（1） 認為婚姻是愛情的墳墓。這是婚前焦慮最常見的原因。婚姻畢竟不同于戀愛愛情，生活中的愛情時期是鋼琴、棋牌、書法、繪畫、詩歌、啤酒花、甜蜜而浪漫，而且是第一次戀愛情人們認為這是真愛。但結婚后，生活充滿了柴火和米油鹽醬醋茶，平淡而現實，我覺得這個時候根本沒有浪漫，我結婚了，愛情結束了，焦慮升起。
（2） 認為結婚會失去自我。男人可以在結婚前的周末按自己的方式生活。他們可以隨時回家，在家里。沒有人會因為電視頻道的問題和你爭論。女人會想結婚后，你會迷失自我，整天圍著你的丈夫和孩子。當城市在拐角處時，他會越來越猶豫。
（3） 對婚姻的看法受到家庭的影響。我父母關系不好，每天都有點吵，三天大吵，挖苦人，語言不好受傷，嚴重的時候會拳打腳踢。在這種家庭中長大的人意見難免會投下陰影，所以在他們結婚之前，這種小的形成認知會嚴重影響他們對婚姻的感知、對婚姻的恐懼和對婚姻的恐懼焦慮很容易產生。而在現實中，由于明顯的婚外情和離婚率這些負面教材也不斷影響即將進入攻城的一年。
（4） 不適應即將到來的角色變化。結婚后，他們以一種完全獨立的態度在社會上行動，并建立了一個獨立的家庭，一切都需要自己照顧，家庭和社會都要負責不可推卸地壓在原來的肩膀上放松。不得不在父母的保護下行走當它出現時，對未來的不確定性將增加一點恐懼和焦慮。
（5） 對婚姻意義的質疑。有些人的婚姻不是不可避免的，因為這種關系已經發展到一定程度因此，在父母和朋友的觀念中，他們已經到了結婚或結婚的年齡雙方都認為他們已經戀愛很久了，是時候結婚了，所以他們準備結婚。這種婚姻不是一種情感發展到一定程度并準備結婚的情況，而是這是婚前恐懼的一個重要原因。
綜上，正確認識婚姻會幫助大家緩解焦慮，希望可以幫助到大家
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