憤怒是一種常見的情緒反應(yīng)，它可能源于各種原因，如壓力、挫折、不滿等。憤怒不僅會影響我們的心情，還可能引發(fā)不良的行為和后果。因此，學(xué)會快速消除憤怒情緒是非常重要的。下面介紹幾種具體的…