13歲的孩子突然變得很叛逆，不聽話，經常和父母頂嘴抬杠。很多家長認為一個13歲的孩子應該越來越懂事，卻發現自家孩子越來越叛逆。
這是為什么呢？13歲叛逆期正常嗎？
實際上，13歲正值青春叛逆期（12~18歲），做出叛逆行為是很正常的。青春叛逆期是孩子從孩童走向成人的重要拐點，是形成三觀、人格，培養自尊、自愛、自信、自立的關鍵時期，家長需要認真引導。
1、增進信任關系，減少隔閡
“信任”是教育孩子的基石，是維系親密關系的重要一環。
信任可以增進溝通，加強與叛逆期孩子的親密度，減少不必要的隔閡。主要表現在，孩子信任父母，能聽進父母的教導，有底氣有依靠；父母信任孩子，相信孩子的獨立能力，雖然放手，卻讓孩子充滿安全感。
信任的培養需要一點一點的積累，要在孩子面前樹立靠譜值得信賴的形象，做到言行一致，信守承諾，更要尊重孩子，看見孩子的需求，給予正面回復。
2、重視自我成長，以身作則影響孩子
每個人不論是怎樣的角色，都不應放棄自我的成長，即便是父母，也有作為家長時候的局限性，也忘記了只有自己好了，才能讓孩子更好。
我們要把全部放在孩子身上的精力，抽出一部分去關心自己，去讀書、運動，去游玩、深造。你的廣度和深度會潛移默化的帶動孩子，你對生活的態度，對親密關系的處理能力，更會給孩子帶來深刻的影響。
很多家長表示，我們就不管孩子了嗎？
試問，之前事無巨細的管教，有起到好的效果嗎？叛逆期的孩子更需要我們與之保持“邊界感”，尊重孩子的情緒和感受，凡事有度，孩子才會放下因為焦慮、迷茫、壓力而出現的叛逆情緒。
3、與孩子對話，學會傾聽
13歲的孩子認為自己已經是大人了，盡管孩子的思想尚未成熟，但我們仍然照顧孩子的自我意識，盡可能的與孩子站在相同的高度，與孩子對話。
對話不是一味地輸出自己的觀點，把表達權還給孩子，讓他自由的傾訴、表達。不要隨意打斷孩子的講話，更要隨意反駁孩子，切忌固執己見。
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