婚姻，這個讓無數人既愛又恨的字眼，有時就像一個迷宮，我們深陷其中，想找到出口，卻又總是在原地打轉。我們可能會問自己，這樣的婚姻，是不是就該放手了？但是，如果我們真的放不下，又該怎么…

每次翻看27歲時自己的照片，我都會心疼當年的那個自己。 明明是蕞美的年紀，卻活出了蕞丑的自己。 情緒反復無常不說，自卑到塵埃里， 所有認識我的人都說，我好像變了一個人。 是啊，當我…

在實際的咨詢中，我常常會被問到這樣一類問題：“遭遇背叛兩年了，還經常腦海里腦補各種畫面，一直在內耗當中，該怎么辦？” 作為咨詢師，我非常能理解你頗受困擾的心境。 自從被背叛后，你獨…