1.身體的衰退和疾病的增加限制了老年人接觸社會的機會。
2.親友的不斷死亡帶來了生活中的孤獨、心理空虛和死亡感。
3.大腦的萎縮和退化會影響其高級思維活動和精神狀態。
4.過去的沖突很容易給老年人帶來無盡的挫折和遺憾。
向授權機構注冊→課程學習→課后實踐→參加考試→考試合格→獲得心理咨詢師證書,證書將在考試后兩個月內郵寄到所提供地區。
首先,鼓勵老年人培養廣泛的興趣。例如下棋、跳廣場舞、養花等。同時,我們應該重建我們的新生活,參加更多的活動,如老年活動中心、老年文化活動站和老年大學。
第二,鼓勵老年人拜訪親戚、朋友和鄰居,以擴大他們的社會聯系。保持愉快的心情,多出去走走,和別人聊天,參加活動。保持能力、興趣、性格、氣質等各種心理特征的和諧統一。
第三是鼓勵老年人看不起不受歡迎的事物。你應該明白,生活并不總是一帆風順的,一些小挫折和意外是正常的。
第四,鼓勵家庭成員多陪伴老人。如果不能長時間在身邊,應該經常打電話和視頻聊天,并盡量掌握老人的身體和心理狀況。
五是積極征求老年人對一些問題的決策意見。讓他們覺得自己在家里仍然很重要,并獲得心理安慰。
]]>寫這篇文字,起因是網絡上的一個提問,提問者的問題是:“作為一個即將走入大學校門的學生,各位過來人可以給我什么建議嗎?”我給出的答案是:“用一個成年人的身份來要求自己,而不是大學生。”
對于大多數步入大學校門的新生而言,他們總是會從學生的角度來定義自己的身份,而忘記了自己已經是一個成年人,這會讓他們在很多時候無法擺正自己的立場,以為自己的“大學生身份”可以受到某些照顧,而其實,社會并沒有這個義務。
對于很多老年人也是如此。我曾經見過一些老年人在乘坐公交車,或者排隊購物的時候希望自己可以得到一些對于“老年人”的照顧,這種心情可以理解,但是從社會整體的角度來考慮,老年人也是成年人,如果我們假定65歲是老年人的界定標準的話,那么64歲364天的一位老人和65歲零一天的老人就“老人”這個概念上來說,區別到底有多大呢?
我現在還算不上是老年人,但是我肯定是從年輕走過來的,我也曾在踏進大學校園的時候想過該如何去應對新的開始,如果時間旅行真的可以實現,如今的我會對18歲的我說:“首先以一個成年人的責任和擔當來要求自己,其次,再去關注自己大學生的身份該做什么。”
并不是要講什么勵志的雞湯,而是我們越以“廣普化”的身份來要求自己,就越會讓自己以平和的心態來對待周圍的環境。在每個人的內心當中,都會認為自己是“特殊的一個”,都會不自覺地認為自己“更重要一些”,但是,如果我們可以把自己當作大眾的一員,如果我們可以接受除了我們之外的每個人都有著和我們一樣的想法,是不是我們也可以以己度人,更寬容地對待他人呢?
強調自己是大學生……,實際上都是要強調自己的特殊性,期望別人以這個特殊性來對待自己,期待別人對待自己的方式和對待“非大學生”有所不同,而如果我們把18歲成人作為一個走入社會承擔法律責任的標準的話,法律,會因為是不是大學生而失去自己的公正性嗎?
就業的時候也是如此,企業看的,是員工為企業創造的價值,是能力而不是單純地學歷,這個時候,如果我們強調自己是大學生,覺得自己就應當比學歷低的同事更受到公司的器重,就難免陷入“自以為是”的境地當中,而這樣的狀況,對哪一方都是不好的。
從另一個角度來看,如果一名在校大學生可以用成年人這一概念來要求自己的話,那么顯然這樣的學生會比那些只為自己貼上“大學生標簽”的同學可以更早地感受到社會“殘酷的一面”——成年人需要養家糊口,需要自己為自己的言行負責,不但沒有家長的保護而且還要照顧家長的感受與生活——哪一位學生能夠先想通這個道理,就可以更早地從“同學圈子”當中掙脫出來,開始嘗試真正的飛翔。