阿伊留著齊耳的短發(fā)，烏黑濃密的齊眉劉海下，一雙烏黑的大眼睛卻有些黯淡無(wú)神。黑色的外套，黑色的褲子，黑色的鞋子，使她瘦削的身子更顯單薄。雖然已入夏，看著穿著長(zhǎng)外套的阿伊，卻讓我感到一絲發(fā)冷。
阿伊是主動(dòng)要來(lái)中心的，陪她來(lái)的爸爸媽媽在外面等候，進(jìn)入咨詢室之后，阿伊卻遲遲不肯開口。
“現(xiàn)在就剩下你和我了，愿意跟我說(shuō)說(shuō)你的困擾嗎？”我試著問(wèn)道。
阿伊慢慢地抬起頭，目光也慢慢地抬起來(lái)，剛觸碰到我的目光，阿伊把視線迅速移開了，低下頭輕輕地說(shuō)：“老師，我覺得活著很沒(méi)有意思?！?/p>
我心里一緊，繼續(xù)詢問(wèn)：“哦，你能具體說(shuō)說(shuō)嗎？”
阿伊雙手拽著自己的衣角，不好意思地抬頭看了看我，安靜了一會(huì)兒，開始慢慢地訴說(shuō)起來(lái)。
原來(lái)，她是一名高一的學(xué)生，這個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)到了新的學(xué)校。從小就內(nèi)向的她，在陌生的同學(xué)、老師的環(huán)境中，覺得完全沒(méi)法融入。課間的時(shí)候，同學(xué)都結(jié)伴地到教室外面去聊天，結(jié)伴上廁所，卻沒(méi)有人主動(dòng)搭理自己。就這樣，大部分時(shí)間阿伊都是一個(gè)人默默地坐在座位上，或跟在同學(xué)后面去食堂吃飯、去上廁所，她好像是個(gè)局外人。
新的學(xué)校是重點(diǎn)高中，老師講得比較深，阿伊感到學(xué)習(xí)有些吃力。上課有些地方?jīng)]有聽懂，她有些不好意思問(wèn)老師和同學(xué)，這樣作業(yè)有時(shí)遇到很難的題目，她也不知道該怎么辦。
以前有了煩心事兒或者功課不會(huì)做，晚上回家，阿伊就會(huì)跟姐姐講。姐姐是個(gè)開朗樂(lè)觀的人，總是開導(dǎo)阿伊，給她輔導(dǎo)功課。可就在去年，姐姐考上了外省的大學(xué)，現(xiàn)在姐姐不在身邊，煩惱的事情阿伊也不能總是給姐姐打電話。
如果跟爸爸媽媽詢問(wèn)，爸爸媽媽總是說(shuō)來(lái)說(shuō)去的，很難說(shuō)到問(wèn)題點(diǎn)上，要花很長(zhǎng)的時(shí)間才能把一個(gè)問(wèn)題跟爸媽解釋清楚，本來(lái)就心情郁悶的阿伊都感到筋疲力盡了。索性，阿伊有什么事情就不說(shuō)了。一放學(xué)，就把自己關(guān)進(jìn)房間里。
阿伊說(shuō)，感覺上學(xué)和生活都好難，自己不知道該怎么辦，才說(shuō)想輕生的。其實(shí)她害怕輕生，但又不知怎么面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活。她特別希望自己每天都不舒服，這樣就可以請(qǐng)假不去學(xué)校了，實(shí)際上這個(gè)月她幾乎每個(gè)星期都要請(qǐng)病假?，F(xiàn)在每天早上醒來(lái)一想到要上學(xué)，她的心情就很不好，也非常想轉(zhuǎn)回到原來(lái)的學(xué)校，很想讓姐姐回到自己的身邊。
我們的生活中總是會(huì)有了各種各樣的改變，比如轉(zhuǎn)學(xué)、工作調(diào)動(dòng)、失戀、親人離世、離婚、患重病、陷入經(jīng)濟(jì)危機(jī)、失業(yè)、退休等等。改變帶來(lái)的不確定感、不安全感會(huì)給人們?cè)斐珊芏嗬_，并伴隨一定程度的焦慮、抑郁等負(fù)向情緒。隨著時(shí)間的推移，隨著人們對(duì)改變的適應(yīng)，絕大多數(shù)人都能夠開啟新的生活。但有些人卻因此長(zhǎng)時(shí)間陷入了痛苦和悲觀之中，激活了病理性記憶，影響了正常的學(xué)習(xí)、工作、生活和人際關(guān)系，就出現(xiàn)了適應(yīng)心理障礙了，阿伊就是其中之一。
適應(yīng)心理障礙屬于應(yīng)激相關(guān)障礙這一大類，它是在明顯的生活變化或應(yīng)激性情況時(shí)出現(xiàn)，是一種主觀悲傷和情緒混亂的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)對(duì)目前的環(huán)境不能應(yīng)對(duì)，并伴隨相當(dāng)程度地影響日常事務(wù)。一般在生活變化或應(yīng)激情況后一個(gè)月之內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)不超過(guò)6個(gè)月。
我在潛意識(shí)下找到了阿伊的相關(guān)病理性記憶事件，比如阿伊從小就非常不想與媽媽溝通。因?yàn)樗X得只要媽媽說(shuō)話的時(shí)候，家庭氛圍就會(huì)很緊張，自己和媽媽說(shuō)學(xué)校的事情的時(shí)候，媽媽就會(huì)開始數(shù)落自己。所以，阿玲一看到媽媽說(shuō)話就覺得害怕，干脆就什么話都不說(shuō)。我對(duì)病理性記憶進(jìn)行高效化重組，阿伊面對(duì)媽媽的緊張情緒平靜了很多。
適應(yīng)心理障礙的出現(xiàn)與兩個(gè)因素密切相關(guān)，人格社會(huì)因素和病理性記憶事件。對(duì)于阿伊來(lái)說(shuō)，作為一個(gè)內(nèi)向、膽小、依賴性強(qiáng)的女孩，她有一個(gè)姐姐，在她遇到困境時(shí)可以幫她面對(duì)困難，解決問(wèn)題。隨著姐姐進(jìn)入大學(xué)，她也突然來(lái)到一個(gè)全新的環(huán)境，在適應(yīng)過(guò)程中她遇到很多情況都不知道如何解決，也無(wú)法及時(shí)得到姐姐和父母的幫助，因此陷入了痛苦之中。
像阿伊一樣的適應(yīng)心理障礙的來(lái)訪者，大部分經(jīng)過(guò)心理干預(yù)都能夠恢復(fù)正常。我們指導(dǎo)阿伊的媽媽和爸爸改變自己日常與阿伊的溝通方式，并且在場(chǎng)景重建階段中幫助阿伊掌握社交方法，讓她能夠融入同學(xué)之中。阿伊后來(lái)和我反饋，用了我教她的方法后才明白，同學(xué)們都很友善，其實(shí)大家也是很歡迎她的。只是這個(gè)零的突破，向前邁進(jìn)的一步，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)都是不太得法的，特別是性格內(nèi)向的阿伊。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的記憶重組干預(yù)后，阿伊已經(jīng)順利地返回到校園開始正常的學(xué)習(xí)，她在校園里越來(lái)越放松，現(xiàn)在都會(huì)追著老師問(wèn)難題了。阿伊的媽媽看著阿伊好起來(lái)非常高興，同時(shí)也為自己以前的表達(dá)溝通方式感到自責(zé)，她也希望家長(zhǎng)們看到這個(gè)案例能夠在教育溝通方式上有所感知和改進(jìn)。
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