首先，要控制自己的情緒。妻子的出軌對于任何一個男人來說都是一種恥辱，一種無法忍受的打擊。這會讓你感到無地自容，自尊心受到了嚴重的傷害。盡管你可能會感到憤怒，但一定要學會控制自己的行為，避免做出沖動的舉動，更不要采取家庭暴力等極端行為。這樣只會讓局勢雪上加霜，傷害到自己和對方，最終什么都解決不了，只會讓事情變得更糟。

其次，采取冷暴力的方式。在確認妻子出軌的客觀事實后，應該給自己一段時間冷靜思考，不要在情緒失控的情況下做出決定。情緒失控時做出的任何決定都是不明智的，只會讓自己后悔不已。等到情緒平復后，再找機會妥善處理問題，才是明智之舉。

同時，保持低調。家丑不可外揚，對于妻子出軌這樣的事情，除了夫妻雙方，其他人最好不要知道。不要在社交媒體上張揚自己的不快，不要向朋友圈