#頭條創作挑戰賽#

1990年9月30日晚上，何彩霞與丈夫張新海正準備吃晚飯，居民樓里突然傳來一個女人的哭喊聲。鄰居家的男人又在打老婆了！

“我得去看看！”為人仗義的張新海邊說邊走出了門。

過了很久，一陣凄厲的叫聲傳來：“殺人了，救命啊！”是剛才那個女人的聲音。

何彩霞一驚，急忙跑出家門，沖到鄰居家中。

眼前的一幕讓她魂飛魄散：只見丈夫揮舞著菜刀，砍向鄰居家的女人。他殺氣騰騰地喊：“我要殺了你們全家，斬草除根！”

⒈

何彩霞是遼寧省沈陽市人。這一事件發生時，她正在一家私人企業做文員，丈夫則在一個部隊企業當司機。

突如其來的狀況嚇得何彩霞不知所措，幸好周圍的鄰居都聽到了動靜，幾個強壯的男人趕了過來，將丈夫按住。

然而，鄰居夫妻二人，60多歲的老人，以及6個月大的孩子全都被砍傷了！

張新海很快被警察帶走，隨即被送到了醫院。經過幾家醫療機構診斷，他患上了間歇性精神分裂癥。

雖然丈夫因病不用承擔刑事責任，但民事賠償卻免不了。這一天，何彩霞在一張白紙上，糾結地寫下了第一張“笑忘書”。

她給自己列出了兩個選項：A：無能為力退縮不管；B：承擔一切后果。

在選項A下面，何彩霞密密麻麻列出了10幾條無能為力的理由，試圖說服自己放手不管。可想了一夜后，第二天一早，她還是選擇了B，理由只有一個：做錯事的人是自己的丈夫。

為了求得鄰居的諒解，何彩霞四處奔波，好不容易借來了5萬元錢。

她來到醫院，鄰家女人把頭一扭，男人將她往外推。何彩霞含著淚忍下所有委屈，她低著頭去續交了治療費，又趕回家煲了湯，再次送往醫院。

鄰居一家并不領情，湯放在門口放涼了，何彩霞又重新煨了送過去。每天晚上，她都堅持去看望受傷的孩子，忙前忙后地服侍。

一次，兩次，三次……鄰居一家終于被感動了，他們嘆著氣說：“難為你了，其實不是你的錯。”

1992年1月，沈陽孤家子精神病院通知何彩霞，說張新海的病情已經穩定，可以接回家了。

身邊的姐妹勸何彩霞：“不要去接，干脆趁這個機會脫身吧！你才30歲，不為自己考慮，也得想想5歲的兒子。”

何彩霞也知道，一旦把丈夫接回家，自己就得一輩子照顧他，萬一他發病，還會傷人，甚至是殺人……

她再一次糾結地寫下了第二張“笑忘書”。經過一番對比篩選，何彩霞還是決定把丈夫接回家，理由是：生病的人是自己的丈夫。

90年代，文員一個月只有幾百元工資，之前的民事賠償已經讓何彩霞債臺高筑，現在張新海回來了，喪失勞動能力的他完全依靠何彩霞養活，很快這個家就撐不下去了。

為了還債和生存，何彩霞只得辭職創業。經過多番考察，她盤下一個店面，開了一家很小的狗肉店，獨自一人扛起了家庭重任。

生活的辛苦何彩霞尚能忍受，丈夫時好時壞的病情卻讓她幾近崩潰。

張新海清醒時，常常心懷愧疚，為了不拖累妻子，他幾次嘗試自殺，都被何彩霞及時發現阻止了。

發病的時候，他什么也不知道，將家里砸得亂七八糟，甚至有一次，只穿了一條三角褲就闖到自家的飯店里大鬧特鬧……

曾經恩愛的丈夫如同陌生人，與世隔絕一般，何彩霞心如刀絞。

她四處求醫問藥，西醫、中醫、民間偏方、食療，一樣不落；附近治療精神分裂癥的專家她也一一去拜訪。然而這些努力收效甚微，在專家看，精神分裂癥屬于終身難愈。

1994年8月，何彩霞將飯店轉掉，在兒子上學的學校對面開了一家書店。一方面，是為了輔導兒子學習，另一方面，是有時間看書，她想從書中尋找治療丈夫的方法。

在如海一般的書藉里，何彩霞驚喜地發現，國外一些心理專家認為：精神分裂病人可以通過心理治療恢復正常。

彩霞高興不已，她決定試一試。她買了大量心理學方面的書籍，由淺入深開始學習。她經常去大學的心理學系蹭課，認真向師生們求教。

靠著一股韌勁，何彩霞啃下了近百本精神病學、心理學書，寫下了10多本讀書筆記，并以頑強的毅力，記下了大量專用名詞和概念。

何彩霞與丈夫

⒉

張新海發病前一個月，因手剎失靈被扣了一個月工資，從而導致他整夜睡不著，這是他發病的誘因之一。

那一段時間，焦慮的張新海嘴里總是不停地念叨：“我的手怎么就拉不起手剎，像被什么捆住一樣。”一邊說，一邊使勁往兩邊拉伸雙手。

何彩霞當時沒有在意，只是安慰丈夫：“不就是一個月工資嗎？有什么要緊。”

后來，張新海每次發病，都會重復同樣的話，嘴里喃喃念叨：“錢，手銬，金子。”身子一邊抽搐，一邊還伴著扯、砸的動作，嚴重的時候，抓住刀、棍就不放。

2002年春天，眼看又是精神分裂患者病情最容易復發的季節，何彩霞看到丈夫眼神直愣愣的，常常盯著一處一動不動。

她用自己學到的心理學知識，引導丈夫描述出手銬的樣子：黃金做的，有時像蟒蛇，有時像魔爪。

何彩霞試著用心理學的意象對話中改變與修改技術來幫助丈夫。

她對丈夫說：“黃金很堅硬，這副手銬砸不爛，也掙不脫，要解開它，只有一個辦法。”

聽到有辦法，張新海呆滯的目光閃過一線光亮。何彩霞攤開雙手說：“有一把鑰匙，可以打開手銬，它就在我手里。”

聽說妻子手上有鑰匙，張新海充滿了希望，他對何彩霞充分信任，也愿意溝通了。

接下來的兩年時間里，張新海雖然也出現過發病征兆，但一次暴力行為也沒有。

每一次張新海有發病跡象，何彩霞都及時用“鑰匙”幫他解開“手銬”。張新海慢慢感到了安慰和輕松，心智逐漸恢復了正常。

他開始會關注別人的感受。何彩霞回家晚了，他會主動問：“你吃飯了沒有？”后來，還會留一半飯菜給妻子，甚至自己學著做飯給妻子吃。

最讓何彩霞感動的是，沈陽十月份還沒有供暖時，丈夫會先將被窩睡暖，再讓自己去睡。

丈夫的每一點進步和變化都讓何彩霞欣喜若狂，她同時也感受到了心理學的神奇魔力。

2002年9月，我國第一次心理咨詢培訓工作開始，40歲的何彩霞欣然報名。報名之前，她沉吟了一夜，寫下第三張“笑忘書”。

繼續經營書店，可以保證自己的小家庭擁有穩妥的經濟來源，可是選擇當一名心理咨詢師，對于何彩霞來說更重要，更有意義。

一年后，何彩霞順利通過了考試和論文答辯，獲得了“三級心理咨詢師”資格證書。2004年10月，她前往北京參加統考，如愿成為了中國第一批二級心理咨詢師。

此時距離丈夫暴力傷人，被確診患有間歇性精神分裂癥已經過去了整整14年。

⒊

在獲得國家二級心理咨詢師資格證后，何彩霞開設了“學生免費心理咨詢室”，解決學生厭學、網癮、青春期困惑等心理問題，她經常被邀請到學校、社區、部隊、婦聯及心理健康研究熱線作咨詢服務。

對于何彩霞來說，不管自己有多忙，丈夫永遠是她最重要的病人。

她在日常生活中，給丈夫進行“信任感訓練”，手把手教他“用呼吸釋放情緒”的心理減壓法，并嘗試給他進行“系統脫敏法”。

她還將丈夫長期服用的氯丙嗪換成了維思通，價格雖然貴了些，但是副作用小了，張新海不再經常感覺頭暈、乏力、嗜睡。

在何彩霞的訓練和幫助下，張新海本來已經遲鈍的觸覺、聽覺、味覺不僅得以恢復，還比正常人更靈敏了一些。

兒子張強有一段時間十分排斥父親，爸爸三天兩頭的失控讓他煩躁不安，鄰居、同學的議論和歧視也讓他倍感壓抑。

一次，張新海發作，又摔爛了鍋碗瓢盆，張強哭著對媽媽說：“媽，我們離開他吧！讓醫院去管他。”

何彩霞靜靜聽著兒子的訴說，直到張強停下來，她才一件事一件事給兒子回憶爸爸的好。

她說：“你小時候最喜歡騎在爸爸的肩頭，爸爸每次出差回來都會給你買禮物，你4歲那年發高燒，爸爸在你床頭守了三天三夜沒有合眼……”

她告訴兒子，雖然爸爸發病時誰也不認識，但他一清醒過來，最關心、最愛的人還是你。精神分裂癥需要很長時間才能治愈，現在爸爸病了，我們要幫助他！

張新海一天一天正常起來，何彩霞有意檢測丈夫的康復情況，在一次兒子開家長會時，她故意說肚子疼，不能去。

看著兒子期待的眼神，張新海鼓起勇氣說：“我去吧！”

何彩霞大喜過望，為了避免出現意外，她陪丈夫在家里演練了一遍。

她扮成愛打聽八卦，喜歡找事的家長，對張新海提了很多讓人尷尬和為難的問題，甚至提到他當年以刀傷人的事。

一開始，張新海回答的聲音很小，后來慢慢思維清晰了，他坦然對自己的過去行為表達了懊惱和愧疚，并巧妙地說出自己的現狀和對未來生活的信心。

那天，張強陪著爸爸一直走到教室門口，他像大人一樣和爸爸握手：“爸，你沒問題，我在外面等你。”

張新海望著比自己還高的孩子，心里又激動又感激，他自信地走進了教室。

⒋

從2008年夏季開始，張新海就停止了服藥，之后病性沒有再出現反復，很多人慕名而來，何彩霞開始接觸到形形色色的心理疾病。

最初，何彩霞特別注重技巧和方法的運用，可是有些病人雖然當時好了，但過后又很容易復發，她陷入了苦惱之中。

張新海對妻子：“心理問題大多緣于過去的創傷經歷，好比受傷的種子長出了生病的苗。你得挖掘病人過去的土壤，找到土壤里埋下的種子。”

何彩霞大受啟發，她激動地對丈夫說：“你說的太有哲理了，你都可以當我的心理督導老師了。”

她嘗試著放手，鼓勵丈夫勇敢地融入社會。每天，她都會拿些具體病例與丈夫探討。

在何彩霞的病人中，有一個30多歲的男人，他恐懼見人，并伴有抑郁、砸東西、暴怒無常等癥狀，被多家醫院診斷為精神分裂，多方治療都沒有結果。

張新海認為他不是精神分裂癥，理由是：精神病人會出現幻覺、幻聽，但這個男人沒有，而且他能主動尋求心理治療，說明他有辨別能力。

見丈夫分析得頭頭是道，何彩霞連連點頭，她確定患者只是人格障礙問題，于是采用心理引導手段來治療。半年后，病人痊愈了。

作為心理咨詢師，何彩霞每天要面對人際關系處理上極度偏差、認知扭曲的人，情緒難免會受到影響。

有一天，她為一個重度躁狂患者咨詢到晚上9點才結束，她拖著疲憊的身子回到家中，看到雞蛋醬熱面時，莫名其妙地沖丈夫發了脾氣：“我不是讓你做木耳清湯面嗎?”

張新海一愣，繼而寬厚地笑了：“哎呀，我記錯了。現在重新做。”

何彩霞賭氣不吃，衣服沒脫就躺到了床上，一覺睡到晚上11點。

她醒來時，見丈夫一直坐在自己身邊看書。見她醒了，張新海馬上起身：“我去給你做飯，不會錯了，木耳清湯面。”

10分鐘后，一碗清淡味鮮的木耳清湯面端到她面前。

“對不起，我今天情緒不好。”何彩霞不安地說。

“這些年都是你照顧我，都是我對你發火，你這一發火倒讓我明白了，你當時受了多少委屈。現在，你能說說你下午遇到什么事嗎?”張新海一番話理性而深情。

一時間，何彩霞無限感慨，她投入到丈夫寬厚的懷抱中，心里幸福極了。

何彩霞曾經讓丈夫給童年時的父母、成長路上傷害過自己的人、被自己傷害的那一家四口寫信，她想通過這樣的方式，讓張新海寫出憤恨、抱怨、內疚，讓他壓抑多年的渴望、期待、歉意得以渲泄。

后來，張新海偷偷寫了一本《備忘錄》，從夫妻二人相識相戀、結婚生子開始，到命運變故期間震撼感人的點點滴滴……

扉頁上，張新海寫道：“我要記錄我喜愛的事物，聲音、色彩還有閃光的東西。我要和妻子一樣，擁有寬廣恢宏的氣概，我要和她一起，共同走向明亮的未來。”

⒌

2009年初，何彩霞成立了自己的心理咨詢中心，她按照丈夫的提議，給公司取名為“霞光”。

張新海說：“我的小名叫旭光，你的名字叫彩霞，我生病的那幾年，你就是我的霞光，明亮卻不刺眼，絢麗而且柔美。我希望你也能給其他患者帶來霞光。”

1月中旬，沈陽霞光心理咨詢中心正式成立。開業當天，張新海負責布置會場、迎接賓朋。誰能想到，這個陽光鮮活，充滿生命力的男人，曾經是個精神分裂癥患者！

公司成立后，張新海當上了何彩霞的生活助理，盡職盡責地成為咨詢中心的大管家，料理大量繁瑣的具體事務。

這一年9月，何彩霞加入了中國心理學家協會，并榮獲2009年首屆全國優秀心理學工作者提名獎。

如今的何彩霞，不僅是國家首批心理咨詢師，還是高級心靈導師、高級EAP咨詢師、高級講師、高級心理教練、高級家庭心理咨詢師。

她身兼數職，是爸媽在線心身健康股份有限公司元老院元老、健康講師團講師、中國家庭教練學會理事，副秘書長，中國夢關心下一代心身健康幸福宣講團特級講師及評審委員……

一路走來，何彩霞獲得過很多殊榮，2018年11月，還被作為行業資深專家，收錄到中國影響力人物數據庫。

30多年來，何彩霞做過的精神病臨床經驗、心理咨詢個案人數超過10000人，舉辦過多種大型心理咨詢活動及講座，培養了一批又一批具有實戰能力的心理咨詢專業人才。

作為業內最接地氣的心理咨詢師，何彩霞無疑是成功的，丈夫的一場病，讓她開創了自己的事業，走出了自己的一片天空。

回首與丈夫走過的路程，何彩霞由衷地說：“我認為，世上任何一樁成功和幸福的婚姻，就等同于一個漫長的心理治療過程，只是，要以愛為藥方，要有無盡的耐心，因為那需要很長很長的時間，需要我們一生的時光。我們修復自己的創傷，我們治愈現實的挫折，最終才能自我成長、共同成長，才能幸福。”