我經常在想，如果女兒投胎到別人家可能會過得很好很幸福吧。因為女兒從生下來一直到抑郁前都很聰敏，而且動手能力強，成績也一直很好，在外人眼里就是所謂的別人家孩子，這樣的好孩子差點毀在我和我老公的手里。

我和老公一開始感情還是蠻好的，但是女兒出生后，我們的關系就逐漸變冷，主要原因是他有很強的重男輕女思想，其次是他比較視財如命，所以接下來的日子可想而知。

女兒上學前他幾乎什么事都不管，上學后又因為學費和家庭開支等原因，我們幾乎三天兩頭的吵架。

甚至女兒七歲那年，我帶著女兒去法院起訴離婚，后來在法官和我家人的調解下，他才有所好轉。

但是好景不長，隨著女兒漸漸的長大，他對女兒的要求也越來越高，而且總是喜歡說些大道理，還干涉到女兒的交友問題，讓女兒跟班上有錢的成績好的同學來往，這讓我和女兒很是反感。

因為考慮到女兒的感受，我們之間不再吵架而是逐漸演變成冷暴力。女兒就是在這樣的情況下步入青春期的。

中考前的某一天，突然發現女兒不愛說話了，喜歡把門關上獨自在房間里，不愿出門，不自信，愛哭，愛睡懶覺，什么事都跟我們對著干，也被班主任喊去學校幾次，說孩子經常情緒低落或失控，讓我多開導開導她。

我雖然隱隱覺得她這樣可能跟我和老公的問題有關系，但是也存在著僥幸心理，心想也許是考前壓力大和青春期的叛逆呢。

提心吊膽地等到中考結束一直到暑假都一切平靜，中考成績也不錯，我懸著的心才放下來?？墒歉咭婚_學后不到一個月，就被老師找過去談了好幾次話，女兒上課老走神，各科作業都不能按時完成，做事拖拉，愛哭，不合群等。

我這才慌了神，晚上等女兒放學后接回來問她，她也不說，就只是哭。后來在網上看到類似的例子，對照后才知道是抑郁癥，所以立馬請假帶她去醫院看，誰知道這才是噩夢的開始。

經過一系列的檢測后看到報告單上，白紙黑字的寫著中度抑郁癥時，我覺得天都要塌了。醫生說這個病不能根治，要做好長期吃藥的準備，必要時還得請心理咨詢師為其做心理疏導。

因為女兒一直精神恍恍惚惚的，上學也跟不上，也怕在學校受到歧視被嘲笑，就給她辦理了休學一年的手續。

接下來的一年就是醫院和心理咨詢室來回跑，這一年的時間，藥沒有間斷過，而效果卻不盡人意。雖然抑郁有所緩解但是藥物后遺癥是不能避免的，像是手抖、便秘、食欲不振等，雖然醫生給開了安眠藥但還是睡不著覺，要么不睡要么睡不醒，女兒的體重也直線下降。

因為內疚，不管她提什么無理的要求我都盡量滿足她，好不容易到9月1號開學把她送去學校才稍稍安心。（開學前又去檢測了一下，醫生說比之前好一些了，可以上學但是還要注意觀察，由于女兒開學后不肯住校我們特地在學校附近租了一間房子）

開學后一個月都還好，女兒表現的也很努力，每次問她還能跟的上老師嗎？得到的回答也是肯定，我以為她是好了，也心里暗自高興。

可是國慶之后，她就不怎么肯起床，即便起床了也磨磨蹭蹭不去學校，問她也不說，要么面無表情要么一個勁流淚。好說歹說，好不容易把她送去學校，我的心也是提到嗓子眼，上班根本沒心思，每天就在網上尋找什么捷徑就想讓她一下子好起來。

一個偶然的機會，在喜馬拉雅上聽到艷妮老師讀的文章，當時讀的是幸福人生學院中一位康復學員的論文，覺得對我觸動挺深的，因為那種痛苦和康復后的喜悅不是想編就能編出來的。

我輾轉找到了李老師的QQ，跟李老師說了女兒的情況后，就想讓女兒加入學院，老師說不一定讓她進來，自己進來就可以，先提升自己。

我想這不是吹牛吧，女兒得了抑郁癥，我去聽課這樣她也能好？所以就有點打退堂鼓，就想算了吧，還是再找找別的吧。嘴上這樣說，但是還是在聽在看老師的文章和學員的論文，當看到確實有相同的案例，孩子的問題父母進來學習，最后孩子好了，所以還是半信半疑地加入了學院。

剛加入學院，我就感受到同學們的熱情，當天晚上聽了半節課我的心里就有底了，心想女兒肯定能好。

因為老師在課上強調這世上根本沒有所謂的心理疾病，而是我們向外界長期的釋放了許多負面情緒或負面思維糾纏來的負能量，才產生了所謂的心理疾病。只要我們改變方向，朝向正能量就能很快好起來，雖然當時根本聽不懂老師說的什么意思。

我連續不斷地聽了一星期，下課后也按老師的要求去做，覺得自己改變很大，重新認識了三觀，以前自私自利，貪圖小便宜，滿腦子不切實際的幻想，不愛搭理人，覺得全世界都對不起我等等毛病慢慢的改了。

于是就一心想讓女兒也跟我一起聽課，心想這樣她會好的更快，然而我每次只開了個頭她就極力反對，她越是這樣我越是想讓她進去聽課，所以一有時間，我就裝著不經意之間把耳機拔了讓她能聽到聲音，誰知道我越是這樣她越反感，以至于到最后我說什么她都不聽了。

刻意給她停藥后，她就直接不去學校了，每天半死不活的，精神恍恍惚惚，渾渾噩噩，晚上玩手機，不想玩的時候，大半夜在床上又蹦又跳，又哭又鬧。

然后白天睡覺，整個日夜顛倒，如果不喊她吃飯她能不吃不喝，就是睡覺，除了上廁所起來，其他時間就像長在床上一樣，那時候我都懷疑她是不是精神失常了。

所以實在沒辦法給老師發了信息詳說了女兒的情況，問到底該怎么辦？在忐忑不安的等待中，沒有得到老師的回復，可是第二天晚上上課，老師就拿我的問題在課上說不要太執著了，她不愿聽就先不管她，隨她怎么折騰，你只管提升自己。

因為你總是在強化放大這些負能量，她就會越來越嚴重。聽了老師的話后就下定決心放下她，只做好自己。

一個星期后效果出來了。以前下班回來家里都是黑燈瞎火的，她都是在蒙頭睡覺，那天晚上下班看到家里的燈亮著，我還以為走錯了呢。

隨后的日子她一天起的比一天早，而且我不在家的時候，她也能做一些簡單的飯菜自己吃。在家斷斷續續休了一個多月，元旦后正式去上課，一直到期末考試后，都表現的很好，我也跟老師溝通了一下，老師說自從元旦后上課期間精神狀態比之前好多了，也愿意和同學老師交流了。

在期末成績出來后雖然理科成績不理想，但是文科分數都還行，不像以前一樣不敢面對現實，還客觀的分析自己的原因。

這期間先前給女兒咨詢的老師也在微信問我她的情況怎樣了，我告訴她后，那個咨詢師簡直不敢相信，她咨詢了一年的中度后來轉變成了重度的抑郁癥患者，在短短兩個月不到的時間會有這樣的改變，本來還想再給咨詢一下呢，最后只是草草祝福了幾句就不再聯系了。

過年前老公出差回來看到我和女兒的變化也覺得不可思議。他本來還擔心今年過年，我還是像往年一樣一個人在家呢。

當他小心翼翼的跟我說讓我跟他回去過年時，我毫不猶豫的答應了。因為我有四五年沒有回去了，都是自己一個人在家。當公公婆婆看到我后簡直不要太高興，女兒因為我回去過年也特別開心。

在老家的那幾天，我每天起床后就把家里前前后后都打掃一遍（以前從來不做），然后偶爾也聽公公婆婆發發牢騷，要是以前我才不會這么做，總是嫌棄兩個老人特別啰嗦。我和老公的關系也逐漸好轉。

由于我刻意放低姿態，不再咄咄逼人，說話也不在夾槍帶棒的損他，家里的開支也基本承擔下來（以前一直是AA制）。

女兒的變化也很大，她的房門也不關了，每天起床后先寫作業，上網課，玩手機的時間也少了，經常聽到她情不自禁的哼著小調，要不是疫情期間不讓出門，都要讓我陪她去外邊鍛煉了。

還想說句現在女兒已經停藥，沒有任何不適，并不像某些醫生說的不能斷藥，現在一切都好，相信未來也會一直都好。

現在我的家里每天都有了人氣，有了笑聲，不再死氣沉沉。這些在外人看來很正常的生活，卻是以前我想都不敢想的生活，就是這樣平常的生活才讓我的家有了家的味道。

最后我要特別感恩李嘉琪老師，如果沒有老師我的家哪里像個家，沒有老師女兒還在痛苦當中，沒有老師我也還在生不如死當中，是老師拯救了一個瀕臨破碎的家。

感恩遇見老師，感恩幸福人生學院，感恩群里的同學們鼓勵，我會繼續努力學習，努力提升自己，去做有利于他人，有利于社會，有利于世界的事。

我現在好了，也要去幫助那些被心理和精神問題困擾的人們，擺脫痛苦不再受精神折磨。愿全世界所有人都健康快樂幸福！

2020.2.22