熊先生的愛情輔導筆記

愛情筆記

新慶心理咨詢

對戀人要求太低，是出于內心的不自信。 表面上，他們看似善良、單純，但實際上，他們的內心嚴重缺乏自我價值。 善良之所以被利用，是因為善良的背后往往隱藏著軟弱和自卑這兩個心胸狹隘的惡魔。 缺乏自尊的善良是一種詛咒。 不愛自己是傷害的根源。 我們照顧了整個世界，卻沒有照顧好自己。 取悅自己比取悅別人更重要。

#咨詢筆記#

當你不斷把所有的精力都放在別人身上的時候，其實是在過度擠壓別人的心理空間，讓他們覺得自己對你來說是一個消極的存在，從而反過來討厭你。 偶爾忽視別人而關注自己，可以為人際關系留下靈活性的空間，從而減輕人際壓力。

很多人說：“不能做戀人，就做朋友吧”。 然而，那些對感情不滿意的朋友，可能就是感情中最難以預測的定時炸彈。 做朋友或許只是一種以退為進的方式。 畢竟，相愛的男人和女人怎么可能愿意只做朋友呢……

一個人幸福的根源在于他愿意做自己。 不要對做出其他選擇會是什么樣子做出毫無意義的假設。 你手里握著的東西，你厭倦或習慣的東西，也許正是別人所渴望的。 所以，要快樂，要感恩，靜靜地享受現??在所擁有的一切。

自由，給彼此空間和自由。 這個很重要。 即使你們的關系非常好，我也建議你每天至少離開你的丈夫、妻子或男女朋友一個小時，并且不要說話、不要發短信、不要交流，什么都不做。

一個人的強大在于知道自己想要什么，知道如何去做，并堅定不移地完成它。 很多人不知道自己想要什么，也沒有目標。 我不知道該怎么辦，我不知道。 最后，別人告訴他該怎么做，但他聽了一些流言蜚語后又猶豫放棄，并沒有下定決心。 可見，強大并不是一件容易的事情。 你要了解自己，了解別人，內心要堅強。這些負面情緒對身體的危害： 憤怒——心臟病； 悲傷——抑郁、免疫系統減弱； 恐懼——恐懼癥、創傷后應激障礙； 內疚——治愈能力下降； 沖突-癌癥。 并不是你無法釋放這些負面情緒，而是你的潛意識錯誤地認為這些負面情緒在保護你。 首先放松身體，給自己許可，用積極的語言，和潛意識溝通！

女人愛漂亮的衣服，男人愛名譽、財富和地位。 確實，這是一種虛榮心。 但正因為如此，人們才有前進的動力。 虛榮心也是一種能量！ 有多少人羞于談論自己的物欲和虛榮，但這卻是人性最真實的部分。 只要不冒充人，虛榮也是可愛的。

心理學家威廉·詹姆斯說：“如果你不快樂，變得快樂的一個好方法就是快樂地坐起來，說話和表現得像你很快樂一樣。” —如果你的行為散發出幸福的光芒，你就不可能保持精神抑郁。 一旦你明白了它的真正含義，你的生活就會充滿幸福。

對于真愛的第一反應通常是恐懼。 當有人讓你感到前所未有的無助時，這是愛的標志。 愛情讓人成為更好的自己，也讓人把最壞的都給對方。 愚蠢、嫉妒、軟弱、任性。 愛讓每個人都回歸最真實的自己。 別擔心，這是為了幫助你做出一個判斷：朋友只有打不走的人，真愛只有打不倒的人。