我是李芳，一個全職媽媽，我的全部世界就是我的兩個孩子和這個家。我的丈夫王浩，是一家企業的銷售人員，他經常忙于工作，有時甚至夜不歸宿。

　　最近，我發現王浩開始背著我和外面的女人搞曖昧，甚至出軌。我感到非常痛苦，但我不敢面對這個問題。我不想離婚，我不想我的孩子們失去一個完整的家。

　　我開始嘗試改變自己，不去理會王浩的不忠行為，只想好好帶著孩子。但我發現，我的脾氣越來越大，對孩子也失去了耐心。我知道，我不能這樣下去，我需要找到解決問題的方法。

　　我找到了一位心理咨詢師，她告訴我，我的脾氣大是因為我在壓抑自己的情緒。我不能忽視王浩的出軌行為，我需要直面這個問題。

　　咨詢師建議我首先改變自卑和自我否定的心理。她說，我每天對著鏡子告訴自己：“我的價值非常大。”通過心理暗示，我可以逐漸找回自信。

　　我開始按照咨詢師的建議去做。每天早晨，我都會站在鏡子前，告訴自己：“我很重要，我對家庭的貢獻不比王浩小。”我開始感覺到自己的心態在慢慢改變。

　　同時，我也開始尋找解決王浩出軌問題的方法。我觀看了很多關于如何處理出軌配偶的視頻，學習了不同的應對策略。我選擇了一個適合我情況的方案，決定直面問題，和王浩進行溝通。

　　我和王浩進行了一次深入的談話。我沒有指責他，而是平靜地表達了我的感受和期望。我告訴他，我希望我們能夠一起努力，給孩子一個幸福的家。

　　王浩被我的改變和堅定所打動。他承認了自己的錯誤，并承諾會改變。我們開始一起參加婚姻輔導課程，學習如何更好地溝通和理解對方。

　　隨著時間的推移，王浩的行為有了明顯的改變。他開始更多地參與到家庭生活中，和孩子們的互動也越來越多。我們的家庭氛圍逐漸和諧，孩子們的笑聲也多了。

　　通過這次經歷，我深刻地認識到，面對婚姻中的困難，逃避和壓抑情緒并不能解決問題。只有直面問題，找回自信，才能找到解決問題的方法。

　　這個故事以李芳的視角展開，通過她的內心獨白和與王浩的互動，展現了她在發現丈夫不忠后如何通過自我提升和溝通來解決問題。故事中穿插了李芳與心理咨詢師的對話和自我反思，增加了故事的豐富性和真實感。希望這個故事能夠引起讀者的共鳴，并激發他們對婚姻中自信和溝通重要性的思考。