www.色中色,国产精品无码一,日本ⅰepenese丰满多毛 http://www.firstmedicalworld.com Fri, 13 Jan 2023 05:20:45 +0000 zh-Hans hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 http://www.firstmedicalworld.com/wp-content/uploads/2022/12/2022121407512712.png 誤解 – 東莞心理咨詢 http://www.firstmedicalworld.com 32 32 心理輔導(dǎo)師,東莞心理咨詢的費(fèi)用? http://www.firstmedicalworld.com/675.html Sun, 18 Dec 2022 14:03:19 +0000 http://www.firstmedicalworld.com/?p=675 前言:如果你對心理咨詢并不了解,甚至心存一定的偏見,那么請你一定不要錯(cuò)過這篇文章。

誤解1

“腦子有病才去看心理咨詢吧?”

“我沒病!”

并不是心理有病的人才會去做心理咨詢。

心理咨詢是一種針對身心健康、個(gè)體成長、職業(yè)發(fā)展和病理等方面的綜合性手段。其實(shí),心理咨詢的受眾是極其廣泛的,它不僅包括一些罹患心理問題來訪者,也包括社會功能較好的人。

在我國,心理咨詢的起步較晚,心理知識的普及率不高,很多人對心理咨詢的認(rèn)知具有局限性,甚至持有“有色眼鏡”來看待心理受訪者,限制了自己尋求心理幫助的步伐,從而延誤了心理咨詢的最佳診斷和治療時(shí)機(jī)。

在我們的日常生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中,有消極和郁悶情緒十分正常。情緒并不可怕,可怕的是我們有了情緒卻不會紓解,有了問題卻不敢尋求幫助。

誤解2

“心理問題過陣子就會好起來的”

如果心理出現(xiàn)問題的時(shí)候不加以重視,最終的結(jié)果只能是延誤了最佳治療時(shí)機(jī),導(dǎo)致情況愈演愈烈,直到無法控制的地步,到時(shí)候再后悔莫及,恐怕也為時(shí)已晚。

在我們的來訪者中,很多青春期孩子的心理問題往往都是“拖”出來的。

孩子避而不談,家長知道了也不引起重視。以為孩子患上的只是小毛病,調(diào)整一陣子就好了。

甚至拒絕采取科學(xué)有效、可持續(xù)的方法引導(dǎo)孩子走出心理迷霧,解決心理癥結(jié),反而用自我認(rèn)為正確的方式,導(dǎo)致親子關(guān)系愈加緊張,孩子的心理疾病持續(xù)加重。

近年來,不少罹患心理疾病的青春期孩子自殘、自殺、自閉等問題層出不窮,非要等問題發(fā)展到不可收拾的地步,家長才會意識到其中的重要性,心急如焚尋求心理咨詢師的幫助。

本可以早點(diǎn)避免的悲劇,為什么不在剛開始就及時(shí)畫上句號呢?

誤解3

“這是我的隱私,我對心理咨詢師是否會幫我保守秘密持懷疑態(tài)度”

從事心理咨詢行業(yè),走專業(yè)的心理咨詢路線,的確不可避免地會面臨來訪者的個(gè)人隱私。

但我們要知道,專業(yè)的心理咨詢師,對來訪者的個(gè)人信息,既往病史,個(gè)人訴求都是嚴(yán)格保密的。

心理咨詢師有義務(wù)對每一位來訪者負(fù)責(zé),必須嚴(yán)格遵守保密協(xié)議,并且絕不會與來訪者產(chǎn)生除心理咨詢以外的個(gè)人往來。

有過專業(yè)心理咨詢經(jīng)歷的來訪者會明白,真正專業(yè)的心理咨詢師,他不會是你心理之門的枷鎖,而是一把為你打開心理之門的鑰匙。

你想說就說,他會在你需要的時(shí)候及時(shí)接住你的不安、焦慮、不安全感,也會在你需要獨(dú)處的時(shí)候給你足夠的個(gè)人空間。

誤解4

“我負(fù)責(zé)交錢,剩下的交給咨詢師”

心理咨詢師并不是萬能的。

來訪者得和咨詢師相互配合,對咨詢師信任,共同努力才會有改變和成長。

有些人以為“心理咨詢就是我負(fù)責(zé)給錢,剩下的活交給咨詢師來做”,其實(shí)這也是對心理咨詢的誤解之一。

如果來訪者不配合,不主動自我探索,也不自我分析,不管做多久的心理咨詢也很難起效。

就好比在我們的學(xué)習(xí)生涯中,如果學(xué)生不努力,不積極,無論老師多么優(yōu)秀也很難有好成績。

還有一些來訪者,自己沒有改變和提升的動力,甚至因?yàn)樽约旱陌Y狀免去了很多社會責(zé)任,把心理問題當(dāng)做自己藐視社會規(guī)則的“免死金牌”,這種來訪者也很難從心理咨詢當(dāng)中獲益。

誤解5

“咨詢師不就是開導(dǎo)一下我嗎?”

“我朋友也可以這樣”

心理咨詢師是訓(xùn)練有素的專業(yè)人士,如果想要在心理咨詢領(lǐng)域精耕細(xì)作,必須要經(jīng)歷幾十年甚至整個(gè)職業(yè)生涯的學(xué)習(xí)和探究。

“你拋出一個(gè)問題只需要一分鐘,而心理咨詢師要為你解答問題,卻需要很多年。”

心理咨詢師的確有引導(dǎo)、宣泄、安慰、共情、疏解的作用,但是不要因?yàn)檎J(rèn)知的局限性而否認(rèn)了心理咨詢背后的專業(yè)性。

其次,我們要明白,親密關(guān)系與咨詢關(guān)系是有本質(zhì)區(qū)別的。

朋友的確能在你需要的時(shí)候給予你陪伴,為你提出建議,給你疏導(dǎo)情緒,但朋友不是心理咨詢師,朋友不具備心理咨詢必須具備的專業(yè)素養(yǎng)和技能。

心理咨詢有完整的治療體系和操作流程,完善的學(xué)術(shù)理論基礎(chǔ),還有專門的心理測評量表以及手段。

這絕不是非專業(yè)人士能駕輕就熟規(guī)范操作的。

誤解6

“心理咨詢師也只是給我提建議而已”

“我自己看心理學(xué)相關(guān)書籍不是一樣的嗎?”

如果這么說的話,那學(xué)生為什么需要老師講課呢?自己買教材自學(xué)是不是也能成材呢?

很顯然這個(gè)因果關(guān)系并不成立。

心理咨詢師也是老師,之所以能成為老師,因?yàn)樗趯I(yè)知識和技能上來講,都是遠(yuǎn)超過非專業(yè)人士的。

心理咨詢師需要接受長時(shí)間的專業(yè)知識和技能訓(xùn)練,并且持續(xù)不斷地做心理督導(dǎo),熟練掌握心理測評量表和問答技術(shù)。

心理咨詢師能幫助你真正了解和認(rèn)識自己,探索自我真實(shí)的內(nèi)在需求,改變固有的思維模式,調(diào)整認(rèn)識自己以及思維的固有行為方式。

心理學(xué)的相關(guān)書籍的確能對我們產(chǎn)生不可小覷的益處,但效果弱,見效時(shí)間長,沒有完整的體系和框架。

若有專業(yè)心理咨詢師的幫助和引導(dǎo),能最大程度上使我們少走彎路。

誤解7

“做一次心理咨詢我就能解決所有問題”

俗話說,冰凍三尺非一日之寒。而融化那座“冰山”也絕非三兩天就能做到的。

同樣的,心理問題不是十天半個(gè)月形成的,心理咨詢更是一個(gè)長期、連續(xù)、動態(tài)的過程。

來訪者和心理咨詢師之間需要逐步建立信任感,傾聽問題,尋找解決問題的正確途徑。這是一個(gè)不斷推翻、探索、重建、再推翻、再重建的過程。

不少來訪者可能覺得做過一次心理咨詢師后,整個(gè)人都神清氣爽,如釋重負(fù),從而覺得自己不需要再接受心理咨詢了。

其實(shí)不然。

每個(gè)人在心理咨詢的過程中,接納和吸收知識的能力是不一樣的,可能你第一次咨詢就感受到了明顯效果,但并不代表就可以一勞永逸。

當(dāng)你重新回到原本的軌道和關(guān)系模式中時(shí),你很容易再次陷入當(dāng)時(shí)的困境中無法自拔。

如果你有相關(guān)的心理問題需要咨詢或解決,可以點(diǎn)我頭像私信我。

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