史鐵生曾言：“拖延癥最大的害處，不是耽誤，而是讓自己變得猶豫。”這句話深刻揭示了拖延癥的本質。同時，奧運冠軍谷愛凌也分享了她應對挑戰的方法，即通過在腦子里預演和視覺化記憶來應對陌生…