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廣州心理疏導醫生，廣州心理健康輔導師？

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廣州心理疏導醫生，廣州心理健康輔導師？

針對青春期學生出現學業焦慮、厭學、拒學、電子產品依賴、親子沖突，甚至自傷自殘、情緒障礙及休學在家等問題，12月10日下午，廣州市青少年輔導協會在越秀區圖書館四樓報告廳開展了以 “家長有約：青春期的心靈對話” 為主題的心理沙龍活動，并邀請了南方醫科大學公共衛生學院心理學系余萌教授，廣州市青少年心理輔導協會創始人、首席家庭治療師廖新華醫生，新華社廣東分社鄭天虹高級記者以及學校老師代表和家長代表共同探討家庭關系和社會支持系統的干預策略。

PART/1

廣州心理疏導醫生，廣州心理健康輔導師？

廖醫生分享了一則關于 “手機依賴” 與 “親子關系緊張” 的案例。孩子依賴手機，不愿意溝通這一現象的背后，孩子的家庭狀況是存在父母陪伴不足，情感支持不足，以及父母關系緊張等情況的。父親在家庭中的缺位，母親長時間的過分焦慮會給孩子帶來焦慮。

廖醫生向家長們展示依戀關系理論，指出 “依戀安全基地” 對于孩子的成長是非常重要的，是幫助孩子建立自信基礎。廖醫生指出，當孩子的 “依戀安全感” 得不到滿足的時候，“社交需求” 會被大大增加。

同時，廖醫生還給家長們展示了不同年齡的大腦發育圖，并讓家長了解到青春期的孩子大腦發育不完全，他們的情緒控制能力和情緒調節能力都受到了大腦發育不完全的限制。因此建議家長們需要給予孩子們更多的關心和包容，而不是與孩子們持續抗衡。而且青春期孩子 “疏遠” 父母，開始出現強烈的自主意識和獨立意愿，需要更多的自主權和自由空間。在這個階段，父母也需要尊重、接納、聆聽，滿足孩子的真實需要，同時給孩子創造更多社會交往機會，參與社會實踐活動，幫助孩子社會情感能力的發展。

因此，他建議家長們要積極建立和諧的家庭關系，在能滿足孩子依戀安全需求的情況下幫助孩子在現實生活中獲得認可感、價值感、成就感，這會促使他們積極地和家長溝通，也能降低他們對手機的依賴。

PART/2

廣州心理疏導醫生，廣州心理健康輔導師？

廖醫生給家長們情景模擬的提示，并邀請了兩位家長分別在情景中演繹 “媽媽/爸爸” 和 “孩子”進行親子溝通，進行了有關于 “家長想要檢查孩子作業” 情景的模擬，以互動體驗式學習的方式，幫助家長更好地理解如何與孩子建立良好的溝通關系，并在情景模擬結束后讓家長們在情景演繹結束后分享內心的想法和感覺。

在情景演繹中，兩位家長演繹了當 “孩子” 面對家長要求 “檢查作業” 這個行為時發生的沖突。兩位家長的精彩演繹讓在場的家長們感觸很深。演繹 “孩子” 的家長感覺當他面對家長要求檢查自己的作業時，她感覺到了家長對自己的不信任，是家長認為孩子無法獨立自主完成作業導致的沖突。孩子在面對家長對自己的不信任時，很自然想要爭取父母的信任和證明自己有能力獨立完成自己的作業。

在情景中的 “媽媽” 覺得她在這次沖突中，“孩子” 的態度導致他有情緒失控，而且指出在日常生活中與自己孩子交流發生沖突時，情緒也會產生影響。

可以看出，當孩子與家長發生沖突的時候，雙方的情緒都會受到影響。因此，家長們如果可以換位思考理解孩子們的想法，積極建立和諧的家庭關系，提供輕松愉悅的家庭氛圍助力孩子身心健康發展。

PART/3

廣州心理疏導醫生，廣州心理健康輔導師？

隨后，邀請了南方醫科大學公共衛生學院心理學系余萌教授，新華社廣東分社鄭天虹高級記者以及學校老師代表和家長代表上臺與廖醫生一同探討青春期孩子的特點。專家們指出，當代孩子普遍會有 “ 四無” 現象，也就是無學習動力，無現實世界連接感，無社交能力，無生命價值感，并且目前青少年心理問題出現低齡化和多發情況，這些情況也往往是因為孩子長期處于一個不利于他們身心健康發展的家庭氛圍導致的。

家長給予孩子們過多壓力，平時工作日孩子們要上學，到了周末可能還要孩子們參加各種興趣班，這導致孩子們感覺到疲憊和沒有了學習的動力。而且現在許多孩子很少出門參加社會實踐活動，在不斷升學的過程中人際關系網絡也在不斷的變化，這導致他們沉迷手機，并在社交媒體上、游戲上不斷認識陌生人進行交流，減少了與現實世界的連接，也減少了他們與現實中的人的交流，降低了他們的社會交往能力。因此也減少了他們在生命活動過程中能夠獲得的理解和解釋，減少了他們親身參與的事情中獲得的積極體驗。

因此，專家團隊提出家長應該對孩子充分接納，不做完美家長，做 “60分媽媽”，減少自身給孩子帶來的壓力，給予孩子充分的理解和關愛。與此同時，建議家長們鼓勵孩子們參與更多的社會實踐、社會調研活動，親近大自然，幫助孩子提升生命價值感，發展社會情感能力。

PART/4

廣州心理疏導醫生，廣州心理健康輔導師？

在主題沙龍的尾聲，專家們總結孩子們在青春期階段的特點和需要，引導家長們認識到和諧的家庭關系對孩子成長的重要性。家長們也提出了自己的疑惑，與專家團隊進行了詳細解答并提出了建議。家長們也表達出參與本次主題沙龍帶給他們的感受和收獲。

END

文稿：黎采欣

審核：秘書處

關于我們

廣州市青少年心理輔導協會成立于2008年，團市委指導，民政局登記注冊具有獨立法人資格的專業機構，廣州首家最早成立專注于兒童、青少年及家長心理輔導的心理機構，秉承“關愛成長，呵護心靈”心理服務理念，長期為亞健康青少兒及家長提供優質、高效、專業、保密的心理服務。

本協會擁有中山大學、暨南大學、南方醫科大學、廣州醫科大學、廣州中醫藥大學及廣東省人民醫院/廣東省精神衛生中心等專家教授組成的權威心理顧問團11人，理事成員13人，持證會員心理師/治療師近100余人。曾服務于512汶川地震現場心理援助、抗疫熱線心理援助及校園青少年危機應激個案干預等。16年余扎根一線為廣州市及珠三角地區的中小學學校開展常態化學生、家長及教師系列專題培訓、心理講堂、個案家庭治療、少年人文減壓營、小組輔導（團體治療）及校園心理危機預防培訓等針對性的定制心理服務。

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