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廣州怎樣用心計挽回老公,廣州老公如何挽回方法?

挽回情感怎么運用斷聯技巧?

在說斷聯的方式和技巧前,我們要明白為什么要斷聯。很多人理解的斷聯就是不聯系、不接觸,表面看來的確如此,但是這樣做并不代表能夠挽回。斷聯是一個系列的動作,而不僅僅一個方式而已。斷聯斷的是情緒,斷的是糾纏,并不是做到了就能夠挽回對方

·斷聯的第一步是切斷聯系,不糾纏,包括不去打聽對方的動態,降低自己的需求感,很多人都能夠做到。

·第二步就是對關系做一個詳細的梳理,去剖析清楚兩人關系當中存在的一些問題,知道雙方關系的問題點是什么。比如在關系當中沒有滿足對方的情感需求,導致對方失望,又或者一直作鬧,讓對方不勝其煩。明白自己是因為哪些行為和語言導致了關系的破裂,自己應該如何去調整,防止再次重蹈覆轍。

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·第三步需要明白對方在這段關系當中的情感需求是什么。很多時候,關系破裂后,對方要的并不是道歉,也不需要跟他講道理,去說教。對方要的是實實在在的改變,而這個改變不是通過你說出來,他就相信了的。關系的重建需要一個過程,在這個過程當中是需要對方去判斷,而不是你給他的結論。在這個階段,對方需要的是理解和認同。

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·第四步是明白怎么去滿足對方當下的情感需求??赡芎芏嗳硕贾?,要滿足對方的情感需求,但是很多人對于對方的反應滿懷期待,所以去滿足對方的情感需求,不能追求立竿見影的效果。對方需要理解和認可,需要和對方共情,但不能強迫對方接受你的共情。所以重點在于表達,而不是在于對方是否接受。

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在我的專欄情感挽回25部當中,我詳細的介紹了情感挽回的各個步驟和方式,大家有興趣的可以去學習一下。

·第五步是心態的調整。挽回者必須要明白,雙方都是自由的個體,你有表達的自由,對方也有不接受的自由。就好像談戀愛一樣,你有愛對方的權利,對方也有不接受的權利。斷聯也是為了復聯之后,能夠營造一個輕松舒適的氛圍,讓對方不拒絕、不排斥和你的接觸,用你的言行舉止去打動對方,讓對方看到你的改變,吸引他愿意跟你再續前緣,而不是你付出了他就一定要同意答應。當他在一個比較寬松自由的環境當中,能夠自由的做出選擇,那他才會重新的接納你。

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只有做到了這五步,斷聯才算成功,就可以去復聯了。

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