我院心理科門診配備有海斯曼心理評估系統。科室開展的業務有：心理測驗、個人心理咨詢、團體心理咨詢及沙盤治療、宣泄治療、MECT治療、重復經顱磁激治療等。

主要服務內容：一般心理問題（工作、學習、婚戀、人際交往等）、抑郁癥、雙相情感障礙（抑郁-躁狂）、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼、驚恐障礙、軀體形式障礙、疑病、睡眠障礙等。

這些業務的開展，可協助人們應對日常生活中的各種精神壓力，使來訪者心境平和，擺脫內心困惑，緩解身心疲憊，增進愉悅的情緒，體驗、恢復心理平衡，獲得接納和支持，克服自卑，改善人際關系，提高對生活的適應能力。

哪些人需要心理咨詢呢？

很多人都覺得自己心理有疾病，但是有的人認為這并不是心理疾病，只是一些心理想法，在日常生活中可能呈現身體和心理病態或心理障礙，凡具有下列多項特征者，都需要心理咨詢：

01

入睡困難，睡眠淺，易醒、早醒、多夢、夜驚、夢游，醒后不易入睡，白天困倦，疲憊無力等。

02

心境持續低落，內心痛楚，愛好減退，悲觀沮喪，莫名流淚，身體不適等。

03

莫名緊張、懼怕，提心吊膽，坐立不安，不時心悸、胸悶，焦慮心情忽來忽去。

04

有明知不必要但又無法擺脫，并且反復呈現的觀念、心情和行為。如反復思考某一異常，反復做某一動作，反復詢問，反復洗手，明知那樣不對，卻無法擺脫。

05

過分關注自身的健康，懷疑身體某一部分或某一器官異常，總懷疑自我得了不治之癥，另外具有焦慮不安。

06

精神易興奮，腦部易疲勞，失眠多夢，注意力不集中，記憶力減退，上班效率降低。

07

感覺一會肩膀難受、一會胸部難受、一會心臟難受成游走性或身體某個部位有火燒一樣的感覺，但檢查后無異常。

08

如果你遭受到急劇、嚴重的精神創傷性事件或目睹發生在他人身上的創傷性事件，如親友離世、重大交通事故、軀體攻擊、被霸凌、被孤立等如果你有以上任何一種癥狀，說明你需要心理咨詢的幫助了。

六盤水市第三人民醫院溫馨舒適的心理科門診每周一至周日全天開展心理咨詢，希望釋放壓力，改善情緒，提升自我，渴望收獲陽光心態的人群前來心理科門診體驗感受。

六盤水市第三人民醫院24小時心理援助熱線：0858—8119595

在線咨詢心理科依托現代科技的發展，以互聯網為平臺，為用戶提供心理咨詢服務。通過網絡聊天工具、電話咨詢、視頻會議等形式，用戶可以隨時隨地與心理專家進行溝通交流，不受地域限制，充分保護了用戶的隱私和匿名性。這種方式的崛起，為那些身處偏遠地區、有時間和交通限制的人們，提供了與專業心理師交流的機會。

相比傳統的面對面咨詢，在線咨詢心理科具有許多獨特的優勢。首先，它突破了時間和空間的限制，用戶可以隨時隨地進行咨詢，無需事先預約和排隊等待。其次，在線咨詢還解決了面對面咨詢的尷尬和緊張感，用戶可以更加自在地表達自己的內心情感。此外，許多心理學研究表明，通過文字表達可以更好地梳理思緒，更有利于自我反思和深入探討。

在線咨詢心理科在很大程度上也提供了隱私保護。雖然心理健康問題在當今社會被更加廣泛地關注和接納，但仍有許多人對心理問題持有抵觸態度，不愿意公開展示自己的脆弱和困惑。在線咨詢提供匿名性，為用戶提供了一個安全的交流平臺。用戶可以在匿名狀態下與心理專家進行溝通，不用擔心自己的真實身份被暴露，更加放心地尋求幫助和支持。

然而，盡管在線咨詢心理科有許多優勢，但也存在一些潛在的問題和挑戰。首先，由于無法真正面對面交流，有時心理專家可能無法全面了解用戶的表情、肢體語言等非語言因素，從而可能對診斷和治療產生一定的局限性。其次，對于一些嚴重的精神疾病患者，線上咨詢可能不夠全面和及時，需要更多的專業干預和監督。因此，在線咨詢心理科應該與傳統的面對面咨詢相輔相成，形成一個完善的心理健康服務體系。

總之，隨著社會的進步和科技的發展，在線咨詢心理科在解決現代人心理問題上正變得愈發重要。它方便、快捷、隱私保護的特點，使得越來越多的人選擇了在線咨詢作為他們尋求心理幫助的方式。同時，我們也不能忽視傳統面對面咨詢的重要性，兩者應該相互配合，共同為人們的心理健康護航。

如果把全國有心理學背景的加起來，心理咨詢師130多萬，心理學畢業的本科、研究生大概30萬，加上大學心理學教授、老師、加上醫院心理科醫生，總數應該在170萬人，平均14億人，每個心理學人員服務不到1000人，絕對夠用。

如果有一群人幾天沒吃飯，到這買饅頭很容易，有需求就有市場，為什么心理咨詢行業有需求而沒有市場，據說在一線做咨詢的不到1000人，心理學專業的大多數考了公務員，做了人力資源管理。

如果賣的是毒饅頭，寧可餓著也不買，心理咨詢也符合類似道理，就是專業人員解決不了來訪者的問題，很多人寧可挨著也不做咨詢。

心理咨詢師、心理老師解決不了來訪者、學生的心理問題，才是造成行業名聲不好的關鍵因素。

在寬敞、明亮的臨床心理科團體治療室里，15名青少年患者和家長好奇而又興致勃勃，在心理咨詢師程寶漣帶領下,患者和家長共同觀看特定電視劇，然后模擬演出進行團體治療課程。

據程寶漣咨詢師介紹，心理情景劇團體治療是以人際交互為媒介，以家庭日常生活場景為載體，通過角色扮演、劇情演繹和釋放壓抑情緒作用來改善個體認知和內心體驗的一種治療方式。幫助青少年宣泄內心負面情緒，建立積極的自我認知，進一步提升人際交往的能力。

據悉，聚焦近年來青少年心理突出問題，中心臨床心理科推出多款針對性強的青少年團體治療課程，使治療變得更有溫度和內涵。近期還將于12月24日開展公益性正念冥想團體活動，邀請國際銅鑼瑜伽協會認證銅鑼師，輔以音療。

心理情景劇治療課程移植戲劇形式處理團體心理問題，推動演繹家庭劇情，模擬親子關系互動，讓孩子去體驗父母的角色，父母感受孩子的角色。突出成員自己的焦慮、困惑等情緒問題“靶標”，然后由心理咨詢師循序導向并治療指導。

課后大家圍坐一起，熱烈討論，分享感悟。16歲的患者小楊（化名）深有感觸地說道：“父母用盡全力的愛，可能讓我們感到操控和壓力。而我們‘費盡心思’地成長，卻帶給父母的是失望和叛逆。我們彼此都在一味強調自己的付出與表達，卻往往忽略了對方的感受。此次活動讓我們學會溝通，學會理解，學會更好地表達自己的愛。”

（文字：張菁，圖片來源：樂山市精神衛生中心臨床心理科）