市民較長時間呆在家里，難免會出現焦慮、煩躁等情緒波動，如何做好心理調節？11月20日，重慶召開新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會（第145場），重慶市心理衛生中心副主任、主任醫師蔣國慶…