前兩天和同事聊天時提到：他一個朋友的孩子，在美國留學一年抑郁了。回來治療，想約一個心理醫生的專家號一周都沒有約上！
我感慨的同時在想：為什么那么多人都有了心理疾病？為什么人人都壓力山大？老年人有老年性精神病；中年人有抑郁癥；青少年有抑郁癥；連小孩兒都會患上自閉癥！這到底是怎么了？是壓力太大還是人們的承壓能力太弱？
我個人的一點點理解是：老年人得此病，是因為陪伴太少，受關注度太低，而導致的。中年人得此病是因為壓力太大，無處紓解和傾訴導致的。而青少年恰恰是要么是關注度太高，愛太多導致的，要么是父母無陪伴，學習壓力大導致的。
為什么戴眼鏡的孩子越來越多？為什么父母的陪伴越來越少？大家好像都在忙和抱怨中度過。當負面情緒無法排解時，各種癥狀紛紛表現出來：比如妄想、幻聽、狂躁、厭食等等。這時人們開始找救命的稻草，開始四處找醫生跑醫院。這個時候“有時間”了！我們為什么不早早地把這個時間和金錢用到去愛和陪伴上呢？！
楊絳先生說：“人生最美妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。”所以不要自己跟自己較勁，不要和別人比較。看淡了，什么都無需去比。希望我們內心安然，生活淡然！
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