心理咨詢師職業資格考試教材里定義，心理咨詢是心理咨詢師運用心理學理論，遵循心理學有關規定，幫助來訪者解決心理問題，消除癥狀，擺脫痛苦，回歸正常的工作學習生活，完善人格的工作，從定義看，心理咨詢師的工作原理是運用心理學理論，幫助來訪者消除癥狀，培養自信，遵循目標是消除癥狀，優化個性，這個咨詢目標是一定的，用不著都和每個來訪者修訂。
如果達不到這個目標，來訪者付費咨詢的動力就會大大減弱，因為他們也知道，緩解沒多大意義，很容易復發，而自信心培養起來，復發的概率就會極低。
再具體咨詢中，要達到消除癥狀，優化個性并不是容易的事，需要心理咨詢師有足夠的能力和來訪者的積極配合，關鍵是心理咨詢師的運用工具。就好比從北京到上海，怎么才能又快又安全的到達，不是腿長就行，也不是多熟悉毛驢的習慣，趕得飛快，而是看你選擇了什么交通工具。
大多數心理咨詢沒有效果的根本原因，是心理咨詢師的工具錯了。
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