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應該很多女孩在情竇初開的年紀都曾經幻想過王子與公主的完美愛情故事，希望在人生的某個階段某個時機，那個意中人會踏著七彩祥云來迎娶自己。

但隨著節歲變遷，在茫茫人海中似乎尋覓不到這樣一個人了，在星光點點的城市一角與朋友互訴衷腸的時候，偶爾也會感到迷茫和著急，不知道自己在等待什么，問起來也只是含混的“在等待一個對的人”，但是究竟什么才是對的人呢，許多人不得而知。

什么才是對的人，這個問題其實很難給出一個標準答案，與其說我們是在茫茫人海當中尋找一個“對的人”，不如說是在尋找“對的類型”。

根據美國心理學會在2020年的研究調查顯示，有88%的美國年輕人相信“靈魂伴侶”的說法，他們認為，這個世界上有且只有一個人，在等待著與他們命中注定的相愛，但同時這項研究也表明，認為自己的伴侶是“靈魂伴侶”，并不利于關系長期穩定的發展。

當人們相信自己面前的這個人是獨一無二的、不可替代的、命中注定的真愛時，會在潛意識當中認為對方與自己完美契合。

所以當他們在相處的過程中發現對方和自己的理想中的靈魂伴侶有差距，或者是在日常生活發生矛盾和摩擦的時候，他們則會在內心暗示自己“這個人并不是我的靈魂伴侶，我們不合適”，這樣的念頭一旦迸生，大多數人都會選擇直接結束關系，而不是嘗試著解決問題。

如果過分地去看重或者是去追逐一種“對的人”的感覺，往往可能錯過許多真心相待的人，我們常說心動的感覺是愛情的大門，但一時內心的悸動并不能等同于愛情。

我們的擇偶標準也不是為某一個人量身定制的，而是一個區間，在心理學界，我們普遍認為，在這個世界上并沒有所謂“唯一的”“命中注定的”靈魂伴侶，能夠長期相伴的關系本質上都需要妥協和遷就。

對于許多大齡單身人士來說，這個等待和尋覓的過程可能是煎熬的，但絕對是值得的，我們可以將這個等待的階段轉變為增值期。

心理學家伯納德·默斯坦曾經提出一個“擇偶框架”的理論模型，這個方法從五種簡單的感覺出發——舒適、安全、快樂、親昵與激情、尊重，不僅可以為單身人士提供幫助，亦可以為已經進入考察期的情侶們提供判斷的依據。

很多人將談戀愛看作是一種荷爾蒙碰撞、吃喝玩樂、風花雪月的過程，認為最重要的不過享受當下、及時行樂，但如果換個角度，將戀愛看作是步入婚姻的預備階段，那么彼此之間相處的意義則遠不止于此，它將會成為一個我們篩選合適人生伴侶、同時在婚前練習雙方配合度的過程，在這個過程中我們不斷完善自己的擇偶標準、摸索自己的戀愛偏好，同時也更加深入地認識自己。

美國兩性心理學博士Dr. Seltzer曾經寫了一本名為《Is he Mr. Right》的擇偶指導書，中文翻譯過來的名字是《他是那個對的人嗎》。

在這本書中他提到評價一段健康的親密關系，有幾個維度的標準需要我們在日常生活中感知，比如雙方是否有獨立的經濟能力、在遇到矛盾的時候是否可以有效溝通、是否可以從對方的行為、語言和情緒中感受到彼此的親昵感等等，只有在這些基礎問題都經過充分的討論并得到確定的答案之后，我們才可以說對方是那個“對的人”，畢竟一輩子太長，不應該被一沖動挾持著進入婚姻。

很多戀愛經驗不足的會容易陷入的誤區就是，在戀愛初期雙方都維持著上頭狀態的時候，就想要和對方廝守終身、白頭偕老，這樣的想法很有浪漫主義的色彩不假，但卻很難說是對自己負責的決定。

當兩人之間的激情消退進入磨合期，會發現兩人之間的差異大到無法彌合，只能無奈感慨一句“相愛容易相處太難”。

因此不要妄下論斷，珍惜眼前人，人是復雜的動物，不是幾次聊天幾場約會就能完全了解的，兩個人是否合適，總要經過日積月累的調適與磨合、經過攜手并肩共度的風雨才能看得出來。在這個過程中，保持耐心，多為對方考慮，多去給予愛和真誠，才能長久走下去。

– The End –

作者 | 湯米

編輯 | 不下雨

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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