我們的接受能力、抗壓能力、心理韌性或許都不足以面對這個瞬息萬變的世界。

如今，人們的物質生活越來越豐益，但精神疾病越來越廣泛的發生。不僅成年人面對家庭、工作、人際關系有很多心理問題，就連青少年兒童中，患抑郁癥、焦慮癥的也越來越多，很讓人揪心。

中小學雙減，高考改革新政策，加強音體美、心理健康教育等等等等都是為國家培養身心健康的棟梁之材的政策。但，孩子們為什么還那么累？因為卷？因為你在休息的時候，別人在跑？我覺得都不是。而是因為整個社會沒有幾個心理健康的人，所以，整個社會自上而下，不能對一個人給予健康的評價。

什么是成功？什么是失敗？什么叫好？什么又不好？

我們在他人的、社會的評價中，體會不到生命真正的意義。

我們無暇顧及花開日落，不會欣賞鳥鳴鷗歌。因為，你身邊的一切都在催促你，快一點，再快一點。

你要考得比別人高，掙得比別人多，牢騷比別人少，訴求比別人少。

從小就被告知，要懂事、要謙讓、要合群、要奉獻、要不求回報……

當這些價值觀深入骨髓，我們很難找到真正的自己，很難表達真實的自己。

一段孔融讓梨的佳話，讓多少孩子不敢去拿那個大的梨，拿了他就會有愧疚感。這會影響他一生的選擇，他總是在讓，在遷就，在委屈自己成全別人。這樣他會快樂嗎？

我們的傳統文化應該是遇到大的就吃大的，遇到小的就吃小的，順其自然，與周遭和諧共生。可是，很多東西都變味了。

我們的精神世界不通透，我們追趕著物質的光鮮亮麗，我們好累，好累！

有人會說，這不就是心理醫生的工作嗎？

的確，心理醫生可以緩解很小很小的一部分，但當整個社會的人都陷入疲態，包括心理醫生（就像外科醫生也會生病，成為躺在手術室床上的那個人一樣，心理醫生也會心理崩潰），那又該怎么辦呢？

這場心理浩劫要從根源上改變了，否則，沒有出路！