導(dǎo)讀：
- “身材焦慮”是指對(duì)身體的不滿和對(duì)身體缺陷的執(zhí)著。
- 一項(xiàng)新的研究表明，對(duì)自己身材不滿意的女性會(huì)認(rèn)為她們的另一半對(duì)自己不那么有吸引力（即使這不是真的）。
- 該研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，對(duì)自己的身體不滿意的女性在性和人際關(guān)系方面的滿意度較低。
每逢春節(jié)胖三斤，過(guò)完年回來(lái)，網(wǎng)絡(luò)熱搜上點(diǎn)擊率高的我想很可能是減肥話題了。當(dāng)代社會(huì)高度重視美，往往將其定義為年輕和瘦弱。
美的定義和想法——例如通過(guò)電視、電影、微博和微信傳播——經(jīng)常被人們內(nèi)化，然后人們以此為標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)厲地要求自己達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
但是這樣的身材焦慮會(huì)影響心理健康和人際關(guān)系，包括人際關(guān)系滿意度和性滿意度。如何影響呢？心理學(xué)認(rèn)為，也許是通過(guò)投射偏差，例如錯(cuò)誤地認(rèn)為別人會(huì)在背后討論對(duì)自己的負(fù)面看法。
例如，如果我們對(duì)自己身體的缺陷和不完美感到厭惡，我們可能會(huì)認(rèn)為這種觀點(diǎn)是由陌生人、朋友甚至是我們最親近的人（例如，男朋友/女朋友、丈夫/妻子）說(shuō)出來(lái)的。
為了更詳細(xì)地探討差的身材焦慮與關(guān)系質(zhì)量之間的聯(lián)系，我們將參考Hockey及其同事發(fā)表在《人格與社會(huì)心理學(xué)公報(bào)》七月刊上的一篇論文的發(fā)現(xiàn)。
該論文的研究結(jié)果表明，“身材焦慮的女性會(huì)認(rèn)為她們的另一半對(duì)自己不那么有吸引力（無(wú)論她們的伴侶對(duì)她們的實(shí)際吸引力，或者她們對(duì)她們的伴侶的吸引力如何），而這反過(guò)來(lái)又是與較低的關(guān)系和性滿意度有關(guān)。”
負(fù)面的身體形象和投射偏差
身材焦慮的定義
身材焦慮可定義為：各種感覺、感知和行為：外形（例如，體重、體型）對(duì)自尊的重要性、對(duì)身材的不滿，以及不斷檢查感知到的身體缺陷。這些缺陷包括面部比例、乳房大小、骨骼結(jié)構(gòu)、脂肪卷（無(wú)論人的體重如何）以及各種皮膚問題，如脂肪團(tuán)、痤瘡、妊娠紋和皺紋。
一些身材焦慮的人會(huì)過(guò)度照鏡子或?qū)で蟀参浚硪恍┤藙t會(huì)進(jìn)行回避行為，例如穿寬松的衣服或避開去海灘。不用說(shuō)，身體形象問題對(duì)于這些回避的人來(lái)說(shuō)同樣是一個(gè)問題。
如前所述，身材焦慮與許多心理健康癥狀（例如焦慮、抑郁、自卑）有關(guān)。身體形象問題在女性中更為普遍，尤其是那些患有飲食失調(diào)或身體畸形障礙的女性。
身材焦慮的原因尚不清楚。許多因素可能導(dǎo)致身材焦慮——媒體、文化規(guī)范、家庭壓力和個(gè)人心理健康問題，包括心理創(chuàng)傷（例如，重大損失、性虐待）。
現(xiàn)在讓我們繼續(xù)討論 Hockey 等人的研究。第一項(xiàng)調(diào)查評(píng)估了投射偏差、身體形象和關(guān)系滿意度之間的關(guān)系；第二次調(diào)查擴(kuò)展了第一次調(diào)查的結(jié)果（例如，通過(guò)評(píng)估性滿意度）。
調(diào)查身體形象和關(guān)系/性滿意度
研究 1：選取了197 對(duì)異性戀夫婦為樣本，平均年齡為 23 歲（范圍為 18 至 45 歲），平均關(guān)系長(zhǎng)度為 3 年，61% 已婚或同居，50% 以上為白種人。
研究 2：選取了97 對(duì)異性戀夫婦為樣本，平均年齡 25 歲（范圍為 18 至 56 歲），平均關(guān)系長(zhǎng)度為 4 年，73% 同居，90% 為白種人。
研究 1 和 2 的結(jié)果數(shù)據(jù)分析顯示，女性對(duì)自己身體的感受“強(qiáng)烈預(yù)測(cè)了她們對(duì)自己達(dá)到伴侶的理想身體吸引力標(biāo)準(zhǔn)的程度（研究 1）和伴侶被他們吸引的程度（研究 2）的假設(shè)。 ” 此外，身材焦慮的女性通常認(rèn)為她們的“伴侶對(duì)她們的吸引力較小，這預(yù)示著較低的關(guān)系滿意度（研究 1 和 2）和性滿意度（研究 2）。”
不良的身體形象和關(guān)系以及性滿意度
總之，身材焦慮投射偏差可以解釋身材焦慮如何影響夫妻的關(guān)系和性滿意度。具體來(lái)說(shuō)，對(duì)自己的外表不滿意的女性認(rèn)為伴侶也有同樣的感覺。因此，他們對(duì)關(guān)系的滿意度較低。因此，關(guān)于關(guān)系滿意度和性滿意度，對(duì)研究中的女性來(lái)說(shuō)，最重要的是她們對(duì)自己身體的感受，而不是她們對(duì)戀人的吸引力。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，對(duì)伴侶的吸引力是最重要的，因?yàn)樗c他們的關(guān)系滿意度和性滿意度呈正相關(guān)，在第二次調(diào)查中，甚至與他們的愛人的性滿意度呈正相關(guān)。
（注：本文有對(duì)原文進(jìn)行增刪）
原作者：Arash Emamzadeh?
翻譯：樹葉貓
編輯：翠
審核：唐詩(shī)
來(lái)源：Psychology Today《How Body Image Impacts Women’s Sexual Satisfaction》
免責(zé)聲明：文章內(nèi)容為作者個(gè)人觀點(diǎn)，不代表本公眾號(hào)贊同或支持其觀點(diǎn)。本公眾號(hào)擁有對(duì)此聲明的最終解釋權(quán)。
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