婚外情，對(duì)于任何人來說都是不能接受的，最主要的是，對(duì)婚姻的傷害極大，而且，還會(huì)同時(shí)傷害到兩個(gè)家庭，只不過，當(dāng)伴侶發(fā)生了背叛的行為，無外乎兩個(gè)結(jié)果，要么離婚，要么繼續(xù)生活。

當(dāng)一段婚姻出現(xiàn)了背叛，男人和女人處理的方式是截然不同的。如果男人出現(xiàn)了婚外情，大多數(shù)女人都會(huì)選擇原諒，畢竟女人都是感性的，她們不會(huì)因?yàn)槟腥说谋撑眩洼p易結(jié)束這段婚姻。

不過，如果女人有了婚外情，大多數(shù)男人都會(huì)選擇離婚，這是因?yàn)椋芏嗄腥硕际菒勖孀拥模鎸?duì)妻子的背叛，男人會(huì)覺得沒有了尊嚴(yán)，在外人面前也抬不起頭。

然而，也有極少數(shù)男人會(huì)選擇原諒，或許是因?yàn)檫€愛著妻子，所以，不想輕易放棄這段婚姻，這個(gè)時(shí)候，男人的態(tài)度就很重要了。

那么，當(dāng)妻子有了婚外情，男人到底該如何應(yīng)對(duì)呢？這三點(diǎn)是關(guān)鍵。

01，要冷靜

當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)妻子背叛的行為時(shí)，心里一定會(huì)很憤怒，恨不得立刻找她問個(gè)明白，甚至想大吵一架。

但是，我想說得是，你覺得跟她吵架就能解決嗎？就能掩蓋妻子背叛的事實(shí)嗎？這個(gè)時(shí)候，你最需要的就是冷靜。

你要先讓自己冷靜下來，別讓情緒控制了你的行為。你可以深呼吸，數(shù)數(shù)，或者出去走兩圈，怎么著都行，就是要把那股子怒火給壓下去。

為什么要這么做呢？因?yàn)槿嗽谇榫w激動(dòng)的時(shí)候，容易做出沖動(dòng)的決定，說出傷人的話，到時(shí)候可能事情就更難收拾了。

比如，如果你因?yàn)樯鷼猓蛄似拮樱拮泳蜁?huì)覺得，她背叛你是正確的選擇，而且，還會(huì)堅(jiān)定地跟你離婚。

所以，你得給自己一點(diǎn)時(shí)間，也要給妻子一點(diǎn)時(shí)間，等大家都平靜下來了，再好好談?wù)劇Ｒ涀。潇o是處理這個(gè)問題的第一步，也是最重要的一步。

02，要溝通

當(dāng)你們都冷靜下來了，接下來就得好好溝通了。

這種事是不能憋著的，也不能拖著，你們要找個(gè)合適的時(shí)間，合適的地點(diǎn)，跟妻子坐下來，開誠布公地談一談。

要注意，這個(gè)時(shí)候你的態(tài)度很重要，別一上來就指責(zé)，別一開口就罵人，那樣只會(huì)讓妻子產(chǎn)生防御心理，更加不愿意說實(shí)話。

你要用一種平和的、理解的語氣來開頭，比如說：“我發(fā)現(xiàn)了一些事情，我覺得我們之間可能需要談?wù)劇！?/span>

然后，你就把你觀察到的、感受到的說出來，但是要注意，別說得太絕對(duì)，別說“你肯定就是怎么怎么著”這樣的話，因?yàn)槟菢訒?huì)讓妻子覺得你在冤枉她。

你就說你看到的，你感受到的，然后問問她怎么看，聽聽她的解釋。

溝通的時(shí)候，別忘了傾聽，別光顧著自己說。妻子的想法也很重要，你要聽聽她是怎么想的，為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情。

也許，她也有自己的苦衷，也有自己的不滿和抱怨。你只有了解了她的想法，才能找到問題的根源，才能想辦法解決。

03，做決定

溝通完之后，你就要做出決定了。這個(gè)時(shí)候，你需要考慮的不僅僅是妻子的婚外情這個(gè)問題，還需要考慮你們的婚姻關(guān)系，考慮你們的未來。

你要問問自己，你還想不想繼續(xù)這段婚姻，還能不能信任妻子，愿不愿意為了修復(fù)這段關(guān)系而努力。

如果你想繼續(xù)這段婚姻，那么你就得跟妻子一起制定一個(gè)修復(fù)計(jì)劃，明確哪些事情是可以做的，哪些事情是不可以做的，怎么重建信任，怎么改善溝通。

這個(gè)過程可能會(huì)很漫長(zhǎng)，也可能會(huì)很艱難，但是，只要你們都有決心，一定會(huì)走出陰影。

如果你不想繼續(xù)這段婚姻了，那么你也要做出決定，是離婚還是分居，是走法律程序還是協(xié)商解決。

這個(gè)時(shí)候，你可能需要尋求專業(yè)的法律幫助，來確保你的權(quán)益不受損害。

不管你做出什么決定，都得記住一點(diǎn)，這是你自己的決定，是為了你自己和你的未來而做的決定。

別因?yàn)閯e人的意見，社會(huì)的壓力或者是為了孩子而勉強(qiáng)自己，你要為自己負(fù)責(zé)，也要為自己的幸福負(fù)責(zé)。

結(jié)語：

婚姻是需要經(jīng)營的，是需要雙方共同努力的，發(fā)生了這樣的事情，固然會(huì)讓人痛苦，但是，也許這件事也是一個(gè)契機(jī)，讓你們重新審視自己的婚姻關(guān)系，找到問題的所在，然后一起努力去解決。

當(dāng)然，這并不是說你要原諒妻子的婚外情，而是要你為了你自己的幸福和未來，做出最明智的選擇。

在璀璨奪目的娛樂圈背后，是無數(shù)普通家庭默默編織著生活的瑣碎與幸福。然而，在這些平凡的家庭中，有時(shí)也不可避免地會(huì)遭遇婚姻中的一場(chǎng)風(fēng)暴——背叛。這種突如其來的打擊，仿佛一顆重磅炸彈，瞬間將原本平靜的生活炸得支離破碎。作為婚姻咨詢師，我深知面對(duì)背叛時(shí)的無助與迷茫，因此，我想借此機(jī)會(huì)與大家分享一些心得和建議，希望能為那些正在經(jīng)歷婚姻背叛的女性朋友帶來一些啟示和幫助。

一、面對(duì)背叛，首先要做的是接受與平復(fù)

當(dāng)背叛的真相如晴天霹靂般降臨，我們的內(nèi)心往往會(huì)經(jīng)歷一場(chǎng)劇烈的震蕩。憤怒、失望、心痛等情緒交織在一起，讓我們難以承受。然而，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，我們首先要做的是接受這個(gè)事實(shí)，并努力平復(fù)自己的情緒。

接受背叛并不意味著原諒或縱容，而是讓我們從心理上正視這個(gè)事實(shí)，不再逃避或否認(rèn)。我們要明白，背叛是對(duì)方的選擇，而不是我們的錯(cuò)。只有當(dāng)我們真正接受了這個(gè)事實(shí)，才能開始冷靜地思考如何面對(duì)和解決這個(gè)問題。

為了平復(fù)情緒，我們可以嘗試一些放松和舒緩壓力的方法。比如，找一位信任的朋友傾訴，分享自己的感受和想法；或者去旅行，換一個(gè)環(huán)境，讓自己的心情得到放松；還可以嘗試一些運(yùn)動(dòng)或瑜伽等活動(dòng)，幫助自己釋放內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒。

二、坦誠溝通，了解真相與內(nèi)心

當(dāng)我們的情緒逐漸平復(fù)后，接下來要做的就是與伴侶進(jìn)行坦誠的溝通。這里的坦誠溝通并不是指直接質(zhì)問對(duì)方為何背叛，而是嘗試了解對(duì)方內(nèi)心的想法和感受。

在溝通時(shí)，我們要保持冷靜和理性，盡量用平和的語氣表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。同時(shí)，也要尊重對(duì)方的感受和想法，給予對(duì)方足夠的空間和時(shí)間來表達(dá)自己。通過溝通，我們可以了解到對(duì)方背叛的原因、對(duì)婚姻的看法以及未來的打算等信息。這些信息對(duì)于我們做出正確的決定至關(guān)重要。

然而，在溝通的過程中，我們也要注意保護(hù)自己。如果對(duì)方的態(tài)度惡劣或不愿意溝通，我們可以選擇暫時(shí)中斷對(duì)話，給自己一些時(shí)間和空間來冷靜思考。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)傾聽自己的內(nèi)心聲音，了解自己的真實(shí)想法和感受。

三、評(píng)估婚姻，做出明智的抉擇

在了解真相后，我們需要對(duì)婚姻進(jìn)行評(píng)估。這包括考慮你們之間的感情基礎(chǔ)、婚姻中存在的問題以及對(duì)方是否愿意改正錯(cuò)誤等因素。

如果你們之間的感情基礎(chǔ)深厚，婚姻中的問題可以通過努力得到改善，而對(duì)方也愿意承認(rèn)錯(cuò)誤并努力回歸家庭的話，那么你可以考慮挽回這段婚姻。但是，在挽回的過程中，我們要保持警惕和理性，不要一味地縱容和原諒對(duì)方的錯(cuò)誤。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)建立健康的溝通機(jī)制和相互信任的關(guān)系，讓婚姻重新回到正軌。

然而，如果對(duì)方不思悔改甚至變本加厲的話，那么放手也許是更好的選擇。雖然放手的過程會(huì)充滿痛苦和不舍，但我們要明白，有時(shí)候放手是為了更好地保護(hù)自己和尋找新的幸福。在放手的過程中，我們要學(xué)會(huì)放下過去的包袱和怨恨，勇敢地面對(duì)未來的生活。

四、調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)未來

無論我們選擇挽回還是放手，都需要調(diào)整好自己的心態(tài)。面對(duì)背叛，我們可能會(huì)感到自卑、無助和絕望。但是，我們要明白，這些情緒只是暫時(shí)的，我們不能讓它們左右我們的未來。

為了積極面對(duì)未來，我們可以嘗試一些積極的生活方式和心態(tài)調(diào)整方法。比如，我們可以培養(yǎng)一些興趣愛好來豐富自己的生活；或者參加一些社交活動(dòng)來擴(kuò)大自己的社交圈子；還可以學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)和技能來提高自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。這些努力不僅可以幫助我們走出陰影重新找回自信還可以讓我們?cè)谖磥淼纳钪懈映鋵?shí)和滿足。

同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)放下過去的包袱和怨恨。雖然背叛會(huì)給我們帶來深深的傷害和痛苦但是如果我們一直沉浸在過去的陰影中無法自拔那么我們就無法迎接新的未來。因此我們要勇敢地面對(duì)過去學(xué)會(huì)放下包袱和怨恨讓自己重新煥發(fā)出新的生機(jī)和活力。

最后我想說：婚姻中的背叛雖然痛苦但并不可怕。只要我們保持冷靜、坦誠溝通、正確評(píng)估并堅(jiān)定信念就一定能夠走出困境重新找回屬于自己的幸福！讓我們用積極的態(tài)度和行動(dòng)去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難相信未來一定會(huì)更加美好！

嗨，大家好，我是小杰，一個(gè)普普通通的上班族。我今年32歲，幸福婚姻的信念曾讓我在生活中堅(jiān)定不移地邁向前方。然而，命運(yùn)的捉弄總是不期而至。

幾個(gè)月前的一個(gè)平凡的夜晚，我提前下班回到家。我在門口聽到了奇怪的聲音，好奇心引導(dǎo)我順著聲音走進(jìn)臥室。當(dāng)我推開臥室的門時(shí)，我看到了那一幕，一幕撕裂我心靈的場(chǎng)景。

妻子安娜正與另一個(gè)男人纏綿在床上。時(shí)間仿佛凝固了，我無法言語，只能感受到胸中的疼痛。我的眼淚默默地滑落，痛徹心扉。

我無法忍受這個(gè)背叛，我沖出了房子，我的思緒混亂不堪。我感覺整個(gè)世界都在背棄我，愛情的殘酷霎那間摧毀了我的信念與希望。

悔恨和憤怒交織在我內(nèi)心。為什么會(huì)發(fā)生這種事情？我追求了所有的回憶，尋找著被虛假所掩蓋的真相。我發(fā)現(xiàn)安娜和那個(gè)男人早已開始了一段禁忌的感情。

然而，我決定不再沉溺于痛苦之中。我要為自己爭(zhēng)取公正，盡管這個(gè)世界似乎已經(jīng)與我為敵。我咬緊牙關(guān)，立下誓言，要將他們推入深淵。

我秘密地調(diào)查了那個(gè)男人，了解到他涉及一系列的非法交易和欺詐行為。我找到了他的弱點(diǎn)，并將這些證據(jù)遞交給了執(zhí)法機(jī)構(gòu)。

妻子安娜無辜地卷入了他的罪惡陰謀中，她的背叛成為了對(duì)她的懲罰。她不得不承擔(dān)起她的錯(cuò)誤所帶來的后果，她被判入獄，并面臨著長(zhǎng)時(shí)間的禁錮。

在這段漫長(zhǎng)的歲月里，我經(jīng)歷了無數(shù)個(gè)黑夜，流過無數(shù)次淚水。我內(nèi)心的傷痛無法言喻，但是我不能停下腳步，我要給自己一個(gè)新的開始。

我努力工作，鍛煉身體，不斷提升自己的能力和價(jià)值。我遇到了許多人，重新建立了新的友誼和人際關(guān)系。這些經(jīng)歷幫助我漸漸撫平了內(nèi)心的傷口，讓我重新?lián)碛辛松畹臉啡ぁ?/p>

雖然從前的家庭已經(jīng)支離破碎，但我明白，我必須勇敢地邁向前方。我深刻體會(huì)到了婚姻的珍貴，以及對(duì)愛情的重新定義。我的經(jīng)歷告訴我，婚姻需要更多的溝通、信任和珍惜。

我希望我的故事能夠觸動(dòng)那些正面臨類似困境的人們。無論是背叛還是被背叛，我們都需要堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新找到屬于自己的幸福。與其沉浸在痛苦中無法自拔，不如抓住機(jī)會(huì)，重新定義自己的生活。

婚姻啊，一言難盡！有的像甜甜的糖，甜蜜可口；有的像刺刺的荊棘，讓人心如刀割。今天咱們就聊聊男人的背叛，這事兒可不好辦吶！你說，男人為啥背叛？唉，就像一句話說得好：“男人背叛了你，不是你不夠好，而是他越來越不配擁有你。”嗯，你懂的，這事兒得好好聊聊！

想起我朋友小芳的遭遇，簡(jiǎn)直比電視劇還精彩。她和老公是初戀，感情一度甜到化了糖，還有個(gè)超可愛的女兒。結(jié)果，一天小芳發(fā)現(xiàn)老公出軌了，整個(gè)家庭的天塌了！小芳以為可以原諒他，可老公卻理所當(dāng)然地說：“我們之間沒感情了。”哇塞，這話聽了都讓人心疼。男人背叛，啊，就像是心里的一把刀，劃破了女人的心，然后再揉碎。

想到《戀愛先生》里宋寧宇背叛顧瑤的情節(jié)，媽呀，簡(jiǎn)直跟現(xiàn)實(shí)一模一樣！顧瑤發(fā)現(xiàn)老公的出軌后，先是怒火中燒，然后又心軟給了他機(jī)會(huì)。可這一次，感情就像打碎的鏡子，怎么粘補(bǔ)都是留下裂痕。兩個(gè)人再也回不到從前了，一邊是疑心重重，一邊是愧疚難耐，兩人就像坐在了針頭上，動(dòng)一下就痛。

別以為男人背叛了你是你的錯(cuò)，呸！你可是有千萬種好的理由值得被珍惜！亦舒說得對(duì)：“一個(gè)人墮落不值得原諒，越是沒人愛，越要愛自己。”未來還長(zhǎng)，何必為一個(gè)不值得的人委屈自己呢？學(xué)會(huì)愛自己，振作起來，穿上你最招搖的衣服，化上你最性感的妝容，去征服屬于你的世界吧！

人生如戲，婚姻如夢(mèng)。男人背叛了你，哼，不是你輸了，而是他失去了！那么，你準(zhǔn)備好了嗎？面對(duì)背叛，你會(huì)選擇原諒還是放手？快來告訴我你的選擇吧！就像那句話說的：“男人背叛了你，是他的錯(cuò)；如果他再次背叛你，那就是你的錯(cuò)。”想一想，是吧？

當(dāng)妻子背叛老公應(yīng)如何面對(duì)？下面我們一起來探討一下這個(gè)話題。首先我們要明確一點(diǎn)：妻子背叛無論造成的后果如何都無法原諒。婚姻是建立在信任、尊重和忠誠基礎(chǔ)上的，背叛無疑是最傷婚姻的毒藥，也是對(duì)家庭最深重的傷害。那么在什么情況下老公可以原諒妻子？我認(rèn)為要考慮以下幾個(gè)因素：

·1.妻子的過錯(cuò)程度。如果妻子出軌的次數(shù)不多，行為較為隱蔽，老公能夠通過其他方式發(fā)現(xiàn)，那么原諒的可能性和程度會(huì)大一些。

·2.老公的自我認(rèn)知。自己是否足夠堅(jiān)強(qiáng)能夠走出背叛的陰影，原諒妻子的同時(shí)也能夠維護(hù)好自己的婚姻和家庭。

·3.妻子的悔過態(tài)度和賠償能力。如果妻子真誠悔過，愿意承擔(dān)后果，如賠償損失、道歉、求原諒等，老公或許會(huì)更容易釋懷。

·4.家庭的整體氛圍。如果家庭成員能夠達(dá)成一致，團(tuán)結(jié)和睦，老公也會(huì)更愿意給予原諒。

總之原諒妻子背叛不是一件容易的事情，需要慎重考慮。但只要家庭成員之間把握好以上幾點(diǎn)，建立好婚姻中的底線，相信我們的家庭就能夠風(fēng)雨兼程共度難關(guān)。

那一天，我并沒有懷疑什么，只是偶然間發(fā)現(xiàn)了丈夫手機(jī)上的一條可疑短信。好奇心驅(qū)使著我，我開始深入調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)了更多的短信、聊天記錄和曖昧的照片。我的心開始痛苦地收縮，眼淚不爭(zhēng)氣地流淌下來。

不顧自己內(nèi)心的混亂，我決定面對(duì)這個(gè)事實(shí)。我把所有的證據(jù)收集起來，準(zhǔn)備與丈夫?qū)|(zhì)。當(dāng)我抓住他現(xiàn)行時(shí)，我感到自己的心碎成了無數(shù)細(xì)小的碎片。

他看到我手中的證據(jù)，表情一片茫然。他試圖解釋，但無法否認(rèn)他的錯(cuò)誤。我對(duì)他說：“你的背叛讓我心如刀絞，我們?cè)?jīng)的愛情和承諾如今都變得虛偽。”我的聲音充滿了無盡的失望和傷痛。

盡管內(nèi)心充滿了憤怒和痛苦，但我冷靜下來，開始思考未來的選擇。我不能容忍被背叛，也不能容忍將自己困在這樣的婚姻中。我知道，我值得更好的幸福。

我決定離開，重新開始。離婚的過程并不容易，但我要堅(jiān)強(qiáng)地走下去。我不再依賴他，不再相信他的謊言。我要尋找真正的幸福，尋找那個(gè)真正懂得珍惜我的人。

這段經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了如何重新建立自我，重新尋找自己的價(jià)值。我意識(shí)到，我不是他的背叛的犧牲品，而是一個(gè)獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)的女性。我不再讓他的背叛定義我的人生，而是選擇將這段經(jīng)歷變成我成長(zhǎng)的契機(jī)。

雖然我曾經(jīng)受到傷害，但我相信，時(shí)間會(huì)治愈一切傷口。我要重新找到屬于自己的幸福，追尋自己的夢(mèng)想。我不再留戀過去的傷痛，而是勇敢地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

背叛的陰影可能會(huì)一直存在，但我決定不再讓它籠罩我的心靈。我要用勇敢和堅(jiān)強(qiáng)重新定義我的生活，追求我所渴望的幸福。

這是我抓住丈夫出軌的瞬間，也是我重新開始的瞬間。我相信，無論遭遇什么，我都能堅(jiān)持下去，找到真正屬于自己的幸福。背叛只是人生中的一段插曲，而我將用我的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢譜寫出屬于自己的華麗樂章。

發(fā)現(xiàn)丈夫婚內(nèi)背叛，作為原配妻子到底該怎么做？

很多學(xué)員都問過我這樣的問題，有些姑娘在發(fā)現(xiàn)丈夫背叛的那一刻，就徹底失去理智，大吵大鬧，甚至砸東西，恨不得把這件事鬧得人盡皆知。

很顯然，這種做法是不可取的，在挽回婚姻這塊，如果你任由自己的性子，想做什么就做什么，而不去想后果的話，很有可能對(duì)你們的關(guān)系極為不利，也會(huì)給你的婚姻修復(fù)之路帶來阻礙。

可能有人會(huì)說：男人背叛只有0次和無數(shù)次，就算不離婚，也必須得給他點(diǎn)教訓(xùn)。

其實(shí)并不是這樣的，如果你還想繼續(xù)你們的感情的話，就一定要花點(diǎn)心思，不能隨心所欲。

男人的背叛次數(shù)，往往取決于妻子的態(tài)度，只要處理得好，也是可以只有1次，將背叛的心思扼殺在搖籃里，以后不會(huì)再犯。

老師之前也講過很多面對(duì)丈夫背叛的正確做法，那么今天我就來和大家聊一下，發(fā)現(xiàn)男人背叛后，有哪些行為是絕對(duì)不能做的？

1、控訴指責(zé)，無盡謾罵

其實(shí)這一點(diǎn)是大多數(shù)姑娘在發(fā)現(xiàn)被背叛后，基本都會(huì)去做的事，這老師也很能理解，因?yàn)閭模驗(yàn)橥纯啵蛔類鄣娜吮撑训淖涛妒墙^望的。

過往種種美好回憶涌上心頭，當(dāng)初的誓言歷歷在目，是啊，明明說好了這輩子只愛你一個(gè)人的男人，轉(zhuǎn)過頭卻和別的女人纏綿悱惻，為什么？

你不知道是因?yàn)槭裁矗恢来丝痰淖约焊鞣N復(fù)雜情緒摻雜在一起，震驚、憤怒、嫉妒、不甘、委屈、痛苦等等。

你控制不住自己的情緒，這時(shí)候除了罵眼前這個(gè)男人，你不知道該做什么發(fā)泄內(nèi)心的崩潰。

千言萬語匯成一句，就三個(gè)字：為什么？

你所有的責(zé)怪與謾罵，就是想尋得一個(gè)答案，他到底為什么會(huì)背叛？為什么背叛了你們的婚姻？為什么要做出對(duì)不起你的事情？對(duì)吧？

甚至?xí)榫w失控，摔東西，你想讓男人看到你的無助與絕望，但是這樣是沒用的。

男人不會(huì)因?yàn)榭吹侥阃纯嗟臉幼樱托奶勰悖瑥亩袛嗷橥庵榈模绻阈奶勰悖筒粫?huì)做出傷害你的事。

即便是那句對(duì)不起，也是不痛不癢的，只是為了平息你的怒氣罷了，不會(huì)真的悔改的。

而你在接下來的日子里，也會(huì)從一開始被背叛的痛苦，轉(zhuǎn)化成自我攻擊，負(fù)面情緒爆棚，吃不下、睡不好，腦海里全是他們纏綿的畫面。

你會(huì)開始懷疑自己，是不是自己不夠好，不夠優(yōu)秀，丈夫才會(huì)愛上別的女人，到最后開始失去自我，墜入深淵。

世界上沒有什么感同身受，你的責(zé)罵看似是在攻擊他，其實(shí)是在傷害自己，男人不會(huì)因?yàn)槟愕目卦V指責(zé)就悔改的。

更有甚者，在看到你因?yàn)樗撑驯徽勰コ蛇@樣，他反而會(huì)覺得自己當(dāng)初的選擇是對(duì)的，將自己的背叛合理化，就是因?yàn)樵淙绾危也疟撑眩瑢㈠e(cuò)誤歸咎在你身上。

所以，你還指望你的指責(zé)，能讓男人看到這件事對(duì)你的傷害有多大，看到自己的錯(cuò)誤嗎？

2、找第三者攤牌

其實(shí)，要想解決婚外之情，首先要解決的是男人，而不是外面女人。

為什么這么說，因?yàn)榫退隳憬鉀Q了這個(gè)女人，她放棄了插足你們的感情，但是如果你沒有讓男人從此悔改的話，以后還會(huì)有小四、小五、小六，之后他照樣還是會(huì)背叛，你根本解決不完。

所以，你一股腦的急于去找三姐攤牌是治標(biāo)不治本的，男人可以和她偷偷來往，或者放棄這個(gè)，尋找下一個(gè)。

但下一次你一定就沒這么好發(fā)現(xiàn)了，他會(huì)隱藏得很好，而你還被蒙在鼓里，以為是男人回心轉(zhuǎn)意了。

況且，三姐既然明知你的丈夫有家庭，還是介入了你們的感情，成為了破壞別人婚姻的第三者。

這就說明她是沒有基本的道德底線的，并且戀愛腦，以為男人是自己的真愛，而自己追求所愛是沒有錯(cuò)的，相愛的人就應(yīng)該不顧一切在一起。

她想上位，不僅想要你的男人，還想將你在男人那里擁有的一切搶過來，就此改變自己的命運(yùn)。

一個(gè)做了三的女人，你是不可能用三言兩語就打動(dòng)她，讓她主動(dòng)退出的，男人對(duì)于她來說，就是馬上要到嘴的肥肉，她不會(huì)輕易放棄的。

如果你卑微求三收手，不要再破壞你的家庭，她會(huì)覺得你這個(gè)原配很不堪，反而會(huì)讓她有優(yōu)越感，認(rèn)為自己才是配得上男人的人。

而如果你放狠話，又會(huì)更加激起她的斗志，下決心一定跟你爭(zhēng)個(gè)高低，你越是威脅她，她越會(huì)變本加厲，讓你看看她是怎么搶到你男人的，越挫越勇。

因此，不管你和三姐來往的狀態(tài)是怎樣的，都是對(duì)自己原配身份的褻瀆，她不是你需要考慮的人，不是你最應(yīng)該攻克的對(duì)象。

3、將男人的不忠公布大眾

男人在背叛被發(fā)現(xiàn)后，其實(shí)大多都是有歉疚心理的，心理也會(huì)有一定負(fù)罪感。

你可以將他的背叛行為作為籌碼，告訴他：如果你還是不和外面那位斷掉的話，我不能保證你的朋友、同事有一天會(huì)不會(huì)知道這件事，所以接下來的時(shí)間，我會(huì)看你的表現(xiàn)。

你可以將它作為一個(gè)和男人談判的武器，但是僅僅是作為武器，而不能真的使用，一旦使用，你手里就沒籌碼了。

如果你將他背叛的行為，真的告知了他的親人朋友、領(lǐng)導(dǎo)同事的話，后果就是將他身上的好男人標(biāo)簽徹底撕碎了，他會(huì)受到來自身邊人的非議和異樣眼光，事業(yè)也一定會(huì)因此受到重創(chuàng)。

雖然剛開始你會(huì)很解氣，將你的痛苦發(fā)泄出來了，本來是想通過這種方式挽回，道德喚醒，但是你這樣鬧，只會(huì)讓他顏面掃地，下不來臺(tái)。

他起初是明白對(duì)不起你的，只是暫時(shí)不知道怎么辦，沒有臺(tái)階下，你鬧到他身邊人那里，看似是獲得了支持，其實(shí)只能讓事態(tài)發(fā)展更糟糕。

男人都是很看重面子的，他所遭受的流言蜚語，生活上的所有變化，都會(huì)將責(zé)任歸結(jié)到你身上。

雖然他暫時(shí)毀了你對(duì)愛情的期待，但是你沒有必要將他的圈子和事業(yè)全部毀掉，這對(duì)你們的婚姻沒有任何好處。

本來他對(duì)你是愧疚的，但是現(xiàn)在，他對(duì)你的愧疚會(huì)消失殆盡，你們甚至?xí)虼朔茨浚@時(shí)你們的婚姻就真正到了無可挽回的地步了。