·那些在工地上累死累活干活的農民工是假的。

·那些在農村的田間地頭干農活的美女是假的。

·那些可憐的寶媽說是單親媽媽也是假的。

·有的單身美女想在網絡上找個老公是假的。

·還有那些穿的破衣爛衫走在大街上的大爺大媽大叔都是假的。

·開豪車曬別墅的美女帥哥也是假的，都是有團隊的。

·還有那些上萬人直播間也可能是假的。

·教你直播間怎么突破個位數仍然是假的。

·還有私信你免費領課程的也是假的。

·免費教你快速漲粉的也是假的。

記住了，世界上沒有免費的午餐，教你如何快速賺錢也是假的。如果真那么賺錢，他自己干嘛不賺大錢還那么熱心讓你賺錢？要清醒一點，只有新人被人天天忽悠，不斷的割韭菜，天天給你畫大餅造美夢，這才是真的。

聽完這些真相，你還知道抖音上其他套路和騙局嗎？我說的這些你們認同嗎？歡迎評論區留言討論。感謝您的觀看，我是玲瓏，下個視頻見。

誰提供【1V1免費心理咨詢】服務？

免費心理咨詢由1879項目達到實習要求的學員提供。這些學員經過了嚴格的篩選進入到1879項目進行學習，在三年的系統學習里，經過了理論、實操、督導等層層學習及考核，進入到了實習階段，成為了具備心理咨詢的專業能力和職業操守的新手咨詢師。

1879課程體系借鑒了臺灣的心理咨詢研究生課程架構，每個學員在三年期間需系統的學習各流派各領域的咨詢技能，同時需要有高強度的實務訓練，把每一位學員打造成專業、嚴謹的執業咨詢師，在學習的過程中有1對1的督導老師對學員進行指導，力求讓學員在咨詢過程中更好的幫助來訪者。

【1V1免費心理咨詢】適合誰？

1、有一些發展性問題，自我探索、戀愛情感、婚姻家庭、人際關系、情緒調節、職業發展規劃等

2、有改變現狀、了解自己的愿望與動機，愿意和咨詢師進行溝通

3、結合自身情況，在協商確定時間、地點后，能盡量配合每周一次的頻率

4、之前沒有在中心做過心理咨詢的來訪優先

5、無自殺意愿或行為、無重性精神疾病、無精神類藥物服用史等

6、年齡為14-60歲的成人，如未滿18歲，需要在監護人知情下進行預約

7、接受案例可用于督導（嚴格保密）

【1V1免費心理咨詢】如何進行？

方式：線上視頻 或 線下面對面咨詢（僅限北京地區）

次數：一般6-8次，最多12次，具體次數可與咨詢師共同商議

費用：免費，但需繳納200元押金，押金將在你與咨詢師正常結案時全額退還；

如遇下列任意一種情況，恕不退還押金：

（1）無故失約1次（無故失約是指約定咨詢時間已到，當事人未到的情況。這種情況下，咨詢師仍會在咨詢室內繼續等待15分鐘，15分鐘后如果當事人還未上線，咨詢師會自行下線，并視當事人為無故失約）；

（2）咨詢期間請假總次數超過3次；

如有任何問題都可以提前24小時與助理提前溝通。

時長：60分鐘/次

頻率：每周1次

我們承諾

1V1免費心理咨詢同樣嚴格遵守心理咨詢的專業倫理設置，咨詢師和來訪者均會簽訂包含保密條款的咨詢協議，你的個人信息以及所談內容均會被嚴格保密。

服務流程：

1、添加助理微信

2、填寫基本信息表

3、匹配咨詢師、確定咨詢時間、支付押金

4、簽署協議（含保密條款）

5、完成心理咨詢

6、咨詢回訪

7、符合條件的退還押金

您將在這里體驗服務：

向下滑動查看

中心地址：北京市朝陽區高碑店通惠河畔水南莊6號樓1單元北門

1879項目由中國心理學會心理學標準與服務研究委員會評審通過、成功之道教育機構推出，以推動中國心理咨詢師標準建設為宗旨，為中國心理咨詢行業的持續健康發展，培養出一批既有理論功底又有臨床實踐能力的專業心理咨詢人才隊伍。

該項目引進中國臺灣地區咨商心理師課程體系，參照美國心理咨詢師協會（ACA）的專業人員訓練標準開發而成，全面引進中國臺灣地區的原版教材，以人的認知規律、心理咨詢師成長邏輯為課程設置的基礎，每年均有明確的教學目標，層層深入，步步遞進，使學員逐步成長為可獨立執業的心理咨詢師。

1879Pro融“心理學基礎、心理咨詢基本技術、心理咨詢流派與技術、實務問題研討、見習實習、督導、開業指導”等為一體。教學設置為兩年學制，匯集兩岸三地臨床經驗豐富的老師們，并以三師制——資深專家授課、實訓導師帶領和督導老師指導的形式進行。其學員培養方式為系統課程，實務提升，執業發展，三軌道并行制。幫助每一位渴望深耕心理咨詢領域的學員，通過這樣一套科學、系統、嚴謹的培養體系，讓自己成為一個自信、優雅、從容的心理咨詢師。

因為天上不會掉餡餅。

如果掉了餡餅，可能加了料。

一般來說，來訪不給錢，給的就是別的。

即便來訪很幸運，這個餡餅沒有加料，免費的午餐，應該吃不長久，也不穩定。

而穩定，是心理咨詢起效的基礎。

很多時候，心理咨詢的工作是把原生家庭帶給來訪的不確定慢慢抱持住，帶給來訪穩定的感覺，從而達到改變體驗的結果。

舉例說明，一個邊緣人格的母親有時候抱著孩子又親又笑，“寶寶，你真乖"；有時候會對嬰兒大呼小叫，”我怎么生了你這樣一個累贅“；孩子沒辦法理解母親”時而歇斯底里，時而春風拂面“這樣兩頭擺蕩的極端行為，可能會覺得”我不夠好，我讓媽媽生氣了“或者直接將這個看似沒有邏輯的不穩定學到了（代際傳遞），那有可能孩子長大需要找咨詢師來調整自己這個”不安全、不穩定“的體驗。

筆者也的確在某些自媒體平臺見過成千上百的“免費心理咨詢”

一方面為同行感嘆生意難做，客戶難求；一方面特別怕“便宜無好貨”后傷了來訪者的心，最后傷了這個步履維艱的行業。

如果咨詢對來訪來說是免費的，那么可以猜想，這個關系將會滿足咨詢師除了錢之外其他的需要。

咨詢師有什么需要？

那說來話長，比如以下種種：

• 成就感、價值感
• 滿足咨詢師的自戀
• 執業初期需要小白鼠
• 學業需求或者項目要求
• 把免費來訪者的故事發小紅薯
• 積累時長

免費咨詢究竟可不可以？

不是不可以。

存在即合理。

前提是你們相互坦誠，互惠互利，各取所需。

如果來訪真的是經濟上困難，需要找免費咨詢師，在以上這些原因里，我建議寧愿選單純為了完成學業積累時長的免費咨詢，這樣的咨詢師頂多是咨詢經驗和技能差一些，相對來說產生其他風險的可能性小，效果跟時間投入比起來可能稍微低一些。

如果很不幸，遇到PUA來訪的咨詢師甚至是“殺豬盤”，有可能對尋求幫助的來訪雪上加霜。

但，在這個框架下進行的不一定是常規的心理咨詢，可能是“邊緣咨詢行為”，或者是“為了某個美好明天的實驗”，背后會有隱藏的動機，相處的過程中也會產生隱形的動力。

而且，幾乎可以保證，這個關系無法持久。

因為，咨詢師也是有成本的，學習和執業有巨大的成本。

正規的咨詢師需要完成自己的學業（國內2年應用心理學研究生學習成本10-20萬，如果是各大機構的2年培養課5-8萬）、有自己的督導（平均600/次）、見自己的咨詢師（平均600/次）、租心理咨詢室（100-150/次），這都是錢。

如果來訪是免費的，咨詢師投入了精力、能力、耐心、金錢，再經受了來訪帶給咨詢師各種投射、期待、理想化破滅等等耗費心力的過程，即便咨詢師是尋求“積累時長”，也很有可能在咨詢過程中懷有對來訪的恨意，潛意識地報復。

用愛發電，有時會竭澤而漁。

除了以上因素，免費會埋下一個隱患：沒有合同的約束。

借用當事人跟律師之間的關系來做一個類比。

《傲骨賢妻》里有一個片段，同事要請教律師一個法律問題，先向律師借了一塊錢，然后把這一塊錢給她作為聘請對方為自己律師的費用，這之后的討論才可以“under attorney-client privilege”，即，給錢之后講的話才保密，這對雙方都是保護，保護當事人（基本）無顧忌的暢所欲言，也保護律師避免被執法部門“騷擾”。

心理咨詢的付費，代表雙方達成了一個“來訪用金錢換取咨詢師的時間+經驗+能力+環境之對價”的協議，雙方應簽署服務合同，一邊交錢，一邊交付服務，遵守合同中約束的設置和義務。

對于咨詢師來說，除了服務協議中的約束，還要受咨詢倫理的約束，這是咨詢師頭上懸著的劍，比如不能雙重關系等等。

金錢可以說是目前市面上能找到的最公平且容易衡量的一般等價物。

如果我的咨詢師不收錢，我才真要害怕，我的故事會不會見諸于《知音》或者《青年文摘》。

畢竟，誰的人生沒點DRAMA呢？

P.S：如果你希望將你的故事見諸于世，歡迎來找我，只收咨詢的錢，不加收美化故事的附加費

~~

等價交換是人格成熟的標志，是平等對話的基礎。

一位咨詢師前輩分享過一個案例：

熟人介紹了一個朋友來我的團體課，她很高興但是堅持要交錢，說交錢的效果會好一些。我當時很佩服她的聰明。很多人都喜歡免費的感覺，你什么都不用付出，就可以獲得。我覺得這是一個小孩的幻想：我在這里什么都不做，媽媽會來滿足我照顧我。成年人就不一樣了，知道我想要這個，我要做些什么獲得這個，這是可以自我滿足的狀態，也對自己的需要付出了責任。

咨詢師是被來訪請來幫助自己、發現自己、更好地成為自己的人。

請牢牢地把這個選擇權握在自己手上，并擁有說走就走的底氣。

現代人的生活節奏越來越快，工作壓力和人際關系問題成為了許多人心理健康的威脅。這些問題如果長時間得不到解決，會對我們的身體和心理產生負面影響。大家常說“心理健康就是健康”，這是因為我們的心理健康狀態直接關系到我們的日常生活和工作的穩定。一個良好的心理狀態可以提高工作效率、改善人際關系，讓我們更加樂觀和積極面對生活的挑戰。

然而，由于正規心理咨詢的費用較高以及咨詢師的時間有限，許多人望而卻步。人們常常擔心，咨詢會給他們造成經濟負擔，而且需要等待的時間太長。這種情況下，免費心理咨詢服務應運而生。24小時免費心理咨詢為我們提供了一個解決煩惱的渠道，讓我們更容易找到心理支持。

通過24小時免費心理咨詢服務，我們可以隨時隨地獲得專業的咨詢師的幫助。不管是面對工作上的壓力、家庭關系的糾紛，還是情緒低落和焦慮等心理問題，我們都可以通過電話、在線聊天或視頻咨詢的方式尋求支持和建議。在一對一的心理咨詢過程中，咨詢師會傾聽我們的心聲，給予我們適當的引導和建議。他們的專業知識和豐富經驗能夠幫助我們更好地理解自己的情緒和應對壓力。

24小時免費心理咨詢服務的好處不僅體現在經濟上的節省，更體現在時間的靈活安排。我們可以在任何時間、任何地點進行心理咨詢，而不需要再為找出合適的時間而猶豫不決。這給了繁忙的現代人們更多的選擇和便利，讓我們可以隨時尋求幫助，解決內心的煩惱和困惑。

此外，24小時免費心理咨詢服務還提供了心理健康教育和培訓。通過在線平臺和社群分享，我們可以了解更多關于心理健康的知識和技巧，從而更好地管理自己的情緒和應對壓力。這樣的服務不僅幫助我們解決當下的問題，更能夠培養我們的心理抗壓能力，為未來的挑戰做好準備。

總之，擁有24小時免費心理咨詢服務讓心理健康更容易得到關注和照顧。我們可以通過免費心理咨詢獲得專業的支持和建議，解決內心的困惑和壓力，提高生活質量。讓我們勇敢開啟尋求心理咨詢的旅程，享受解壓和放松帶來的溫暖。

免費24小時在線心理醫生服務的出現給了那些面臨心理困擾的人們帶來了極大的便利。這種服務不僅僅能夠提供咨詢和專業建議，還可以給予情感上的支持。無論是面對工作失意、家庭問題，還是身心健康方面的困擾，免費24小時在線心理醫生都可以成為你值得信賴的朋友和傾訴對象。

首先，免費24小時在線心理醫生服務提供了一個安全和私密的環境，這使得那些在傳統就診中感到尷尬或不舒服的人們更愿意尋求幫助。通過網絡咨詢，我們可以隨時隨地與專業醫生交流，不會被他人知曉。這種隱私保護為人們提供了更多的安全感和信任感，從而促進了心理問題的解決。

其次，免費24小時在線心理醫生服務提供了高質量和個性化的咨詢。這些在線醫生經過專業的培訓和豐富的臨床經驗，能夠準確地分析和評估個案，給出有效的建議和指導。與傳統的線下咨詢相比，在線心理醫生可以更全面地了解個人問題，因為他們可以通過聊天記錄和獲取的信息來進行分析，從而提供相應的解決方案。

此外，免費24小時在線心理醫生服務解決了地域限制的問題。對于那些居住在偏遠或交通不便的地區的人們來說，前往心理診所可能是一項困難的任務。而在線心理醫生服務可以通過網絡進行，不受地域的限制。這意味著每個人都能夠享受到專業的心理咨詢服務，無論他們身處何地。

然而，值得注意的是，雖然免費24小時在線心理醫生服務提供了很多益處，但也需要一些謹慎。在選擇在線醫生時，我們應該選擇那些持有合法執業資質的醫生，確保他們具備足夠的專業知識和臨床經驗。此外，我們還需要了解咨詢的限制和適用范圍，明確自己的問題是否適合在線解決。

總之，免費24小時在線心理醫生服務為那些需要心理支持和幫助的人們提供了極大的方便和幫助。無論是工作壓力、人際關系的煩惱還是自身心理困擾，我們都可以通過與在線醫生交流來得到專業的建議和情感支持。然而，在享受這種便利和支持的同時，我們也應該謹慎選擇，并明確自己的需求和期望。只有這樣，我們才能真正從免費24小時在線心理醫生中獲得最大的益處。

第一步，認知療法。就是用心，去刻意的去體會和深刻的去認識到賭博的危害。賭博有一無所有的賭博，還有家破人亡的賭博，還有妻離子散的、賭博還有離奇死亡的。賭博還有名譽掃地的。就像現在張繼科不是名譽掃地了嗎？賭博還有掉進無底深淵的。這些賭博的最終結果，一定要用心去體會一遍，或者去觀察一下賭徒的下場。這就是第一步認知療法。

第二步，脫敏療法。就是在初步階段的時候，逐步的減少賭博的次數，并且對每一次減少賭博給予獎勵，精神獎勵也可以物質獎勵也都可以。隱秘心理學的療法里面，就叫什么叫敏陽聯合療法，這就是脫敏療法加陽性鼓勵療法。原理是什么？就是逐漸的減少賭癮的依賴和情緒的敏感的程度。自控、自制、自我成長。再加上自主自控的陽性鼓勵，這就是脫敏療法。

第三步，厭惡療法。就是針對賭博這一行為，刻意體驗厭惡感。這個方法可以用在多個方面，比如對網絡成癮也可以。你對某一個人成癮，也可就是單相思，成癮，也就是愛戀一個人，或者是叫迷戀一個人。或者是你對某一個網紅的一對迷戀，或者是對明星的一種追求，都可以用厭惡療法。

具體操作是什么？比如你當你愛上一個不該愛的人的時候，或者說你想忘掉某一個人的時候，或者說你的孩子，迷戀每一個明星的時候，你就讓他想象這個人，與令你惡心的事物聯系在一起，與令你我平時的來訪者在一起。常用的方法就是三個道具。

第一個是你喜歡的那個人的照片，第二個是大便的照片，或者是流血流膿的皮膚病照片，一瓶是王志和的臭豆腐，特別臭的那種。這三個就足夠了。當你想念那個人的時候，你就拿出令你無比厭惡的照片，可以盯著他看，同時可以打開這個臭豆腐，看起來惡心，就是把你的視覺和你的嗅覺，同時用在這個人身上，利用你的想象讓他們融合在一起，相互轉化，相互融合。賭博的行為，或你喜歡的那個人與大便，與這個流血流膿的這個皮膚病照片啊融合在一塊，直到你有嘔吐的感覺惡心的感覺。這樣如此反復，用不了多長時間，你不但不想念對方，而且還會感到對方的惡心，你想到對方都想吐。

戒掉網癮也是一樣的，賭博也是一樣的，你可以自定義為一體。

第四步，替代療法。也要注意轉移法，就是找到你別的愛好替代賭博，或者找到對你的人生和生活有價值，有意義的事情。

努力！奮斗！讓自己強制去做，慢慢的。四步徹底把賭博的行為和心理的依賴給替換掉。比如你跟著我學習"實用隱秘心理學，可以幫助自己又可以幫助別人。既可以提升自己的智慧，又可以讓自己的身心，這是多么美好的事情。

感謝你的關注點贊謝謝！

生命之花在美麗綻放，愛與希望在熱烈傳承。

萬物復蘇、生機蓬勃的早春二月，高博醫學（血液病）北京研究中心北京高博博仁醫院內，許多幸運、美好、溫暖、治愈的事情接踵而來：陸續傳來的戰友好消息，系列關愛患者的暖心活動，熱血涌動的獻血活動……在孕育著愛與希望的春日里，我們開啟了2023年的美麗約定。

「喜樂」振奮人心的戰友好消息

春暖花開，萬物萌生。北京高博博仁醫院內，這些歷經諸多磨難與艱辛的戰友們，在醫生團隊攻堅克難、專業精細的救治以及護士團隊溫暖細致、人文關懷的護理下，也正在一步步走向勝利，迎接生命的新生。

戰友和家屬們充滿感謝的錦旗、鮮花、信件……是醫護人員最為珍貴的禮物；看著大家一步步回歸正常的工作和生活，也是醫護團隊最為開心、幸福并治愈的美好事情。

① 飄洋過海來看你

巴拿馬華人戰友，抱著最后的希望，在這里喜獲新生

② 蘊含千言萬語的錦旗和信件

每一份感恩的背后，都是大家全力以赴后來之不易的珍果?

③ 微信消息中可喜可賀的捷報

戰友們走向康復，回歸到正常生活，是給醫護團隊最珍貴的禮物

「守護」專家團隊關愛戰友系列活動

春節假期結束后，盡管臨床工作非常繁忙，但高博博仁專家團隊依舊抽出時間積極組織并開展一系列關愛患者的暖心活動。

造血干細胞移植學科帶頭人吳彤主任“血液病患者一對一免費視頻咨詢”系列活動，已經順利進行到第十八期。吳主任專業、耐心地同線上患者及家屬溝通，仔細講解疾病相關知識，解答治療中的疑慮和擔憂，幫助大家以更好的心態和方式面對疾病。

「攜手對話移植專家」系列科普直播——李智慧主任專場，為線上的朋友們帶來“未雨綢繆——如何預防造血干細胞移植后復發？”精彩主題科普，并針對大家提出的問題進行詳細解答，希望更多的血液病家庭都能從中受益。

諸如此類的活動每個月都有很多……各專家團隊希望盡其所能，幫助更多血液病家庭走出陰霾，樹立對抗疾病的勇氣和信心！

「熱血」獻血大巴進博仁

隨著2022年底爆發的新冠病毒第一波感染高峰過后，北京市紅十字血液中心獻血服務二科的移動單采車（獻血大巴）如約而至，開始了高博博仁2023年的第一次無償獻血活動。

獻血隊伍中，有我們分外熟悉的老朋友，也有“初來乍到”的新朋友，醫護人員、患者家屬、愛心志愿者、社會愛心人士們紛紛擼起袖子，用自己的赤誠熱血和淳淳愛心，為生命“加油”助力。

令人驚喜的是，繼高博博仁榮獲國家2018-2019年度“全國無償獻血促進獎特別獎”之后，陪伴大家已有五年之余、愛心組織“小白春天”發起人、在一次次獻血活動中都能看到的“熱血積極分子”——豪爸，也榮獲國家2020-2021年度“無償獻血促進獎個人獎”，可喜可賀，可敬可佩！

再次感謝每一位熱血英雄的大力支持，謝謝你們在每一個被需要的時刻挽起袖口，讓每一個生命都能迎接春暖花開。

「關愛」病房學校線下開課啦

冬去春來，北京高博博仁醫院病區小朋友們期待已久的“新陽光病房學校”也重啟線下課堂啦！昕昕老師特意為大家帶來一系列豐富有趣的手工、繪畫課程，讓病區的小寶貝們也能感受春天的多彩生機。

雖然暫時還不能離開病房，但也希望小寶貝們在醫院治療時也能保持活潑開朗，歡聲笑語，對未來充滿期盼與希望。愿我們的“小樹苗們”都能開開心心、茁壯成長！

「溫暖」星座寶寶“花樣”生日Party

2月27日中午，高博博仁一月、二月生日的科室醫生、護士、行政后勤人員等星座寶寶們歡聚一堂，共同慶祝我們2023年的首場生日Party。

不同以往的是，這次的生日驚喜非常溫馨、特別——花香四溢的現場插花活動。大家得以“偷得浮生半日閑”，享受這片刻的放松、愉悅。衷心祝愿我們的壽星，諸事順遂、喜樂安康。

我們知道，對抗血液系統疾病并非一朝一夕之事，治療過程中亦可能面臨諸多艱辛和挑戰，但所有人都竭盡全力、凝聚一心去幫助每一位患者，治愈每一個家庭。相信我們堅持不懈走過的每一步，都將凝聚成希望的種子，落地生根，絢爛成花。