當今社會中，有不少人因失眠而備受煎熬，晚上睡不著睡不好，白天就沒精打采，工作效率低下，于是不少人開始吃各種助眠藥，有人的睡眠是變好了，但是有的人卻怎么吃都沒用，這是怎么回事呢？其實…

1、酸棗仁湯： 方解：《素問·六節(jié)藏象論》說肝者，罷極之本，魂之居也”，《素問·五藏生成篇》說肝欲酸”，方中重用酸棗仁，甘酸而平，入心、肝經(jīng)，養(yǎng)血安神，《別錄》謂其“治煩心不得眠”…