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老師給我造成了心理陰影怎么辦

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01

校園暴力，不僅存在于學生之間的以強凌弱、以多欺少，更有個別老師對學生的言語凌辱。

不要小看語言的殺傷力，當孩子還處于靠外在鏡映認知自我的階段，當惡意、不公正的評價出自權威人士或“重要他人”之口時，確實會嚴重傷害孩子的自尊心，給他們的心靈造成毀滅性打擊。

因受不了老師的語言暴力，太多孩子選擇輕生。但任社會輿論如何抨擊，任教育部門如何整改，總有老師置若罔聞，一意孤行，教育方式簡單粗暴，將可憐的孩子逼上絕路。

老師給我造成了心理陰影怎么辦

02

苦于沒有合理穩妥的機制，暫時無法將無德無能之輩盡數清出教師隊伍，所以為了避免悲劇發生，只能提前防范，教孩子們學會珍惜生命，自我保護。

如果您的孩子不幸遭遇經常辱罵學生的老師，請一定教會他做一件事：將“事”與“言”分開處理。

換句話說，就是先關注事件本身，看看該如何應對，從而提高解決問題的能力；然后再分析老師口不擇言的評判，找出合理的成分和歪曲的部分，以促進更準確的自我認知。

03

比如，孩子因上課聽不懂，作業出錯，被老師罵“笨蛋”“豬腦子”“一輩子都不會有出息”。

教孩子先關注“事”：這堂課的知識，自己確實沒掌握，題也確實做錯了。

應對方式：遇到不懂的內容，要及時請教老師或同學，或通過其他途徑盡快彌補，學懂弄通，并認真完成作業。

再分析老師的“言”：我只是這堂課沒聽懂，并不是所有的課都聽不懂，更不是所有的事都學不會，所以“笨蛋”“豬腦子”這樣的稱呼并不適合我，“一輩子沒出息”更談不上。老師用詞不當，以偏蓋全，是他的認知水平不高，邏輯思維能力欠缺。

應對方式：人無完人，就像我做錯題一樣，老師也會說錯話。他畢竟是我的老師，能教我很多知識，所以我選擇接納他的不足，原諒他對我造成的傷害，并時刻提醒自己不要被他的偏見誤導，自輕自賤。

老師給我造成了心理陰影怎么辦

04

再比如，不參加集體活動，被老師罵“破壞團結”“拖班級后腿”“這么不合群，怎么不退學？”“這點事都做不了，還不如去死！”

教孩子先關注“事”：這次活動老師很在乎，而我確實沒參加，讓老師失望了。

應對方式：畢竟是集體活動，牽扯班級利益，能克服困難就盡量參加。實在參加不了，一定要說明緣由，爭取老師的理解。如果老師施加的壓力太大，自己沒辦法應對，就及時向家長求助。

再分析老師的“言”：我平時與同學相處融洽，并沒有“不合群”。出于個人原因不能參加集體活動，不等于主觀故意“破壞團結”“拖班級后腿”。這次不參加集體活動，不等于我適應不了學校生活，為什么要退學？也不等于我啥都做不了，為什么要去死？老師偷換概念，夸大其詞，以偏蓋全，是他認知水平有限，不懂邏輯學常識。

應對方式：我不能因老師的錯誤言行傷害自己，我沒必要被他的話刺激選擇退學自毀前程，更沒必要因他口不擇言而付出生命的代價。他畢竟是我的老師，能教我很多知識，所以我選擇原諒他對我的傷害，并時刻提醒自己不被他的偏見誤導，自輕自賤自傷。

老師給我造成了心理陰影怎么辦

05

生活中遇到的所有語言暴力，都可以采取這種“事”與“言”分開處理的方式。

歷練的次數多了，你會發現，你的自我認知水平越來越客觀準確，受外界評價的影響越來越小，你在沖突中感受到的傷害也越來越少，并且，越來越對語言暴力者充滿憐憫，他們的認知水平如此之低，已經不值得你去和他們計較了。

老師給我造成了心理陰影怎么辦

06

利用生活中的事件，經常和孩子做這樣的思維訓練，可以提高他的抗壓能力，促進他的自我成長。當他越來越自知，并變得寬容、慈悲，就基本可以排除自殺風險了。

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