和戀人分隔兩地，該如何維持異地戀感情？這里是小魚說挽回。有情感問題可以跟我聊聊，我來教你。
可能因為各種各樣的原因，你們兩個人就是要分隔兩地，這是沒辦法的事情，然后就是遠距離就出現各種矛盾。但是如果說你處理不好，你們很有可能就走向分手的地步。那么對于異地戀到底該怎么做？
首先我們要搞明白，異地戀感情破裂的原因是什么？因為異地戀是存在各種不確定性的。因為你不知道對方這個時候在哪里，跟什么人在一起在做什么，只能通過對方的表述來獲得對吧？
假設說對方騙你你也無從查證，比方說你打了對方的電話，對方掛掉，這個時候你就開始懷疑了，你就往不好的地方去猜測了。然后他可能會跟你解釋，在談工作，那你可能也不會去相信，從而陷入這種爭吵的循環當中。
另外因為你跟對方的隔得比較遠，自己跟對方的喜怒哀樂這些東西，沒有辦法同時傳達，導致你們這個情感需求其實是缺失的。情感不能共通，如果說不能及時處理，這個情感上的問題就暴露出來了，所以這個情感也容易破裂。那么要怎么去維系？就是要給足對方足夠的安全感和信任，然后以及增加你們的聯系度。
只有有效的溝通，才能夠避免猜忌導致的誤會。很多時候就是因為你們溝通不恰當，所以很多多年的感情因為一點點小事就鬧分手。那么良好的溝通，是可以讓你們彼此知道對方的需求的，而不是說爭一句吵一句，我都不知道你想要什么對吧？
很多時候比方說，你的女友加班到很晚都還沒有吃飯，然后你通過聊天知道了這件事情，你就網上給他點了個外賣，給他真正的關懷，那么你們的感情就升溫了。
第二點就是說你們要保持溝通，要提高你們的溝通能力。那么盡管工作再繁忙，你們有自己的私人和空間，也要盡量每天跟對方進行聯系，這個聯系的時間就沒有說什么，長短要求幾分鐘也可以，幾個小時也可以，這個固定的聯系，才能維持你們的感情。
那么溝通，是能夠加強彼此的安全感的。那么在語音聊天過程當中，你要跟對方多構建未來的生活，多給對方帶來點期待，那么期待是可以給你們帶來幸福感的，沒有期待你們就會越平淡。
那么戀愛中尤其是女性，更多的希望男友會給自己關心和愛護。所以說作為男友，你要多了解她內心的需求，可以抽出時間去原來的一個城市，去跟女生見面，去增加她的安全感。
最后一個要素就是要信任，因為異地戀中充斥著太多的不確定了，猜忌和不信任對方，就會讓感情走向毀滅。畢竟你們兩個人的生活圈子是不同的，你避免不了跟異性的接觸。比方說他朋友圈發了一張大合照，里面剛好有個漂亮的女性，你就會去懷疑他。一旦懷疑你就給他施壓，每天的查看，時間一長，肯定就有矛盾產生了。所以說信任感是能夠增強你們，保障你們雙方關系的穩定的。
最后總結一下，如果你身在異地戀當中，你要有積極的態度面對這份感情，給對方更多的信任，在空閑的時間多交流，讓對方感受到你的愛，才能使你們的愛情更上一個階段。
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