凡是出軌都有原因，沒人會將出軌當做樂趣。在心理咨詢中，我們一般把出軌的原因歸為外因和內因兩種。
·外因是指婚姻之外的因素，譬如公司空降了一個人帥多金幽默的領導或實習生前任回來重新追求海王渣男的猛烈狙擊，異地戀被乘虛而入等。
·內因則是在婚姻內部產生的導致情感關系破裂的原因，比如兩個溝通不暢、冷暴力、三觀不合以及長期矛盾積累爆發等。與其內耗自己猜測思考妻子出軌的原因，不如與她坦誠地溝通詢問妻子為什么會做出這種行為，了解她出軌背后的動機和感受。
無論是想挽回還是想走出這段感情創傷都很有利。當然很多朋友在處于婚姻破裂的狀態時是很難處理好彼此關系的，這個時候尋求家庭心理咨詢也是一種好的選擇。
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