很多人一聽到這四個(gè)字就會把它與嚴(yán)重的心理疾病聯(lián)系起來，會聯(lián)想到各種精神疾病的奇怪癥狀，甚至有人覺得心理咨詢師就是算命的、網(wǎng)絡(luò)上的情感主播、陪聊等。大家對心理咨詢還是存在著巨大的誤解。
專業(yè)的心理咨詢師一定是經(jīng)過系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，拿到相應(yīng)資格證書，通過漫長的培訓(xùn)，掌握了相應(yīng)的科學(xué)理論，還得有拿手的方法。心理咨詢師不是陪聊主播，也不是精神科醫(yī)生，應(yīng)該是是受訪者的朋友、伙伴！
而心理咨詢簡單來說就是針對我們內(nèi)心的診療室，有專業(yè)的心理咨詢師為來訪者提供咨詢、傾訴、催眠等服務(wù)。
其實(shí)，心理問題除了大家聽說過的抑郁癥等比較嚴(yán)重的狀況外，日常生活中比較常見的壓力過大和情緒不穩(wěn)都是心理問題，比如在職業(yè)選擇，職業(yè)規(guī)劃中遇到問題的人，因?yàn)橛H子關(guān)系而煩惱的父母或者孩子，備受戀愛婚姻折磨的人，遭受人際關(guān)系煩惱的人們等等，都算是存在心理問題的人群。
我們的人生離不開情緒，總會有喜怒哀樂，就像我們的身體有時(shí)會感冒一樣，心理咨詢師就是隨時(shí)為我們解決心靈的小感冒。
現(xiàn)代社會，人類早已陷入了一系列嚴(yán)重的精神危機(jī)卻常常不自知。近期的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球有近十億人患有精神疾病，新冠疫情以來，抑郁癥人數(shù)暴增25%，我們的心靈正遭受著前所未有的挑戰(zhàn)。
即使如此，全世界有71%的精神疾病患者并沒有獲得相應(yīng)的治療。大量處于心理亞健康狀態(tài)的我們，都應(yīng)該記得修補(bǔ)我們的心靈。
心理咨詢服務(wù)不同于聊天，專業(yè)的咨詢師遵守嚴(yán)格的流程，不僅為患者提供專業(yè)的指導(dǎo)，梳理患者的思緒，也為患者提供一個(gè)傾訴的空間，當(dāng)患者包容的朋友，幫他建立自信心。
疲憊的靈魂拖著勞頓的身體，是現(xiàn)代人的畫像。睡再多的覺，也無法彌補(bǔ)靈魂的滿目瘡痍，也無法驅(qū)散滿眼的迷茫。給自己的心靈放個(gè)假吧，去看看你自己，到底來自哪里，去和他人聊一聊，你將要去向何方。
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