外婆離世后的三天，沒回親友的信息，誰也沒聯系，一個人處理好情緒后才跟老家聯系。
九十歲的祖母接到電話哇的一聲哭了出來，你姥沒了。
聽他們說那個村一晚埋了六個，還有XX他娘，送到殯儀館六七天了，還沒排上，現在是醫院進不去，火葬場也排不上。
安慰她，外婆雖無基礎病，可能已經感染了。奶奶，你沒有感染，所以不會有事情的。
一，被激活的嚴重死亡焦慮
放開后身邊感染的朋友們都說癥狀比感冒嚴重，但很快挺了過來，明顯越年輕恢復得越快。
卻傳來比比皆是老年人沒撐過去的消息。
而醫療匱乏的農村是重災區。
父親在北京享有比老家優質得多的醫療資源，作為軍人直系親屬醫療免費，在301有軍屬優先通道。
可奶奶年齡太大了，之前已經不愿離開老家，他只能在老家陪奶奶。
迫于無奈，前段時間老家大院門落鎖。
陽康后的二嬸過來看望奶奶，風險太大，沒敢給進。
身體機能在退化，又看到身邊同齡人一個個亡故，在濃郁的死亡氛圍里，沒人能躲過死亡焦慮被激活。
在呼吁藥物資源能給到真正需要的人時，心理支持和死亡焦慮的處理安撫對老人的影響都很重要。
二，心理支持
當面對親人死亡的終極喪失時，自己也有應激反應。
能做的是從悲傷中盡快恢復，去照顧當前。
也只有先安撫好自己，才能給他人支持。不論是專業的心理咨詢師，還是普通人，都先照顧好自己。
能活到九十高齡的老人，沒什么基礎病，頭腦清醒，本身身體和心理素質都是很強的。他們大多有自己的愛好，生命的本身有自己理解的意義。
>轉移注意力
聊他們平時的愛好，轉移注意力。
奶奶喜歡種花，平日里給她買了不少多肉，少說也有幾十盆了，問她那些多肉的狀態，有沒凍傷，長得好嗎。
“去你二姑家，有盆花長得綠油油的，真是好看，我讓她給掐了兩枝回來，到今年秋天就發了兩大盆兒，那花兒紅彤彤的，花朵兒不大，卻能開好久不敗。”
“奶奶，你種這兩盆叫長壽花，花不大，但成簇的開，一簇一簇的，咋折騰都還能開花呢。”
把他們感興趣的話題鋪展開來，說著說著，焦慮值就會下降。
生命在享受所愛時能自然鋪展開來存在的意義。
>具體到細節的關愛
上次封控一個月，老太太都要抑郁了。
解封的第一天，她推著小車，跑超市里先拎只燒雞，碰到餃子啥的買一小車。跟我說“看見啥都想吃，見啥都想買。”
社交是人類的基本需求，不能面對面，只能用其它形式補充了。
常跟祖母聊日常，吃啥喝啥。
“今天我自己烙的菜饃，想吃菜饃。”
“啥餡的呢？”
“白菜餡，嫌直接打雞蛋進去不好吃，就先把雞蛋炒了。烙出來真好吃，我們一人一個。”
“奶奶，你可真歷害，我現在也烙不好，等回了還吃你做的。”
從具體細節里讓她感受放大她所享受的每一個當下，每一天的存在都有意義。
>現實問題安撫
被關家里無人可見，老太太有些哀怨，“人都是用得著你了才找你，老了沒用了，就沒人來看你了”。
跟她耐心解釋，“不是他們不來看你，來也都給擋回去了。怕傳染給你，咱咬牙再熬一兩個月，他們就能來了。”
又每每嘆息，“人家都有孩子在，就咱們空落落的，當初讓你們都上學出去了，還不如不上。”
“奶奶，要在你身邊呆兩星期，說不定能讓你煩得拿搟面杖打我，嫌棄餅烙得不圓。”
“你要有不舒服我們馬上回，現在不回是怕你感染。”
“孩子都在外面有好處呀，你萬一真生病了，讓北京的大夫給瞧瞧，他們見多識廣，小地方醫生說得可歷害的病，到他們這里啥病都常見，說話特能給你寬心呢。”
她接著念了起來，“那可不是，鎮上的比不得縣里的，縣里的沒平頂山的歷害，平頂山市里的又比不上鄭州，鄭州再大也比不過北京，那兒大夫看的可是全國的。”
這一通邏輯下來，說得她自己輕松了。
每個人老人擔心的現實問題不一樣，跟他們解釋現實是吃定心丸。
三，有準備的死亡
生離死別是人間的最殘忍。
卻也是每個人必然的終點。
祖母在失眠的那夜后，跟我父親詳細交待后事，換老衣在哪。
和父親通話聽后沉默一晌說，她做得對。
若真能有那一天，都按她的意思來。
有些老人能談論死亡的話題，有些老人一直避開這些字眼。
生死教育的推廣者陸曉婭老師說，有準備的死亡和沒有準備的死亡差別太大了。
外婆離世時已經昏迷狀態，到現在我還會一時的恍惚，九月份見她還好好的，怎么就陰陽相隔了，什么話都沒能和她好好說。
奶奶屬于前者，現在老太太的死亡焦慮是一時的。
可人生終有一別，倒希望父親和姑姑們在祖母精神狀態好時就跟她討論死亡，更平靜的面對，諸如最大的愿望是什么，當下有哪些想做的，是否想要孩子做有創搶救。
道謝，道愛，道歉，道別。
陸曉婭老師提倡的這四條，可以讓我們少許多遺憾，死亡也可以平靜的，坦然的。
在面對生命的逝去時，有準備的死亡，也是有質量的死亡。
四，向死而生
如果說這三年已是創傷，對我和這些人經歷了生死離別的人來說，尤為艱難。
好友說過，我們對老人的回饋不止是物質上的，反向的幫他們處理情緒，安撫也是種反哺。
趁有時間，盡力做能做的。
感謝陸曉婭老師，感謝師老師和小伙伴們。
李侖說過，存在主義假設了每個人生下來都得了一種癌癥，叫死亡。
當每個人都面對自己終將一死的結果，向死而生，不慌不忙從容度過這一生，那是一路風景。
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