在心理健康服務(wù)教官的組織下，參與活動(dòng)的民輔警通過“五位一體減壓賦能操”、“桃花朵朵開”等熱身游戲，迅速調(diào)動(dòng)起大家參與活動(dòng)的積極性，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，歡聲笑語不斷。通過現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)組建團(tuán)隊(duì)，拉進(jìn)了每位學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，經(jīng)過思想的碰撞和熱烈的討論，三個(gè)團(tuán)隊(duì)充分展現(xiàn)出了各具特色的團(tuán)隊(duì)文化，提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。“左轉(zhuǎn)、停、第一個(gè)人跨越、右轉(zhuǎn)、蹲下”，一陣陣引導(dǎo)語從場(chǎng)館中不時(shí)傳來，這是正在進(jìn)行的“信任盲行”活動(dòng)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)前面的9名隊(duì)員戴上眼罩扮演盲人，隊(duì)伍最后一人能看見但不能說話，扮演聾啞人。所有人必須齊心協(xié)力，相互配合，繞過4個(gè)障礙到達(dá)目的地，拿到指定的物品才算勝利。活動(dòng)中，盲人的無助感、想獲得幫助的期待、建立信任的過程是他們的最大障礙，但是他們沒有人選擇放棄，而是無條件的選擇相信團(tuán)隊(duì)，相信每個(gè)人，他們?cè)谝徊讲狡D難的向前行進(jìn)，整個(gè)活動(dòng)讓大家充分了解到互助和信任的重要性。在分享環(huán)節(jié)，教官引導(dǎo)學(xué)員積極分享活動(dòng)感悟，并傾聽民輔警的壓力，引導(dǎo)民輔警學(xué)會(huì)心理壓力管理、情緒合理宣泄和正確應(yīng)對(duì)心理健康等問題。針對(duì)此次交警系統(tǒng)培訓(xùn)班適逢近期任務(wù)繁重、工作壓力大，部分學(xué)員出現(xiàn)情緒和睡眠問題，心理教官帶領(lǐng)大家走進(jìn)一場(chǎng)“提神醒腦、減壓賦能”的冥想放松訓(xùn)練，在這短短的十分鐘，通過將意識(shí)集中在自己的呼吸上，將外部刺激減至最小，專注當(dāng)下，使大家的身心得到了一次徹底的放松，在繁重的工作中感受到久違的輕松愜意，同時(shí)也為他們今后減壓賦能提供了新的方法。

此次心理健康服務(wù)活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了廣大民輔警的參與熱情，在幫助大家學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整自我的同時(shí)，也幫助民輔警舒緩情緒、釋放壓力，營造了健康向上、和諧融洽的警營氛圍，激勵(lì)大家以更加飽滿的精神狀態(tài)投身公安工作中。