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興趣狹隘是譜系孩子的核心特征之一，不但嚴重阻礙他們正常社交，也會影響他們學習和生活技能。

而且，如果家長強行糾正譜系孩子的狹隘興趣，不但效果甚微，還很容易激起孩子的情緒問題。

曾經，阿斯男孩Q也被這個問題困擾，他沉迷于電梯、地鐵、開關、風扇、水管、計算器等，做心理咨詢師的媽媽沒有焦慮，而是投其所好，從他的興趣點開始拓展，教會了他很多知識。

Q6歲確診阿斯，10歲讀5年級，還寫出了上萬字的小說。讓媽媽很慶幸自己的選擇（6歲診斷阿斯，10歲讀5年級，媽媽真慶幸這4年的安排！）

在Q媽看來：許多無功能、無意義的沉迷物，只要運用得當，就能幫助孩子們增進能力，關鍵在于，父母如何引導。

此文為Q媽的口述。

降低焦慮

前段時間，一位譜系媽媽聊到小朋友喜歡編字造詞句，讓我想起Q沉迷造字的經歷。

6歲時，Q非常熱衷于發明創造文字，在他看來，古人可以發明漢字，他怎么就不行呢。（為母要為Q的雄心壯志點贊）

Q還經常拿他造的字考我們，搞得我一頭霧水。

我心里既怯又喜——這份“講究”若能用在學習漢字上該有多好。

此外，Q還編寫了屬于他和爸爸的語言，他倆常用我聽不懂的語言溝通。

我在是否要糾正他的沉默中糾結：

天天瞎編瞎寫要干啥？會不會和真正的漢字搞混？以后這樣說話可怎么辦？別人聽不懂Q又要發脾氣…..

但是，Q爸愿意陪他玩，Q也沒有因此特別影響說話，反而還覺得挺快樂。這件事就這樣過去了。

你看，很多時候，焦慮都是我們給自己的。

Q“發明”的文字

無條件關注

每個孩子都有自己的特長，可阿斯擅長的東西，似乎并不符合同年齡段孩子的正常表現。讓我們試著心安，跟隨孩子的節奏揚長補短。

揚長最好在補短之前，只有對自我存在滿意，才有力量做不擅長、害怕的事情。

肯定和鼓勵孩子，是提高自尊最基本的方法，NT家長常使用的方法是鼓勵賞識、積極關注。

而譜系家長常常會感到很難——孩子們大多時候的表現就是很糟糕、沒有優點，更沒有機會肯定和鼓勵。

其實，配合與跟隨，亦是在做無條件積極關注，也會讓孩子感到被尊重和理解。

舉個不太恰當的例子：

家庭治療師薩提亞接受一個高中生家庭咨詢時，父母很憤怒地表示：兒子叛逆不受管教，弄大了兩個女同學的肚子。咨詢師回復：“至少我們可以確定，你兒子的精子很有活力。”

這種松弛又積極的方式，就是一種無條件積極關注。積極關注不代表看不見問題，而是在問題之前先肯定。

有一次網課，我進屋拿東西，不小心撞見Q在研究手機，發現我進來，他立刻把東西藏了起來。

我和他說：“你把東西藏起來，媽媽看到了你想要認真聽講的愿望，又因為自己沒有做到而感到羞愧，說明你很在乎媽媽的感受。”

以前我會說：“你藏什么呢？是不是沒好好聽課？不要搞別的事情啊……”

這樣的表達，沒有體會孩子的感受，反而會讓他更加憤怒和防御。

Q的研究興趣

如何利用沉迷物

譜系孩子的興趣雖然狹隘，沉迷物常常機械、刻板、耗時間，但也不失為一種自我放松、學習知識和行為管理的途徑。

利用沉迷物擴展知識

往回追溯，Q似乎每段時間都有奇奇怪怪的興趣沉迷。

2歲半到5歲期間，他唯一的愛好是開關門，用拉門模擬地鐵或電梯，一玩就是大半天。

我和Q爸經常感嘆：所有時間都花在莫名的情緒崩潰和高強度重復動作上，這不比別人少活了一半嗎？

但發脾氣沒有用，譜系孩子并不具備NT孩子廣泛的好奇心和內驅力，只能投其所好，順勢引導。

于是，我們在門口貼上各種電梯和樓層標識，裝扮成了一個電梯間。得益于Q天天看樓層數字、學地鐵報站，他很早就理解了數學、順序、累加、大小等抽象概念。

五六歲時，Q喜歡水管、計算器和字典。

連續大半年，每次出門都要背著厚厚的字典，看頁碼、看目錄，又發展到研究各種書的目錄。也因此養成了習慣——在講自己的小說時，一定要按照標題、目錄、序篇、結語的順序。

這讓我發現，Q喜歡結構化的思維框架，在梳理課堂知識時，我試著按照這種框架，發現Q更加容易接受。

Q媽支持Q的興趣愛好

7歲時，Q喜歡自言自語，尤其吃飯時話特別多，聽得我煩躁不已。

一次，在喧鬧的食堂吃飯時，我發現Q完全沒有被環境影響，反而自顧自的邊說邊編故事。

我把手機給他錄音，Q從廁所間發生的一個沖突開始講起，接下來兩個月的空閑時間，Q都在編這篇故事。

后來，他又研究了如何剪輯，自己修改處理，形成了一篇完整的故事。

我們在喜馬拉雅上傳了他的故事，收到了不少小伙伴的點贊和留言，Q很有成就感。

此后，Q徹底迷上了自編故事，4年級時，還寫近1萬字的小說連載。

這是一個奇葩興趣轉化為文學愛好的過程，或許還可作為Q未來的發展方向。

我想，如果我們不只是強調譜系孩子的困難和缺點，而是放大他們的優點和特質，社會對他們的認識會不會有所改觀？他們未來的職業生涯是否也更為可觀？

利用沉迷物管理行為

很長一段時間，Q沉迷于蘋果手機，每天至少花費3-4個小時研究不同型號的區別、安卓和IOS系統差異等。借助手機這個特殊興趣，我們做了很多行為引導。

比如，Q激動、緊張時有很多小動作，喜歡東扯西扯講話，叫嚷、撩騷別人，這時我會借用蘋果系統里“清楚多余進程”來引導他的行為。

我：“嘿，你可是高性能mac啊，會隨時清除多余進程，確保讓當前進程運行更加流暢，對嗎？”

他會笑一笑，控制一下不合理行為。

Q研究手機時了解到“人臉識別系統”，在他喋喋不休感覺情緒即將崩潰時，我提醒他：“小Q，請啟動你的人臉識別系統”。

有時他也會主動使用：“啟動人臉識別系統，檢測到媽媽的臉現在是生氣狀態，那我先不說了。”

就像很多譜系家長會和孩子約定提醒手勢和口號，這些話語形象易懂，又避免了指責和批評，孩子更容易接受。

擼貓也是Q的愛好之一

理解邏輯關系

因為Q對手機的沉迷，我也了解了不少手機系統知識，比如，處理多通道任務時，IOS系統會將其余進程凍結，不耗費過多內存，因此運行速度快，而安卓系統中，其余進程依舊在后臺待命，需要占用很多內存。

這很像譜系孩子和NT孩子，譜系孩子的大腦內存不夠，無法處理多同道的信息，需要專注在一處。

這個特質，在社交活動時尤為明顯。

此前，我告訴Q，和別人交流時要學會等待，等別人說完再講話，誰先說就聽誰的。實際上，多人互動時，大家常常你一言我一語，毫無次序。

NT孩子能同時與多人互動，Q很難做到，他非常不解和難過，總認為自己無法和別人交流。

我告訴他：“正式的社交場合時，別人說某件事時，我們需要等待。看電視、散步、聚會等悠閑時刻時，可以你一言我一語。大腦也要接收和處理多通道信息，無需盯著某個人的某句話。而你的大腦更符合專注于單通道的情況。”

Q馬上反應過來“我是IOS，而你們是安卓。”

借此幫助Q理解和接受自己的差異性，又不會給他帶來挫敗感。畢竟他那么喜歡IOS系統，擁有IOS系統特質也特別驕傲。

點“在看”給我一個心

韓劇《奇怪的律師禹英雨》里，自閉癥律師禹英雨的沉迷物是鯨魚，她的房間里有很多鯨魚，和別人交談時，也常以鯨魚為例。

鯨魚給她帶來了放松、理解和記憶，也帶來了力量。

這是一份很好的自我認同，這種認同是父母的支持和接納傳遞出來的，因為興趣得到了滿足英雨慢慢學會了收斂——當爸爸提醒她不能在辦公室談起鯨魚時，她也會恪守諾言。Q也是這樣。

最后，有一本書叫《給他鯨魚就好》，家長們也可以看看，更好轉化和利用孩子的沉迷物。

編輯 | 眉沙

圖片 | Q媽