您是否發現自己經常說“我稍后再做”？“先刷下抖音”？如果是這樣，我能感受到你患有嚴重的拖延癥，今天我們來聊聊七種最實用的方法來緩解你的拖延癥。 我們為自己可以完成的事情而完不了而后…