是談吐、氣質都符合自己當年非常理想的擇偶標準。當然，自己知道自己的現實情況是已婚了，也就沒再多想，只是有了好感而已。
這個領導知道佳佳的工作情況，也對其很是器重，非常欣賞佳佳。公司有了一個新項目，而這個領導的到來也是為了這個新項目，佳佳又是項目的執行人，所以每天都要和領導近距離接觸，有時候一起吃飯，甚至晚上只有兩個人，而且工作到很晚。長期的接觸下來，佳佳感覺到這好像是上天故意安排的，也會感覺到領導對自己也會有感覺。發現領導也會無意間，似乎在暗示自己，比如會說，“自己是單身，時間上還沒問題。你總是很晚回家，你老公不會介意嗎？”之類的話。之前會感覺是領導在關心下屬，但時間長了，就感覺好像在向自己釋放一些信號。而且偶爾還會有一些軀體觸碰，比如會在遞水的時候故意碰自己的手等等，這些小動作讓佳佳更為心動，有時候既興奮又害怕，就像戀愛了一樣，心里面小兔亂撞。
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工作了兩個月后的一個晚上，在公司，兩個人心有靈犀地在緊張、興奮中突破了底線。佳佳描述說，事后自己一直沉浸在戀愛的喜悅中，而沒有意識到這是出軌，或者這樣做會有什么后果。由于初嘗禁果，兩個人親密的次數也增多，而且平時眼神中流漏出來的東西，外人也會看得很清。因此，公司中開始有人傳出了一些聲音。她也開始察覺到了一些異樣，而這件事到此已經持續了一個月左右了。
同事的議論讓自己意識到，自己可能做了一些不該做的事情，而回到家看到一無所知，仍然對自己照顧有加的老公，憨憨的，單純的傻笑，自己陷入了無限的自責和負罪當中。而且丈夫對自己越好，自己就越自責，甚至把自責的感覺放大到憤怒，沖老公發脾氣，埋怨他像個女人似的，天天什么工作也不做，就能討好自己。有時候弄得老公也無語很傷心，覺得她是工作太累了，也并沒有反駁。而越是這樣，自己就陷入更深的自責愧疚中。
她想與那個領導提出來分手，可是見到男人面的時候，由有些不舍，難得見到自己真正喜歡的人，而且男人也表示愿意和她一直在一起，甚至可以和她結婚。這一下讓她更迷茫了，也陷入了痛苦的糾結中了。自責、期待、婚姻忠誠、愛情向往等等，一時間充斥著頭腦，完完全全地喪失了判斷力和方向感。于是，她意識到自己需要向心理咨詢師進行求助。
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我是她的第三位咨詢師。在佳佳的表述中，之前的咨詢師給與了傾聽，也進行探索分析，對自己情緒的恢復還是有作用的，但具體的迷茫依然沒有處理掉。找到我，也是想嘗試利用催眠的方法對其進行療愈處理。于是我們進入了三個月左右的催眠療愈過程中。
我在了解了佳佳情況之后，進行了問題的評估和方案計劃，同時也說明了處理后可以達到的結果。佳佳同意后，我們開始進行咨詢療愈，具體過程如下：
首先，讓她看到當下最重要的是，要處理自己與丈夫和自己與那個領導的關系問題。那么保持現在的關系狀態肯定是不能的，而自己糾結的就是兩者都放不開，都推不掉。而現狀是應該與其中一方必須分手，那么選擇誰就是當下的重中之重。
通過線索梳理，窮盡了自己對這兩個人的所有感受，和所有利弊。利用催眠中“智者問心”的方法，讓其開始明晰內心最真實的想法，就是有意愿回歸家庭。但是這種想法還不夠堅定。在確認方向后，問題就變成想與那個領導分開，卻舍不得的狀態了。
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所以，先讓其把內心對那位領導的愛慕做了處理。其實，別人身上吸引自己的，應該是自己內心缺少的。所以，利用催眠在潛意識中把缺少的東西補充好，內在也就滿足了，因此也更理性地看待與那個領導的這段感情，甚至好像也沒有那么的喜歡了。然后又用催眠“釋懷告別”的方法，與那個領導在內心中做了分手。
然后，現實中，佳佳也來到公司與那個領導提出分手，慶幸的是，那個人也體會到佳佳的難處，也愿意成全她，沒有糾纏。佳佳還和我反饋，說見到那個領導，好像真的也沒有那么著迷了，自己內心也安定了很多。
接下來，佳佳面臨著不能在公司上班的問題了。只要一來到公司，一見到那個領導就會想到自己做過的事情，而且還要和他共事，甚至有時候會兩個人獨處。上班幾天產生的痛苦，比之前感情抉擇中的痛苦更嚴重了。她還描述說，由于當時激情當中，公司中的一些角落都有他們親密時的影子，越想就越羞恥痛苦。甚至，當時那些自己所為“放蕩”的動作形象一直歷歷在目，自己罵自己是一個渣女，是一個壞女人。她表示說“再也不能上班了？可是我又舍不得工作。”
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我們的第二步，就是處理分手后遺留的現實心態問題。比如，如何面對那個領導、工作、同事，還有更重要的是自己的老公等等。按計劃進行，我們先做了會談，讓她發揮出想象，延伸了可能性，比如在這里工作你需要面對什么？不在這工作你有什么別的選擇？如果天天還和這個人共事，有什么辦法能避免你們的尷尬嗎……
等等問題窮盡后得出結論，覺得離職才是最好的選擇，而且也通過梳理找到自己辭職后可以走的路。同時，通過催眠“探索未來”的投射，也看到自己的信心和未來的可能性，更堅定了自己離職和對未來堅定的信念。
對于她腦內的一些與其領導親密的畫面，和認為自己不干凈的認知理念，通過催眠的信念處理，重新塑造了認知，也很自然地接受了發生的一切，不再耿耿于懷。要知道，在那個條件下自己發生了那樣的事情，是可以理解的，所有事情在條件的作用下，都是有它發生的必然性的。而且，從某種意義來說，其實每種經歷都會給人帶來優勢效果和劣勢效果，我們經常會在劣勢的狀態和處境下接受事情帶來的劣勢效果。但在催眠中，我們可以深入到潛意識，重塑認知，愿意接受那些對我們有利的好的優勢效果，這樣人就不再糾結其中了，內心也就更坦然平和了。
當然，療愈的本質不是讓大家為自己做錯了事情去找到合理的借口，而是在愿意去改正的時候，不再難過痛苦，甚至是折磨。
最后，又利用催眠，重新讓其感受到老公的優點和優勢，加固自己與老公的婚姻關系，也讓佳佳找到了自己婚姻中快樂的一面。同時，自己也給了自己承諾和保證，以后永遠不會再出現這樣的情況。
后來了解到，佳佳和老公一起開了一家自己的公司，公婆投資。老公也在自己的鼓勵下，過來公司上班，幫助自己。目前老公表現的還很不錯，全新的生活也開啟了。未來，還想把孩子接到身邊，一家人幸福地在一起。
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以上只是一些概述，具體的療愈是一個過程，需要和來訪共同合作，一點一點地進行療愈處理，最后收獲到喜悅的結果。
每個人的一生中都會遇到一些事情，而情感的事情最為復雜，它不像五官、四肢、皮膚能夠看不見摸不著，情感是變化莫測的，也是感受最多的。不過要相信，如果情感上出現了問題，不要自己陷入無助中，你是需要進行求助的，陸子（微：xlzxslz666），愿意幫助到你，陪你一起走出困境，回歸生活的坦途。
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