伴隨著時代的快速演進，精神心理健康問題已經在當代社會中占據了重要位置。據數據統計，有將近一億人深陷各種精神心理困擾之中，而心理健康亞健康人群超過半數。令人擔憂的是，約有五分之一的中小學和高校學生都面臨不同程度的身心困擾。精神健康問題如今已超越了其他疾病，僅次于心腦血管疾病，成為中國人健康的第二大威脅。這確實是一個精神危機的時代，但歷史上是否曾經有類似的時刻呢？是的，在每次重大社會變革和生活觀念發生根本性改變的時代，都伴隨著不同程度的精神危機。第一次工業革命，第二次電氣革命，第三次科技革命，以及我們當下所經歷的第四次信息革命，都是如此。不過，每一次轉型的速度都比前一次更快，留給人們準備的時間也更短。因此，可以有充分理由相信，當今社會面臨的精神危機比之前的歷次變革更為嚴重。今天，人們面臨的問題更加深刻，也更為普遍。

然而，我們可以從歷史中汲取經驗教訓，以反思當下的現狀。抑郁癥是一個鮮明的例子。根據統計數據，與二十年前相比，當今抑郁癥的患病率增長了十倍，與一百年前相比，增長了至少三十倍。這個數字的背后原因是復雜的。除了患者數量的增加外，更重要的原因是抑郁癥的篩查率急劇提高。以前，很多人即使患有抑郁癥也無法獲得診斷，現在則容易得多。因此，患者數量的激增部分是因為更多患者能夠被診斷出來。這引發了一個重要問題：精神疾病到底是先天遺傳還是后天因素引起的呢？可以這樣理解，嚴重的精神疾病通常受遺傳因素影響較大，而輕度精神疾病可能遺傳因素和后天因素各占一半。然而，精神疾病和個體的思維問題之間是否存在明顯區別呢？這個問題，哲學家尼采可以提供有趣的答案。

尼采的思想影響深遠，他引領了一場西方世界的精神革命。尼采的"精神病"一直備受爭議。與尼采同時代的心理學奠基人弗洛伊德對尼采的疾病了解甚少，盡管他是精神分析的奠基人和心理治療領域的巨匠。弗洛伊德曾感嘆：“尼采是我所知道的將自我剖析得最透徹的人。”并說，“在很長時間內，為了保持精神分析學說的完整性，他都不得不強迫自己不去閱讀尼采的作品，以保持獨立思考。” 弗洛伊德的學生，同樣備受尊敬的精神治療大師榮格，也對尼采給予高度評價。尼采在年輕時，曾寫信給朋友格斯道夫，坦言自己深受疾病困擾，特別是神經系統問題。他擔心自己會像父親一樣因腦疾而早逝。尼采的疾病異常復雜，包括慢性精神分裂癥、神經性梅毒、腦瘤、腦白質病等多種腦部問題。因此，尼采從早期開始就受到大腦困擾，這是他思考和寫作的源泉。現代的研究已經證實，精神心理疾病實際上是一種腦疾病。

盡管現代精神心理疾病被證實是生理問題，仍然有許多"心理咨詢師"缺乏大腦神經科學、精神醫學和精神病理學的知識，僅提供簡單的心理咨詢，這種幫助其實是杯水車薪的。希望那些有心理問題的朋友能夠警醒。如果有心理咨詢師閱讀這篇文章，我建議他們參加心理專科醫院的進修課程，以提高自己的專業能力，對患者的幫助將更有益處。

尼采的"精神病"典型的是生理因素占主導地位，而不是心理因素。正如前面所提到的，精神疾病可以由遺傳或后天環境刺激引起。為什么我們現在處于一個精神危機的時代呢？原因在于時代的迅速變革，這對那些攜帶易感精神疾病因素的人們來說，容易在這個時代中受到刺激而患病。即使沒有易感因素的人，也容易在這個時代的背景下患上精神疾病。這就好比糖尿病，有家族史的人比沒有家族史的更容易患上，但沒有家族史的人仍然有患病的可能性，只是概率較低。現在，我們生活在一個"高糖"的時代，有家族史的人和沒有家族史的人都更容易得糖尿病，這是一個類比。那么，面對精神心理疾病，應該如何處理呢？我們可以從尼采身上找到答案。

盡管精神疾病與思維問題之間的界限模糊，但它們有明確的區別。它們可以被視為兩種不同的事物，但它們交織在一起，使人們難以分辨。它們就像兩條平行線，各自在其軌跡上平行發展，但隨著時間的推移，身體疾病逐漸開始影響思維。這也就是為什么尼采晚年表現出令人難以理解的行為，因為他的腦神經逐漸受損。因此，我們應該將精神心理疾病視為生理問題，歸結為腦部疾病。沒有達到精神心理疾病程度的問題，可以被稱為心理問題或思維問題，可以通過心理調節方法來改善。

尼采生活在100多年前，當時的醫療技術尚未達到今天的水平，因此精神疾病患者很難獲得有效治療。類似的情況也發生在荷蘭畫家梵高身上，他在37歲時自殺，據說患有雙相情感障礙，當時沒有合適的治療方法。梵高和尼采一樣，生活在一個沒有現代醫學進展的時代，因此他們未能獲得有效治療，最終都以悲劇收場。然而，如果他們生活在今天，有可能得到更好的治療，創作更多偉大的作品。

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