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東莞心理陰影怎么處理，東莞心理陰影的疏導方式？

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求助者：最近已經離異的父親聯系上我罵我是狗，說要熬死我，很侮辱人。我很難過，而且我覺得自己無能和我懦弱。以后我該如何獨立強大起來。我現在很絕望，我比較內向，也不愿和周圍的人多接觸。

咨詢師：你父母離異，以你敘述的這種情況分析，你是跟母親生活嗎？你父親為什么會有這樣的態度對你呢？能具體說說嗎？這樣便于幫你分析。

求助者：我和母親一起生活。我父親他討厭我，我恨他就罵他，很過癮，但是不解氣。我曾幻想殺掉他。我覺得自己有病有心理障礙。

咨詢師：你父母離異，是會給你帶來一些痛苦和不幸的，但是，這不是我們做子女的能左右的啊！如果我們已經長大了，那就沒必要在糾結父母離異的事情了，你為什么還會有幻想過要殺他呢？如果你因此事一直耿耿于懷，走不出這悲催痛苦的心境，這可以通過做心理咨詢與疏導治療來調整和改變你的心境。

咨詢師：哦！這樣的父親確實少有，即便是夫妻離異了，你跟母親，他作為父親也不該對女兒不好，看來他是個不明事理的人。你現在已經長大了就不要與他計較了，你可以靠自己的努力來面對生活，你說呢？

求助者：嗯，老師您說的對，這些事情我也都明白。只是因為我小時候受父母離婚的影響傷太得深了，所以只要我知道他的消息，或是看見他，想到他，只要他聯系我，或者聽到任何有關他的任何消息都會勾起我過去的巨大陰影和痛苦回憶，我也知道該怎么做，就是一時很生氣，真的很生氣很難過，生氣到想殺了他。他的語言真的很傷人，您難以想象他的語氣和態度。

咨詢師：嗯，那你現在是在讀書還是工作了呢？你現在是否有了自己的生存能力了呢？

求助者：我現在讀書，是在讀大一，所以目前我還沒有獨立的生存能力。我的學費和生活費用，都是我媽媽在供給著。

咨詢師：我能理解你的感受，你做咨詢的目的是想釋放釋放自己壓抑多年的痛苦和悲催的情緒。你是個懂事的孩子，所以你懂得把握處理問題的方式。你既然在讀大學，那你就用心讀書，以你現在的年齡在讀大學，如有空余時間可做人生體驗，這樣你在周末和假期也可以做些兼職的工作啊，做兼職的工既可以歷練提升你自己綜合能力，也可以解決一些經濟負擔啊！你說這樣是否可以呢？

求助者：嗯嗯，謝謝您，我感覺好多了。您的建議很好，我利用周末和假期做兼職工作，既歷練了我的人際互動能力，又能增加經濟收入，又能給自己大學畢業后的職場就業積累了適應能力。

咨詢師：你能想明白就好，你為自己的幸福快樂找到自己提升和發展的方向。祝福你！

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