一瞬間 成年人連崩潰，都是無聲的。
他們不能歇斯底里地哭泣，也不能旁若無人的喊叫。畢竟，明天還要上班，還要裝作什么事情都沒發(fā)生過。
有些人已經(jīng)承受不了自己無法忍耐的痛苦，才鼓起勇氣把自己的傷口扒開讓一個(gè)并不熟悉的人看。
在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，沒有人能為別人的生命負(fù)責(zé)，為什么我們總是自責(zé)自卑，因?yàn)閯e人而痛苦？
原因就是我們把別人的生命狀態(tài)和自己的生命體系綁在了一起。
如果我們的依賴心理很強(qiáng)，你生命呈現(xiàn)出的狀態(tài)當(dāng)中就會(huì)有很多對(duì)于別人的期待，而這樣的期待，會(huì)影響我們內(nèi)心真正的渴望和判斷，而你真正想要的東西，它其實(shí)來自于你的生命本源。
如果你懂得生命獨(dú)立體的概念，那你一定能獲得一次全新的蛻變。
人之所以會(huì)痛苦，是因?yàn)槲覀兛偸窍矚g把自己生命以外的人和事綁在自己的命運(yùn)上面。
如果你不希望自己裹足不前，陷入牛角尖出不來，那你需要明白，從你出生的那一刻，你就成為你生命的主人。
多少苦，受到多少不公平的待遇，都沒有人能為你的生命和痛苦負(fù)責(zé)，你所依賴的父母，只是你來到這個(gè)世界的載體而已。
不管你在哪里出生，你父母是誰，你出生的家境如何都不重要，因?yàn)檎l都不能為自己選擇。世界就像一個(gè)大游泳池，你從哪里下水怎么下都不重要，重要的是要學(xué)會(huì)游泳，讓自己活下去。
所以，你爸媽是誰感情好不好，對(duì)你好不好，其實(shí)都不重要，重要的是你是誰。你屬于誰？你未來要成為誰，答案也很簡單，你就是你自己，你屬于你自己，未來你要成為你自己。
現(xiàn)在很多夫妻吵架，離婚對(duì)孩子影響特別大，他們往往會(huì)厭學(xué)，叛逆，因?yàn)楹⒆舆€不知道自己的生命體是獨(dú)立的，他把他生命的去向和父母的情感綁在了一起。如果你沒有認(rèn)清這個(gè)道理，小時(shí)候你會(huì)因?yàn)楦改傅那楦胁缓投鴳嵑尥纯啵悄汩L大以后的情緒更加崩潰。
原生家庭的影響，但如果我們早點(diǎn)理解這樣的一個(gè)思維慣性，我的一生只為我自己負(fù)責(zé)，為我自己的生命而綻放，活好自己。
我們不是父母生命的延續(xù)，也不是子女的前兆，更不是朋友的番外，我們可以不受任何關(guān)系的牽絆，這個(gè)思維慣性可以讓我們在世界內(nèi)，尤其是受社會(huì)原生家庭、抑郁、焦慮、雙向情感障礙影響備受折磨的時(shí)候，找回我們自己，喚醒我們自己，不再繼續(xù)陷在痛苦里。
就好比晚上賞月，今天月亮升起來了，明天你再去看的時(shí)候，因?yàn)樘炜諡踉泼懿迹铝翛]有出現(xiàn)，你會(huì)覺得很痛苦，賴著不走嗎？不會(huì)，因?yàn)槟銐焊鶅壕蜎]有把它跟你的生命體系綁在一起，對(duì)不對(duì)？同理，如果一個(gè)人離開了你的生命，應(yīng)該也不會(huì)讓你活不下去，你和月亮是相互獨(dú)立的存在，你和它也一樣，月升月落自有天地規(guī)律，你好你壞，自有因果循環(huán)。
人的時(shí)候可以想一想，從宇宙億萬年的尺度看我們的煩惱和糟心事，就像塵埃，真的算不了什么，宇宙很大，地球也很大，你作為70多億人中的一個(gè)小個(gè)體，只需要對(duì)自己負(fù)責(zé)就行。
如果你能明白這一點(diǎn)，做到這一點(diǎn)，面對(duì)抑郁、焦慮甚至你的原生家庭的時(shí)候，都可以無所畏懼，因?yàn)槟悴辉贀?dān)心任何人的離開，不再害怕任何東西的失去，因?yàn)槟阌心阕约海恳粋€(gè)生命都是一個(gè)獨(dú)立體。
你好，世界就好，“譯文心理”祝健康。
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