心理治療要完成對人的思維、行為以及人格的改造和糾正。其治療過程不同于傳統(tǒng)的醫(yī)學治療，主要治療過程具有以下特點：自主性、學習性和實效性。自主性是指心理治療的關(guān)鍵，是幫助個體自己改變自己！
心理治療的醫(yī)患關(guān)系不是傳統(tǒng)意義上的關(guān)系，而是一種合作努力伙伴或同盟的關(guān)系。心理治療師作為引導者發(fā)揮個體主動的作用，運用專業(yè)的知識和技能，幫助個體發(fā)現(xiàn)自身的力量和資源，激發(fā)他們自我改變的意愿和行動。
學習性則體現(xiàn)在心理治療的過程中，個體通過學習新的認知和行為模式，改變原有的思維和行為習慣。心理治療提供了一個安全的環(huán)境，讓個體能夠嘗試新的行為和思考方式，從而學會更加適應和有效的應對生活挑戰(zhàn)。時效性則是指心理治療的成果是實際可測的。
通過評估個體的心理狀況、社會功能以及生活質(zhì)量等方面，可以衡量治療的實際效果。心理治療的成功不僅在于癥狀的消除，更在于個體在情感、思維和行為等方面的實質(zhì)性改變，是有效有益和人道的。
參考書目：心理咨詢與治療。
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