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東莞怎樣讓孩子走出抑郁,東莞怎樣讓孩子走出抑郁走進學校?

17年6月,我在中國打電話給在澳洲上大學的女兒,她在電話里哭得很厲害,告訴我前不久在路上碰到一個車跟了她一段路,那個男人還下車跟她講話了,內容很不好,她很害怕,她跑過了馬路才擺脫了他。那個時期,正好是章瑩穎事件發生的時期。我聽了后很后怕,再重要的事我都要放下了。我趕緊處理了國內的事趕赴澳洲陪女兒。

我在學校附近租了房子,和她一起住。上學和放學我都去接她。那個時候,我還不知道她有抑郁癥,其實她父親是知道她有點抑郁癥的。

我和她父親在她12歲的時候分開的。她留在澳洲上學,跟她父親一起住。而我那個時候也有抑郁癥,回了中國。

我剛回來和女兒一起住的時候,她的抑郁癥不明顯的。我覺得讓她病情加重的原因應該跟大學的學習有關。澳洲的大學很嚴格的,想畢業沒那么輕松的。她的專業是IT,跟她當初認為的專業內容不一樣,她很不喜歡這個專業,而且這個專業真的挺難的。后來,我了解到有朋友的孩子在美國也是學的這個專業后面抑郁了,換了專業。我當時建議她可以換專業,她覺得也沒什么專業想換的,就繼續了。

第四個學期的時候,她有一門掛科了,她就更緊張了,因為你既然已經選擇了這一門你后面必須得補上這一門而且必須通過才行。她壓力很大。那個時候我已經在帶她看心理醫生了。其實她自己也知道心理有問題了,是她自己先去學校看的醫生,然后醫生建議她去看心理醫生的。

那段時間,為了讓女兒多跟我交流,我經常做點心。其實我是南方人,不會做面食的,但是為了多跟女兒交流,也為了讓她走出她自己的房間,我學著做點心。我們做面包,做梅干菜燒餅,做餅干,等等。她搟面,我做包子。

每天,我都弄個下午茶,為的是可以放松心情,多跟她交流,她的心事可以跟我講,我也可以及時疏導。

最讓我擔驚受怕的是2019年的那個春節。有一天,她走出房間,主動在沙發上坐下來,哭著說,她有點不想活下去了。那一刻,我心里真的害怕極了。

她覺得她學習也不好,她還讓我放棄在中國的一切來這邊要重新開始,她覺得很對不起我。抑郁的孩子一定是有壓力的,看她的壓力來自哪里。我的女兒我就覺得她太懂事了,她還在考慮我。我說,沒關系,你媽在哪里都可以重新開始的,你不用擔心的。那天跟她說了好多,后來她擦干了眼淚,答應我不再想那么多。

雖然那天說得好好的了,但是我的擔驚受怕開始了,那段時間我感覺我的神經繃得很緊,那根弦時刻會斷掉。

經過討論,我同意她休學一個學期。

在她休學期間,我回國處理了些事。離開那天的上午我帶她去看了心理醫生,下午送她去奶奶家。那天在車上還在討論她的抑郁癥到底是什么原因得來的。好像也找不到原因。那天她的狀態還是很不錯的。

等到我回國的時候,麻煩來了。她奶奶在電話里說,她什么也不吃,關在自己的房間內,關著窗簾。奶奶特別擔心,也不知做什么給她吃。

20天后我回來的時候,她的體重減了十斤,就這么餓出來的。從奶奶家接她回來的時候,坐上車她就開始哭。我在想,她的抑郁癥跟爺爺奶奶也是有點關系的。奶奶說話很傷人的,爺爺有次說她了,她跟我提過幾次,說明她很在意。

我女兒除了抑郁癥還有焦慮癥的,她自己也查過,有廣場恐怖癥,這個可能跟她那次在路上發生的那件事有關的。當她走在路上的時候,她覺得周圍的人都在看她說她。所以后來疫情開始后的三年,她一年出門的次數不超過五次的。只要到了人多的地方,她就很煩躁了。

休學半年之后,她覺得狀態不錯了,就回去學校繼續學習。她一下子選了四門課,因為她覺得自己休學了一個學期,得趕緊學才行,還把那門掛科的也選了。結果,只是上了一個月的課,就不行了,整個狀態非常不好,她自己要求退學。我說可以休學啊,但她一定要退學。我知道,休學的話,她會時常想起那些學習的壓力,不利于康復的。所以,我同意了,為了她的健康,我馬上陪她去學校辦了退學,沒有猶豫。

退學后,她就一直在家,我也一直陪著她,哪都沒去。她喜歡畫畫,就在家里自己學。我們一起做點心,每天一個下午茶。我盡量放松她的心情,跟她多聊天。我也想辦法讓她出門,但很難。

到了22年的時候,閨蜜的兒子去跟了一個老師學音樂,我就建議喜歡唱歌的女兒也去學。她同意了,我很意外。因為要讓她出門太難了,要讓她跟陌生人打交道就更難了。我沒想過要她學出個什么樣,就是想方設法讓她可以走出家門。

交了五次課的錢,但女兒其實只去了三次,一次是試課,兩次是學習。第三次去的時候,在路上,女兒說學完這五堂課就不學了。那個時候她的狀態還不是太好的。但是出乎我意料的是,就這么三次,女兒每次回來要自己在家練習,可能注意力分散了,也抒發了心情吧,她肉眼可見地好起來了。后來疫情原因,到現在過去了一年半了,后面的課都沒有去上,她的抑郁癥好了。真的很意外的。

現在她不會再害怕見到陌生人了。去年下半年,有一次我病了,她陪我去醫院,又一個人去藥房幫我買藥,在家給我做飯吃,一切都正常了。真的很開心,她走出來了。今年開始,她開始注重自己的儀表,在家鍛煉,注意飲食,已經減了十斤了。

女兒今年24歲了,去年的時候跟我談,她要單身,到時可以領養一個孩子,我直接同意。她覺得我跟別的家長不一樣,別的家長肯定不同意的,我說只要你開心就好。我希望你這一生開開心心的就好。

我們也聊過她怎么好起來的,她覺得心理醫生的作用也不大,她還是靠自己走出來的。

跟大家分享我女兒的故事,是希望可以幫到有同樣困擾的家長。孩子抑郁,可能是他們太懂事了,他們內心一定有壓力,要找出壓力,幫他們解除壓力,多陪伴多交流,多讓他們感覺到家人對他們的愛。

如果你有更好的方法,也希望可以跟大家分享。

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