當你的iPhone升級至iOS 17后，你會發現它具備了一個全新的功能 – 心理健康問卷。這個問卷有助于診斷焦慮和抑郁，同時幫助你更好地理解這兩種心理健康問題的風險。心理健康問題常常是復雜微妙的，你可能難以準確描述你的感受，而這個工具可以幫助你更好地理清自己的思維和情感，以找到問題所在，進而更容易獲得正確的支持。另外，這一工具還可以生成一個PDF報告，供臨床醫生參考，幫助他們更快速地評估你的心理健康狀態。然而需要注意的是，這個工具并不提供完整的醫學診斷，而只是基于你的答案，為你提供初步的診斷信息，以便更容易尋求正式的醫學診斷。下面將介紹如何找到和使用這一功能。

如何使用iPhone的心理健康問卷來診斷焦慮和抑郁：

打開你的iPhone并進入“健康”應用程序。

點擊右下角的“瀏覽”選項。

滾動頁面，找到“心理健康問卷”并點擊“接受問卷”。

選擇你的年齡范圍，然后點擊“開始”。

回答所有16個問題，只需點擊每個問題旁邊的圓圈選擇答案。盡量坦誠地回答，因為這將有助于你獲得正確的支持。

完成所有問題后，點擊“完成”。

你將看到顯示你焦慮和抑郁風險水平的頁面。如果你認為現在有足夠的了解來與專業醫生交流，點擊“完成”。

或者你也可以瀏覽相關心理健康資源，或導出你的風險水平摘要供專業醫生參考。完成后點擊“完成”。

無論你的風險水平如何，這一工具都將有助于你更好地了解自己的心理健康狀況，并在需要時向專業醫生咨詢。請記住，尋求注冊的心理健康慈善機構的支持也是明智之選，因為他們擁有更多資源和指導，可以幫助你獲得所需的支持。

以上內容資料均來源于網絡，本文作者無意針對，影射任何現實國家，政體，組織，種族，個人。相關數據，理論考證于網絡資料，以上內容并不代表本文作者贊同文章中的律法，規則，觀點，行為以及對相關資料的真實性負責。本文作者就以上或相關所產生的任何問題任何概不負責,亦不承擔任何直接與間接的法律責任。

從左到右，依次是蛇、兔子、狗狗、老虎，請遵照自己的第一感覺。（此題與生肖無關）

好的，我們先來說說蛇：

在一般的印象當中，蛇往往代表陰險、冷血無情，但是在感情中，蛇卻是認準了對方，就死心塌地的對她好的代表。

選擇蛇的朋友，你一般不喜表達，給人一種不愛交流的感覺，你的性格實在不適合一見鐘情，因為你的外在冷靜，會讓人誤以為你沒看上對方，或者為人高傲。

其實你就是有那意思，也羞于表達，你比較適合日久生情的類型，尤其辦公室戀情，但是你的理性處理感情問題的方式，會讓對方抓狂的。

選擇兔子的朋友，你確實像只小兔子一樣，萌萌噠，很單純，向往一份純潔的，只有胡蘿卜的愛情。

但是這又有些矛盾，胡蘿卜再便宜，也得用錢買呀，對不對？

因為你的單純，你的感情會陷入兩個極端，要么很早遇到那個對的人，很大幾率是校園愛情，要么就是比較晚遇到那個命中注定的他。

因為你也會要求對方很簡單，一旦相處過程中，你感覺到對方的復雜，你會覺得她很復雜，對于有些事，你不是不懂，而是堅持那份純真而已。

選擇狗狗的朋友，你會對伴侶很忠誠，有時候你是那種刀子嘴豆腐心的人，但是不管怎么抱怨，你都不會離開對方，與她患難與共。

但是就是這張嘴呀，不饒人，說話說的太直，有時候讓人下不來臺，你屬于那種典型的出力不討好的類型。

而且如果你是女生，你會把家里的家庭事務，處理的很是妥當，給人一種精明能干的感覺，你的老公自然而然就覺得你是女超人，對你的關心會不夠，因為他覺得你內心強大，根本不需要他。

偶爾撒撒嬌，跟他示弱一下，你也會輕松很多。

選擇老虎（這老虎長得尖嘴猴腮的，我也不知道這沙具是怎么回事？這不是有條紋嗎？確實是老虎。）的朋友，在感情里，你占主導地位，不用客氣，你肯定是那個帶節奏的，你也喜歡這種當領導的感覺。

但是有時候，難免有些霸道，不太顧及對方的心理感受，老虎是百獸之王，怎么可能輕易服軟呢？

但是兩性關系中，除非你找了兔子一樣很簡單的伴侶類型，但是你的深謀遠慮，有時候也會把對方嚇跑，他怕你吃了它。

在做決定時，多問問對方的想法，你把你的想法也告訴對方，給對方足夠的安全感，她愿意做你的“母老虎”。

歡迎大家點贊評論，加關注。