大家好，我是心理咨詢師何老師，有網友問我，心理咨詢過程中是很輕松的嗎？ 事實上，心理咨詢可能并不總是輕松的體驗，因為在咨詢過程中，你可能需要面對一些挑戰和情感上的不適。咨詢的過程通…