傾訴
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我們總是會遇到各種問題 也許你正在經歷家庭矛盾、情感痛苦、成長問題 也許你正處于黑暗的旋渦，失眠、焦慮、自我否定 也許你在非常時期，被各種壓力壓得喘不過氣來 也許你有很多煩惱和秘密…
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克服緊張情緒，學會放松自己
社會的不斷進步和高科技突飛猛進的發展，使人們的生活節奏日趨加快，社會競爭越來越激烈。致使我們時常表現出不知所措的緊張心理，這是社會文明的必然產物。 但從生理心理學的角度來看，人若長…
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隨著時代的變化，年齡的增長 我們也變得越來越沉默 越來越不愿意表達自己的情感 我們想要發朋友圈訴苦 但是卻找不到一個可以傾訴的人 我們覺得自己的心事無人知曉 無處傾訴，于是我們選擇…
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心情不好壓抑怎么辦_心情壓抑怎么辦
隨著現在生活節奏的加快，每個人的身上都背負著來自工作和家庭的雙重壓力，一邊是996、007高強度工作，另一邊是生兒育女、贍養家人的生活壓力。 使得很多人常常處于煩躁、焦慮等負面情緒…
