各位朋友大家好！今天這一期分享的是用ChatGPT扮演一個催眠治療師。這個問題我已經提前問好了，我們來看一下回顧一下他的答案是什么樣的。
第一個截圖：我問的問題，我想讓你扮演一個催眠治療師，這是一個給他一個身份，創造積極的行為變化。開發技術讓客戶進入一種改變的認識狀態，使用可視化和放松的方法來引導人們獲得強大的治療體驗，并始終確保患者的安全。
我的請求出來了，我第一個請求，比如說出現了什么問題，幫助一位患有嚴重壓力相關問題的患者進行治療。
問完之后ChatGPT給回答了，他詢問我是否是接受了醫生的診斷，第二問題是是否正在接受治療，我根據這個我就給他回復了。我們看截圖，已經接受醫生的診斷，需要你做出全面的方案。
有意思的來了，我們來看一下。這個截圖，一共給了七個方面的方案，一個整個的，第一個給的是評估，大家看一下我就不念了，第二個給的是治療，制定治療計劃。
第三個使用的是催眠治療，第五個使用的深度放松技術，第六個自我療法，第七個課程跟進。在這個方案中，比如說我不知道怎么實施，我就接著又問了一個問題，我需要治療每個環節的流程和具體實施辦法，來大家看一下，他會給你一個具體的方法和實施步驟。比如說第一個他給的是情感自我調節技術，情感自我調節技術里面包括了三方面，第二個改變思維方式，第三個面對問題，這是這一個問題，咱們大家看一下第二個行認知行為療法，里面包含了也是三點。
第一點是負面思維的識別和挑戰。第二個重塑行為模式。第三個自我獎勵，我提了是三個療法，正正念練習，他也給了一個。大體是這樣的一個情況。下面當然還有別的問的，問的話就比如說更加詳細的，它是一一步一步的。比如說哪方面不懂，你可以不斷的提問他一不斷的去補充這些內容的。大家看完這些有什么感想？比如說對這個心理治療和催眠治療，看了這些方案是否是符合，我們使用。大家可以在評論區留言。
第二點就是如果大家有想問的問題，可以在評論區或私信里私信我或留言。第三個就是如果大家對ChatGPT比較感興趣，可以私信我。這一期就到這里，再見。
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