沃爾普曾治療過許多患有PTSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）的士兵，他發(fā)現(xiàn)經(jīng)過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和治療，原本令人恐懼或不安的因素也可以反過來使人達(dá)到放松的狀態(tài)，這就是后來著名的逆向制止法的行為療法。

舉個例子，很多人害怕狗是因?yàn)閷樊a(chǎn)生了恐懼的條件反射，但如果通過訓(xùn)練，讓自己一看到狗就做三次深呼吸，情緒就會穩(wěn)定下來，從而重新建立新的條件反射，這就是逆向制止法的應(yīng)用。

在逆向制止法的治療中，有一種名為系統(tǒng)脫敏法的治療方法，它從消除微小的恐懼和不安開始，通過逐步訓(xùn)練最終消除巨大的恐懼和不安。

例如，可以先訓(xùn)練自己不怕小型犬，然后是重型犬，最后是超大型犬，從而逐步消除恐懼。因此，這種方法被稱為系統(tǒng)脫敏法。直到現(xiàn)在，這種逆向制止法和衍生出來的系統(tǒng)脫敏法仍然是治療強(qiáng)制性障礙和恐懼癥的主要方法。